讓你我更自律的8個(gè)好習(xí)慣捧杉！
1、凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘眯勾，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，更加從容夭织。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆牵辣，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻奴饮。
(這一點(diǎn)我 做得到纬向，另外還做到了一點(diǎn)就是睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。）
2戴卜、工作前梳理逾条，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限投剥，先完成重要且緊急的事师脂，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。
工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧吃警，看看哪些地方還可以提高效率糕篇。
（沒有堅(jiān)持做，TO DO LIST, 偶爾才做酌心，想起來才做拌消。）
3、遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為安券，抱怨只會(huì)讓人過過嘴癮墩崩，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境侯勉。
所以請(qǐng)不要抱怨鹦筹，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀址貌，就努力改進(jìn)铐拐。
（看心情，心情好芳誓，沒有余舶，心情不好，抱怨嘮叨一大堆锹淌，有祥林嫂感匿值。）
4、多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
君子和而不同赂摆。
每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體挟憔，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往烟号，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收绊谭。
這樣就會(huì)少很多偏見和爭(zhēng)執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍汪拥。
(這個(gè)倒是做得不錯(cuò)达传。 最阿Q。 哈哈哈哈哈 ）
5迫筑、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康宪赶，是人生一切成就的根源。
如果有條件脯燃，辦張離單位或者離家近的健身卡搂妻，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操辕棚。上下班用騎車步行代替乘車欲主，工作間隙站起來活動(dòng)一下身體邓厕。
沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病扁瓢。
（棒棒噠详恼！ 保證了每周4次以上45分鐘一次的運(yùn)動(dòng)量。）
6涤妒、保持閱讀習(xí)慣
讀書會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈单雾、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書她紫，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣硅堆，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見識(shí)和談吐不一樣了。
（需要加強(qiáng)對(duì)整本書的閱讀贿讹。）
7渐逃、投資自己
跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域民褂，無論是知識(shí)茄菊，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好赊堪，如練練毛筆字面殖、學(xué)學(xué)繪畫，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)哭廉，是對(duì)自己最好的投資脊僚。
（有待加強(qiáng)， 圈子還是比較小的遵绰。膽子也是比較小的辽幌，其實(shí)還是喜歡出去旅游，多走走椿访，多看看乌企。記得年輕時(shí)候，喜歡做綠皮火車成玫，感受不同的人文加酵。）
8、列心愿清單
把想買的東西列個(gè)清單哭当，有給自己的猪腕，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品荣病。把每月工資中劃出一部码撰。
（這個(gè)最喜歡渗柿， 只是像我們這種SOHO, 就沒有過每月工資的那種踏實(shí)感个盆。所以花錢的時(shí)候脖岛，還是容易隨心所欲。）
