斷舍離是日本作家 山下英子寫的，提倡任何人都親身通過對日常家居環(huán)境的收拾整理陵究，改變意識，脫離物欲和執(zhí)念奥帘，過上自由舒適的生活铜邮，
“斷”就是斷絕不需要的東西，
“舍”就是舍棄多余的廢物寨蹋；
“離”就是脫離對物品的執(zhí)著松蒜，讓自己處于自由自在的空間。
又一個雙十一已旧，大家是不是又買了很多的東西了秸苗，“認(rèn)為東西很便宜”，“看見別人都在買”运褪，“自己不買就吃虧了”惊楼，相信大部分人是這么認(rèn)為的吧。然后就買了一大堆其實(shí)自己并沒有多大用處的東西秸讹。還不停地安慰自己現(xiàn)在用不著檀咙，以后總會用得上的。但是你買了后璃诀，想過沒有你需要不需要這東西攀芯？這東西適合你嗎？現(xiàn)在用得著嗎文虏？
《斷舍離》書中指出今天不用的東西，其實(shí)以后用上的可能性也很少殖演，放在那里不僅僅是占據(jù)家里的空間氧秘，其實(shí)也占用你自己的精力。
書中建議大家從搬家打掃房間趴久，收拾房子丸相，丟掉沒用的東西”斯鳎”丟”是對沒用的東西的拋棄灭忠，同時也就是清除自己內(nèi)心的雜念膳算，對等物品的態(tài)度其實(shí)也是對自己的態(tài)度。在丟掉沒用的物品的同時弛作，也放棄一些自己對某些東西的執(zhí)念涕蜂，讓自己變得自由輕松。
人的時間是有限了映琳，所以只能有選擇地去做一些事情机隙。
比如對生活要做減法，減少生活中不必要的物品萨西；減少身邊沒必要的聯(lián)系人有鹿，減少網(wǎng)上巨大的信息量，太多的信息量會消耗你大量的時間
我們要從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要谎脯，并不是心靈改變了行動葱跋，而是行動帶來了心靈的變化。只要有行動源梭，心靈就會跟上腳步娱俺。
書中講了個故事“洋子小姐，是位三十多歲的單身女性咸产，原本就擅長整理矢否，聽了斷舍離的講座后更加干勁十足，扔了許多不需要的東西脑溢，包含不少社科類的書僵朗，但是裝滿言情小說的一箱書，始終無法扔掉屑彻，書中所寫的內(nèi)容都是沒有結(jié)果的戀愛验庙。此時，她突然發(fā)現(xiàn)社牲，這些書是自己過去戀愛經(jīng)歷的寫照粪薛。她總是和那些絕對不會有結(jié)果的人談戀愛。在她的潛意識中搏恤，似乎棲息著一個拒絕婚姻的自己违寿。于是，她當(dāng)機(jī)立斷熟空，將這一箱子書斷舍離掉藤巢，自己也慢慢試著不再排斥婚姻∠⒙蓿”
一定要放棄一些東西掂咒，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我，要問自己，我需不需要绍刮，一旦開始思考温圆，并致力于將身邊所有“不需要、不適合孩革、不舒服”的東西替換為“需要岁歉，適合、舒服”的東西嫉戚，就能讓環(huán)境變得清爽刨裆，自己也會由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在彬檀，徹底煥然一新帆啃。
建議大家從衣柜開始，來一場自我改革窍帝，斷絕不需要的東西努潘，放棄掉不用的衣服，舍棄多余的廢物坤学，去除自己的執(zhí)念疯坤。
認(rèn)真想想過去的事，忘不掉的前男友（女友）深浮，是因?yàn)閻鬯ㄋ┭沟。€是忘不了過去的自己
親人和朋友 的離開，是因?yàn)橥涣诉^去的人飞苇，還是無法面對現(xiàn)在的自己
當(dāng)你嘗試斷舍離菌瘫，并進(jìn)行修煉時，你會提高你的決斷力和行動力布卡，并且會變成一個快樂的人雨让。并且能夠擺脫內(nèi)心的重負(fù)，忘掉過去的事情忿等，過去的感情栖忠，要有所為有所不為，選擇了就堅(jiān)持贸街，放棄了就別抱怨庵寞，以輕松的狀態(tài)開始新的生活，相信你會生活得越來越輕松快樂薛匪。
