在學習如何讀書的過程中接觸到一本書，叫作《如何閱讀一本書》。這本書把讀書的最高層次定義為主題閱讀舵鳞。也就是圍繞著你想要了解的主題，盡可能搜集到廣泛的材料琢蛤，然后用略讀蜓堕、精讀等方法吸收這個主題的相關(guān)內(nèi)容，最終變成你的知識博其，提升你對某個主題的認知套才。今天的推薦圍繞著一個主題——「時間」。
時間管理是很熱的詞贺奠，每個人都想更好地利用自己的時間霜旧，畢竟它是有限的。但是也有很多人同樣的24小時卻有比別人多一個小時的感覺儡率，這就是對時間的感知問題了挂据。
雖然線上、線下有很多圍繞著時間管理的書籍儿普，如何利用時間崎逃，其實還有一個更底層的問題，叫做對時間的認知眉孩。那些工具書一定是在對時間這個概念有更清晰的認識之后才能用到的个绍，今天的推薦更多地是關(guān)于對時間認知的推薦。
每次看豆瓣上的書評浪汪，下方評論區(qū)總是在吵架巴柿。其實對一本書的感知是最主觀的事情，我認為一本書值得讀或者不值得讀一定是基于我個人的認知死遭。
我推薦的是曾經(jīng)給我?guī)硇碌恼J識的書广恢，也許過一段我再看會認為它不過如此。
鄭重對待時間
「鄭重對待時間」是《精進》里的觀點呀潭，現(xiàn)在也成為我對待時間的基本原則钉迷。
鄭重對待時間不見得就一定要做多么偉大的事至非，追求多大的成功。只是想認真對待時間糠聪，不再隨意荒椭，不再對時間不知不覺。
當你決定認真對待時間舰蟆，就會開始反思自己的生活趣惠，想去做那些值得做的事情。什么是值得做的事情夭苗？按照《精進》里的觀點信卡，考慮一件事是否值得做要看兩個方面：一是一件事在當下帶來的好處即收益；二是收益半衰期题造，即收益隨時間衰減的速度傍菇。
以收益值和半衰期為維度，考量四類事項：
高收益值界赔、長半衰期事件：學會一項有效的思維技巧
高收益值丢习、短半衰期事件：買一件當季流行的衣服、“以扶墻進淮悼、扶墻出“的方式吃一頓自助餐咐低。
低收益值、長半衰期事件：練一小時書法袜腥、讀懂哲學的一個章節(jié)
低收益值见擦、短半衰期事件：漫無目的刷微博。
提醒自己少做短半衰期事件會提升你對時間的感知羹令。
有計劃的休息
睡到必須得起床的最后一分鐘鲤屡，匆忙洗漱趕車，趕在最后一分鐘打卡福侈，拖到不能再拖才完成的工作酒来，不知道怎么耗到11點了還沒有睡覺，又被鬧鐘叫幾遍開始前一天的循環(huán)……
日子真有那么忙碌肪凛，還是你把它過成了那么忙碌堰汉？
我喜歡提前到達要去的地方，我喜歡留充足的余地伟墙，我看到時間在后面緊追著我翘鸭，而我沒有落在它的后面。
TED上有一個演講叫《如何掌控你的自由時間》戳葵，我看了很多遍就乓。每次想要懈怠，或是效率不高時就會打開看看。其中幾個觀點档址，刷新了我的認識。
1邻梆、不要想著擠出來一些時間守伸，試著創(chuàng)造一種生活，時間自然就有了浦妄。
2尼摹、你不做某件事，不是因為沒有時間剂娄，只是因為那件事對你不足夠重要蠢涝。
3、一周168小時阅懦，這是很多的時間和二。
4、時間是彈性很強的耳胎。
5惯吕、試著在今年年末寫下明年的年末總結(jié)，列出3-5個讓自己認為明年會很精彩的事項怕午，把這些事項具體化废登，制定行動計劃，現(xiàn)在寫下明年這個時候完成它們之后的心情郁惜。
演講者是勞拉堡距，她還有一本出名的書叫《一流成功人士早餐前都做什么》。不局限于成功的人兆蕉，任何一個人想要感受時間的價值羽戒，都要把握自己的時間去向。
這本書觸動我的還有一個觀點是要有計劃的休息恨樟。不是所有人都會休息半醉。
“這個周末做什么？”
“什么也不做”
這是朋友間最經(jīng)常的對話劝术。
事實是你不可能什么都不做缩多，因為時間總是要填滿的。什么都不做的結(jié)果可能是睡覺养晋、看電視衬吆、做家務......周末不知道怎么就過去了。周一還在抱怨周末再短绳泉，很難能量滿滿開始工作逊抡。
提前計劃做什么，要比“什么都不做”獲得更高的效用。如果能做一些真正能讓自己獲得能量的事情冒嫡，效用會更高拇勃。
我贊同生活中需要做一些讓自己不舒服的事才能獲得舒服。生命中不能承受的是輕孝凌。
所謂的要有計劃的休息方咆，也不是要具體到每一個小時做什么，你盡可能留出來讓自己發(fā)呆蟀架、睡覺的時間瓣赂，但是也可以抽出一個半天的時間做一件真正讓自己獲得能量的事情。整個周末會因為這一件事提升質(zhì)量片拍。比如煌集，計劃去打球，那就認真打球捌省，而不僅僅是“玩玩”苫纤。利用每次打球的機會提高自己的水平。休息的事項仍然可以帶來很大的成就感所禀，這樣周一能量滿滿開始工作的可能性更大方面。
與時間做朋友
保持對時間的覺醒，并不追求它的意義色徘。
看過《活著》之后恭金，我停止了對生命終極意義的思考」硬撸科學不回答終極問題横腿，作為個體，我也回答不了這個問題斤寂。
如果要追問活著的意義究竟是什么耿焊，那就是活著吧。然后做點你認為值得花費生命的事情遍搞。
工作占據(jù)了生活的大部分時間罗侯，如果要追尋意義，那就在不工作的時間做點你樂意為之花費時間的事溪猿。讀書钩杰、看電影、旅行诊县、寫字讲弄、養(yǎng)貓，或者直接躺在床上什么也不做依痊，只要你認為它值得你付出那有限的時間避除。
什么讓你覺得值得為之付出時間，什么就能帶來意義。
李笑來說要與時間做朋友瓶摆，雖然他這本書與時間有關(guān)的內(nèi)容不多凉逛。這是一本講思維和認知的書。但是他那句話沒錯：人生群井，要與時間做朋友鱼炒。
時間就是這樣傲驕。她不會因為任何人的態(tài)度改變自己的腳步蝌借。一分鐘、一小時指蚁、一天菩佑、一年......你最好的狀態(tài)就是與之同行而不是在她后面追著6點、10點凝化、12點稍坯。
尋求工具幫助
番茄工作法是目前比較流行的一種時間管理工具。其核心就是一次只做一件事搓劫，25分鐘之后休息5分鐘瞧哟，然后繼續(xù)。它的目的是幫助人集中注意力完成手頭的工作枪向，提高效率的同時也能增強人的自我認同感勤揩。
但是，拖沓秘蛔、懶惰的人性從來都不是工具能解決的陨亡，所以再好的時間管理工具都需要建立在你對時間的認知改變基礎(chǔ)上。
很多時間是在無意識中溜走的深员。比如醒來刷一下訂閱號负蠕，工作間隙刷一下朋友圈，午飯后打開了淘寶倦畅，工作一天了看兩集電視吧遮糖，睡前再刷一下朋友圈……
以上問題都是因為沒有目標造成的，或者目標太抽象沒有轉(zhuǎn)化成具體可操作的任務造成的叠赐。
追求目標的強烈意愿會讓人變成自驅(qū)動模式欲账。不用鬧鐘，不用提醒燎悍；沒有遲疑敬惦，沒有拖沓，像上足了發(fā)條的時鐘一樣自動搖擺谈山。
這是一種什么感覺俄删？不妨想想你的初戀時刻......
