這是新的一年第一周阵具，繼續(xù)來寫計劃铐料。
先來復(fù)盤上一周計劃完成情況：
英語聽力輸入每天1小時。/done
跑15公里矮锈，每天冥想20分鐘霉翔。/ 跑一次 7公里； 每天冥想20分鐘完成苞笨。
財報作業(yè)3次债朵。/done
寫過去一年總結(jié)和新年計劃。（部分參考趁早筆記本）/done
總結(jié)與感悟：
回頭看時瀑凝，慶幸自己至少有這一周周的計劃與復(fù)盤葱弟。有時候一周過完，非常不情愿面對自己期初的計劃猜丹，但復(fù)盤芝加，總結(jié)，調(diào)整射窒，再一次寫下新的計劃藏杖，這過程本身，就會在心里認可自己脉顿，不管怎樣蝌麸，你都沒有被已經(jīng)不能改變的影響到，積蓄力量艾疟，接下來的時間来吩，認真珍惜。
或許這也就是連岳說的蔽莱，一次次從無序到有序弟疆，一次次給自己充電。我有一段時間特別想鼓勵一個朋友盗冷，希望他不要受自己的壞情緒影響怠苔，重新開始，從當(dāng)下找到自己想做的一件事仪糖，無條件執(zhí)行下去就好了柑司，一切都來得及，不要因為過去自責(zé)锅劝，這樣一是并不能主動讓現(xiàn)在變好攒驰，而且，自我否定一開始故爵，很大可能會繼續(xù)受情緒影響玻粪，對自己之前的評價也不能做到理性客觀。但我每一次有想勸說的念頭時，都不知道該從哪里開始奶段，覺得自己的勸說沒有力量饥瓷。這件事情想了好幾次，就問自己痹籍，最重要的是什么呢铆？
用自己的行動去鼓勵。
我的計劃沒有完成蹲缠，我可能連續(xù)幾周狀態(tài)很糟棺克，但我每一周都持續(xù)在寫計劃和復(fù)盤。誰的一生又不是一瞬呢线定？但人偉大的是娜谊，即使早就知道這只是一瞬間，依然滿心歡喜斤讥，去做好自己角色纱皆。就像帕斯卡說的，要做一支有思想的蘆葦芭商。
這一周英語聽力派草，財報作業(yè)，都完成的很好铛楣，跑步推到周五才開始近迁，遇上天氣不好，就會被動簸州，下一周跑步還是要重點完成的一項鉴竭，提早開始。
新用了趁早筆記本寫每天記錄岸浑，不打算往手賬方向去寫搏存，代替之前的普通筆記本記錄就很不錯。
下周計劃：
英語聽力輸入每天1小時助琐。
財報作業(yè)5次祭埂。
跑三次，15公里兵钮；每天冥想20分鐘。
