【十天共讀一本好書】20170402《幸福的方法》@第四天 高煜烆

幸福的才是人生的終極財富

1,自讀心得

我們一直在追求什么诚些?很多人會說幸福飞傀,那怎么樣才算幸福呢?我們會說家庭美滿诬烹,事業(yè)有成砸烦,身體健康,擁有很多財富等等绞吁。然而在去做的時候是理想與現(xiàn)實的沖撞幢痘!現(xiàn)實的社會環(huán)境是用物質(zhì)財富去衡量一個人的!在這個笑貧不笑娼的社會里家破!造成了幸福的大蕭條颜说!

我現(xiàn)在追求的生活和工作的平衡。生活中家庭和健康是我最看重的汰聋,工作是實現(xiàn)財富自由追求幸福的手段∶欧啵現(xiàn)在我要做的是有意義的事。就像心理學(xué)家卡爾.榮格“:有意義的事情烹困,即使價值再小庄拇,也比無意義的事有價值!”

2韭邓,4月02日第4天共讀,完形練習(xí):

(1)如果我可以對我的生活多5%覺察我將發(fā)現(xiàn)自己在意的很多事并不重要溶弟!

(2)讓我開心的事情是對不喜歡做的事說“不”女淑!

(3)如果我的生活可以增加5%的幸福感我將每天都是微笑對人!

(4)如果我更多地負擔起滿足自己內(nèi)心需要的責任我將要保持在學(xué)習(xí)區(qū)辜御!

(5)如果我可以將生活的完整性提高5%人生會因此而不同鸭你!

(6)如果我可以直接說“是”或“不”那將是很爽的一件事情!

(7)如果我深呼吸,用心地去體會幸福的感覺身邊幸福一直存在袱巨!

(8)我開始了解到人被欲望蒙住了雙眼阁谆,其實終極財富一直都在身邊!

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