今天晚上和幾個(gè)朋友去看一個(gè)出院回來的故長輩泄朴。
我們相約在她家樓下。7點(diǎn)左右我們一群人到達(dá)了相約的地點(diǎn)露氮。
我們一同前往她家祖灰。到了她家之后，坐在他家客廳畔规。我們開始詢問他她的病情局扶。他她也一一跟我們講述。
隨著年紀(jì)的增長叁扫，女性可能宮頸三妈，乳腺，甲狀腺都或多或少都會(huì)有點(diǎn)問題莫绣。上了年紀(jì)還會(huì)有職業(yè)病畴蒲。
聽了她的講述，和我自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)对室，我們要做的不是比別人有更多的錢模燥，或者是住更大的房子，開更好的車子掩宜，我們要做的就是不如余力的照顧好自己蔫骂。
1.照顧好自己的身體
每天我們都會(huì)說一句老生常談的話，身體是革命的本錢牺汤。身體是一切的基礎(chǔ)纠吴。你只有好身體才有一切的可能。
很多人年輕時(shí)不顧一切努力掙錢慧瘤。然后年老后把年輕時(shí)掙的錢都交在醫(yī)院請求醫(yī)生給自己續(xù)命戴已。
醫(yī)生不能讓我們變健康固该，醫(yī)生也不是萬能的我們延長生命。
身體是自己的糖儡，你只有自己照顧好自己的身體伐坏。
我們要做的就是早睡早起，經(jīng)常鍛煉握联，少熬夜桦沉，少吃垃圾食品，少吃外賣金闽。
2.照顧好自己的情緒
生活中我們發(fā)現(xiàn)纯露，當(dāng)你心情好的時(shí)候，一切都是好美好的代芜〔和剩花是香的，天空是藍(lán)的挤庇，鳥兒是自由的钞速。
但當(dāng)你心情不好的時(shí)候，看一切都不順眼嫡秕。一切都不完美渴语，一切都不如你所愿。
所以請學(xué)會(huì)照顧好自己的情緒昆咽，把自己的心情照顧好驾凶，才能把生活過好。
當(dāng)自己心情好了掷酗，心態(tài)好了狭郑，一切就更好了。
你才是一切的根源汇在，你好了翰萨，一切才會(huì)好。
扎扎實(shí)實(shí)過好每一天才是對未來最好的饋贈(zèng)糕殉。
余生請不遺余力的照顧好自己亩鬼，照顧好自己的身體，照顧好自己的情緒阿蝶。
