烏托邦7日講的是是一個年輕的垢乙、很有天賦的高爾夫球手,正準(zhǔn)備參加自己的職業(yè)巡回賽。曾經(jīng)的冠軍卻在比賽中遭遇滑鐵盧语卤。在烏托邦追逮，年輕人盧克漸漸明白了該如何去審視自己的人生,明白了該如何去面對自己的過去和未來酪刀。
糟糕的這一賽，他的表現(xiàn)卻不盡如人意, 一桿搞砸了一切, 一桿比一桿更糟钮孵，爸爸嚴厲的聲音在耳邊：現(xiàn)在保守不是辦法骂倘，你要贏，盧克選擇挑戰(zhàn)放手一搏巴席，可是這桿失敗了历涝。最后一敗涂地，甚至讓自己成為了笑柄漾唉。
駕車行進在路上荧库，腦海中全是失敗時的畫面，盧克情緒難以控制赵刑，撞上了籬笆分衫。有種聲音一直在耳邊：一旦人失誤一次，就會不停地重蹈覆轍……
因為這次事故般此，農(nóng)場主約翰尼和他相識了丐箩。一次偶然的機會，他來到約翰尼的小屋一個又一個獎杯賀照片記錄了一段輝煌的高爾夫球史恤煞。原來約翰尼不是簡單的怪人農(nóng)場主。
接下來施籍，約翰尼邀請盧克在這里住七天居扒，盧克拜師。
第一天丑慎，用桃木桿擊球喜喂。“孩子竿裂，放松玉吁，打一桿，我看看你的水平腻异，”約翰說进副。盧克打得還不錯。約翰評價為：完美悔常。晚上叔叔語重心長：真正的挑戰(zhàn)不是球場也不是對手的分數(shù)? 影斑，而是他人隨隨便便的評價，如果你不能堅定自己的立場机打，那些評價會讓你錯亂失去自信的矫户。盧克點頭。
第二天残邀，他們來到湖邊皆辽，飛繩垂釣柑蛇，盧克不解，“這與高爾夫有什么關(guān)系” 約翰說驱闷，節(jié)奏耻台、平衡、耐心遗嗽，這些是保持狀態(tài)必備的基礎(chǔ)粘我，和飛繩釣魚法同樣的道理。記住痹换，學(xué)會控制情緒征字，保持頭腦的平靜。
盧克照做娇豫，吊上魚卻失去平衡匙姜，掉進水里。幸好他跳下水及時冯痢，又逮到了魚氮昧。約翰哈哈大笑。
第三天浦楣，學(xué)習(xí)畫畫袖肥，“高爾夫每一球都像空白的畫布，先用眼睛畫出球跡振劳，再用高爾夫球精確還原動作椎组。”約翰說著历恐，已拿起了畫筆寸癌，把眼前景物以及看到的高爾夫的軌跡畫完了，約翰示意盧克打球弱贼，“我想”盧克說蒸苇，“不要想，去看吮旅，去做”溪烤，盧克先做了，出乎意料鸟辅，球按照既定的軌跡飛過去氛什，一個漂亮的弧線繞過大樹。
第四天匪凉，他們開起了直升機枪眉，突然，飛機開始下降再层，盧克不知所措贸铜，“要不你來開吧” 約翰尼說：“這飛機是你在開堡纬，孩子≥锴兀”? 在約翰的指導(dǎo)下烤镐，盧克緊張地操縱控制桿，迫降前的一剎那棍鳖，千鈞一發(fā)之際炮叶，“看看，這里怎么了渡处，發(fā)動機關(guān)閉了”約翰笑著開啟發(fā)動機镜悉，飛機優(yōu)雅地飛出一個弧線，升空了 医瘫÷乱蓿“什么，是你關(guān)的嗎”盧克有些惱火醇份〖诠“有準(zhǔn)備才能開好飛機，孩子僚纷，像打高爾夫一樣矩距。”
第五天怖竭，用各式球桿推球剩晴。看似簡單侵状，做好卻不容易。
第六天毅整，真正打高爾夫了趣兄，看，感悼嫉，信艇潭，約翰在高爾夫書上這下幾個字。去看戏蔑，去感受蹋凝，去相信。
暴雨中总棵，未能打完鳍寂，還差一桿。腦海中又浮現(xiàn)出失敗的比賽情龄，盧克控制不了情緒迄汛，執(zhí)意要完成最后一桿捍壤，不管電閃雷鳴。
孩子鞍爱，你不能用一輩子的時間鹃觉，用高爾夫來證明自己的價值。約翰大吼起來睹逃，電閃雷鳴中盗扇，盧克看見約翰離去的背影。
第7天天沉填，約翰尼在骨灰盒里留下了給盧克的信疗隶。無論怎樣，我們都能聽見堅定而微弱的真理之聲在指引著我們拜轨。約翰說抽减，你的墓碑，你的葬禮上你希望別人怎么評價你橄碾？盧克：言之有物卵沉。“會的”約翰說法牲。
孩子史汗。我不認為我們的相識是一種巧合，希望就在你心中拒垃。把謊言埋葬在此刻停撞，比如贏了高爾夫就是贏了人生。盧克淚流滿面悼瓮。
一場周末高爾夫球場戈毒， 距失利僅僅相隔短短的十四天，盧克的水準(zhǔn)讓他自己都大吃一驚……盧克鎮(zhèn)定自若横堡，決定著每一次揮桿埋市，自己選擇戰(zhàn)術(shù)打法。兩次選擇保守法命贴，成績很棒道宅，連競爭對手都緊張得出現(xiàn)失誤，最后一桿胸蛛，他換成了約翰送的老式球桿污茵，他看見約翰在人群中向他微笑。
這一刻葬项，盧克在回應(yīng)一種更好的使命感泞当，他的靈魂已經(jīng)得到了升華，此時的目標(biāo)早已不是積分榜民珍。結(jié)果零蓉，沒人知道笤受，可是最后一桿的結(jié)果已經(jīng)不重要了，其實我相信敌蜂，此時此刻箩兽，無論盧克原則怎樣的打法，他都會贏章喉，因為盧克已經(jīng)超越了自己汗贫。……
以終為始秸脱，先有目標(biāo)再行動落包。而我們的目標(biāo)就是那個方向：成為怎么樣的人。每一個具體計劃摊唇，都是在向那個方向前進咐蝇。而這個方向很遠路很長，貫穿整個人生巷查。
我們的人生我們自己決定有序。我們是駕駛員而不是乘客。
我看見岛请，一個翩翩少年在前行旭寿，不是緊張而患得患失的，是輕松跳躍的崇败，自信的盅称，因為他知道他想要成為怎樣的自己……
今天是聲音訓(xùn)練營第九天，我終于學(xué)會了嘟音后室，老師的示范視頻加上老公的示范講解缩膝，反復(fù)實踐。我特別開心岸霹，連做飯都往練習(xí)逞盆，一邊練一邊偷偷地笑出聲。
我突然發(fā)現(xiàn)放松時才能發(fā)出嘟音松申，往往不經(jīng)意間，發(fā)出的聲音更自然俯逾∶惩埃刻意努嘴，反而發(fā)不出來桌肴。
今天跟著龍井教練直播一起練力量皇筛，酸爽的感覺又回來了。一邊在廚房燉排骨一邊tobata坠七，佩服我自己水醋。
今天跑步旗笔，跑完在林中鳥叫間繼續(xù)聲音練習(xí)，于大自然的包容之中拄踪，感受自己腹部力量的逐漸增強蝇恶，喜歡跑步以后帶著喘息的朗讀，更喜歡聞花香的深吸氣惶桐，然后一口氣數(shù)數(shù)撮弧。今天公園中叢林里視頻錄制了能量朗讀。
今天的甜品是紅棗曲奇餅干姚糊。雖失敗贿衍，但我盡情享受著過程中的樂趣。兒子吃了我的餅干救恨，很開心贸辈，能為家人創(chuàng)造，何嘗不是成功呢肠槽。
春暖花開的日子擎淤，我奔跑著，跑向暖陽署浩。人生是是賽場也不是賽場揉燃，人生如高爾夫賽，人生如馬拉松筋栋，無論是不是有名次炊汤，只要一直在前進，就是超越弊攘。我們的目標(biāo)也許不是獎牌抢腐，是遠方！
