抑郁的苦 是內(nèi)心對自我的否定

? ? ? 我常常在思考一個問題,作為抑郁癥本身來說阳液,它的顯性癥狀似乎不至于讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛苦感霉翔,即便失眠钠惩,頭疼柒凉,無力,疲倦等等癥狀和不思飲食篓跛,不注意個人衛(wèi)生等等的存在讓人內(nèi)分泌紊亂精神渙散膝捞,但相比于其他身體或器官型疾病造成的實(shí)質(zhì)性傷痛來說,破壞性和對生命的摧毀程度都不足以致命愧沟,那么為何我們能看到許多抗癌明星蔬咬,能夠在巨大的身體痛苦之上堅(jiān)強(qiáng)求生,卻頻頻出現(xiàn)無法抵御抑郁癥折磨而選擇自殺的信息呢沐寺?

我想林艘,抑郁癥真正可怕的本質(zhì),是精神世界的崩塌混坞。我回憶自己當(dāng)時的感覺就是狐援,活了三十幾年突然發(fā)現(xiàn)世界不是我以為的樣子!當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我開始覺得疲憊究孕,對一切都沒有興趣啥酱,是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的存在沒有意義,我覺得自己的生活無趣透頂蚊俺,似乎把什么都看穿了懈涛,單位工作的不錯又怎樣?世界不會關(guān)照默默無聞不問名利的人泳猬,會做不如會說,不踩著別人就只會被踩宇植!生活幸福又怎樣得封,身邊的朋友一個個中槍,你相信什么就一定會被什么所背叛指郁!有錢了又怎樣忙上,被更多的欲望填滿依然是每天渾渾噩噩的過日子,每天來自各方面的壓力闲坎,你有的都不是想要的疫粥,想要的卻永遠(yuǎn)失去了茬斧,你覺得應(yīng)該孝敬父母卻提不起精神,看著他們對你唉聲嘆氣卻無能為力梗逮,覺得自己沒用了项秉,沒有生活下去的必要,這個世界沒了我依然好好存在著慷彤,那么我生而何用娄蔼!于是我開始變得倦怠,每天不想說話不想上班底哗,不想看到陽光岁诉,不想照鏡子不想看見自己,白天睡覺夜晚失眠跋选,我很討厭自己涕癣,心里在罵自己:覺得不好就去改變呀!但是我做不到前标,然后更加看不起自己属划,后來覺得背痛,白天晚上候生,痛到不能呼吸同眯,去醫(yī)院看了幾個科室都說沒事,于是不吃不喝只是睡覺唯鸭,每天睡到頭痛欲裂渾身無力须蜗,我想我這輩子估計(jì)就是這樣了,好不了了目溉,回想三十多年一事無成明肮,上班每天都是一樣的,一天和一年沒有分別像個機(jī)器一樣缭付,喜歡的東西都沒用柿估,有用的都不喜歡,自己像個行尸走肉陷猫,外人看你像怪物秫舌,家人看你像廢物。我在心里給自己判了死刑绣檬,只是等我湊夠勇氣足陨,緩期執(zhí)行!

是的娇未,就是這樣墨缘!我那樣長大,雖然小的時候身體不好,但后來上學(xué)就業(yè)結(jié)婚一路平順镊讼,從沒有覺得哪里有問題宽涌,我待人有禮有面,與周圍相處融洽蝶棋,我在單位勤勤懇懇卸亮,遠(yuǎn)離名利是非安守本分,我操持家務(wù)樣樣井井有條嚼松,但是突然有一天你發(fā)覺自己長久認(rèn)為的幸福生活是虛幻的嫡良!它脆弱且不堪一擊,廉價而無趣献酗,我的價值觀也是錯誤的寝受,道德觀也是可笑的。罕偎。突然就覺得一切都很操蛋很澄,世界這樣兇險污濁,我這種傻瓜是怎么活過來還長這么大的颜及!

? 有這么一句話吧甩苛,別人看不起你沒關(guān)系,你自己都看不上你自己俏站,活著還有什么意思讯蒲!我想大概就是這個意思吧!抑郁癥很大程度上就是對自己的否定肄扎,對生活軌跡墨林,對意識形態(tài),對思維模式犯祠,對你曾經(jīng)深信不疑或堅(jiān)守的一切的否定旭等,是把自己的一切推翻卻無力再去重組,只能眼睜睜看著它四散一地衡载,很疼很疼搔耕,卻連伸手撿起一塊兒的勇氣都沒有!有時候可能你知道應(yīng)該怎樣痰娱,卻沒有力氣了弃榨,因?yàn)楹ε拢∨聸]能力把路再走一遍猜揪,怕又是錯了惭墓,想來想去,覺得死是最省力氣的而姐,我想那些最終選擇了死的人并非是輕易放棄,甚至可能他們比常人付出了更多的努力划咐,但這個努力找回自己的過程就像面對一個復(fù)雜的拼圖拴念,竭盡全力拼到一半?yún)s發(fā)現(xiàn)錯了钧萍,于是打亂重來,在一次又一次的反復(fù)中耗盡了所有的信心政鼠,最終走向崩潰风瘦。

正常人會覺得我們想的太多了,誰不是這樣公般?難道只有你們過得艱難万搔,只有你們被生活欺騙?那是因?yàn)槟銈兪钦H斯倭保銈兌脨圩约簩捜葑约核脖ⅲ銈儠谂c自身的矛盾中善待自己,努力的去和自己和解刽虹。而我們不行酗捌!我們是這個世界上帶頭和自己作對的那個人,在世界還想拉我們一把的時候涌哲,我們最先放棄了自己胖缤。。阀圾。

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