day1 精力管理

人的精力是有限的蕴忆,我們經(jīng)常給自己的大腦充電,學(xué)習(xí)各種技能慰丛,但是我們好像從來(lái)沒有給自己的精力充過電卓囚,當(dāng)我們感到不在狀態(tài)時(shí)? 精力不夠時(shí)诅病?那說明你該充電了哪亿。今天晨讀分享的書是《你充滿電了嗎》粥烁,作者認(rèn)為,想讓自己能量滿滿锣夹,高效精力管理的核心要素是創(chuàng)造意義页徐、積極互動(dòng)、儲(chǔ)存能量银萍。

對(duì)于創(chuàng)造意義的理解变勇,這幾天感受很深。當(dāng)你把你的工作贴唇,創(chuàng)造了不一樣的意義搀绣。你的責(zé)任感和心態(tài)也會(huì)隨之改變。這幾天培訓(xùn)老師一直在強(qiáng)調(diào)戳气,我們是去幫助上帝解決問題链患,而不是應(yīng)該進(jìn)行簡(jiǎn)單的銷售。當(dāng)你把銷售賦予的意義不一樣時(shí)瓶您,使自己具有使命感麻捻,從上帝的角度出發(fā),去幫她解決問題呀袱。你會(huì)別有一番收獲和成就贸毕。

積極互動(dòng) 在銷售的過程中,你與上帝之間的互動(dòng)會(huì)會(huì)因?yàn)椴蹲降娇腿说男枨笠拐裕苿?dòng)銷售的達(dá)成明棍。再次,在互動(dòng)的過程中寇僧,你能收獲的信息量會(huì)很大摊腋,對(duì)于客人的日常維護(hù)的幫助也很大。切忌唱獨(dú)角戲嘁傀。

儲(chǔ)存能量即

吃好兴蒸,睡好,心情愉悅细办,身體好类咧。這是能確保你高效能量?jī)?chǔ)備的根本。要飲食均衡蟹腾,最近正在嘗試一個(gè)健康飲食方案痕惋,通過做這個(gè)方案,使自己養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式娃殖,清除體內(nèi)多于的脂肪值戳,改善體內(nèi)環(huán)境。

充足的睡眠炉爆,使你第二天精神抖擻堕虹,氣色好面色紅潤(rùn)有光澤卧晓。能為你提供更多的能量哦。

我先需要解決問題的有 注意休息赴捞,早睡不要熬夜逼裆,飲食均衡,保持身體健康赦政,心情愉悅胜宇。給事情創(chuàng)造不一樣的價(jià)值,讓我能量滿滿的前進(jìn)吧恢着。

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