圖片發(fā)自簡書App
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1.計劃和目標完成情況
（1）按照計劃婶肩，完成的事有哪些？
晨跑、早餐
給客廳廚房陽臺斷舍離（只留下心動的物品）感覺跟好
（2）計劃外做的有價值的事有哪些昙啄？
無
（3）按照計劃，未完成的事有哪些寸五？
看書
練字
2.寫出參與這周睡眠課程的感受和收獲梳凛，說說對睡眠課程的建議及期待。
時間很緊湊梳杏，沒過多關注社群課程
3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服韧拒，這一個星期的早睡感悟是什么
早睡吧
偶爾會比預期晚睡
4、談談死黨這周的早起情況以及建議
堅持打卡十性，自律性很好叛溢，繼續(xù)加油哦
5、這周的周分享哪一篇最打動你劲适？
小雪的思維邏輯圖
6楷掉、28天總結（自由書寫）
計劃內(nèi)的：晨跑、煮早餐霞势、輔導孩子完成暑假計劃烹植、練字斑鸦、看書
但并沒有按當初定下的計劃進行
晨跑我是起床的動力，保持每天5點左右自然醒（完成）
到點沒煮好早餐孩子會叫餓草雕，說明這個暑假已養(yǎng)成到點該吃早餐的好習慣（完成）
前期完成得挺好巷屿，后期孩子獨自外出住了一個星期回家后我也沒過多監(jiān)督他們，想著暑假接近尾聲讓他們放任下（也算完成）
練字看書未能按計劃完成（未能完成）
報了英語蝶變營墩虹，前半個月能保持打卡與聽音頻嘱巾，慢慢的總給自己找借口找理由無法堅持算是計劃外有價值的事情（但未能堅持完成，反思）
后感：認為更多的時間要用在家庭瑣事與工作上（我很清楚我不是在抱怨）
家庭與工作忙碌的生活我更應該合理安排時間
要擁有屬于自己的時間诫钓，才能變成自己喜歡的模樣
兩期給自己定下目標總有未能完成的
想要改變的太多浓冒，改變的步伐走得急偏離了初心（顧此失彼的感覺）
認真思考下期所要做出的改變慢慢來簡單做起
