最近偶然看到一篇文章，文中寫到影響喬布斯的12條生活準(zhǔn)則秽誊，寫這種東西的人太多了鲸沮，報(bào)刊雜志上都是各種，但我還是懷著好奇翻看了下锅论。文中寫的是日本禪師鈴木俊隆的12條生活準(zhǔn)則讼溺，這些準(zhǔn)則影響了喬布斯的一生。
提到禪最易，首先讓我想到之前看到過的一張圖片就是喬布斯房間地上打坐怒坯。隨后查資料也了解到喬布斯確實(shí)深受禪宗影響。喬布斯是從一本書開始接觸到東方哲學(xué)的耘纱，禪宗的修習(xí)對喬布斯產(chǎn)生了巨大的影響敬肚。在他的一生中，無論是確定產(chǎn)品設(shè)計(jì)束析，還是公司戰(zhàn)略發(fā)展艳馒，甚至直面疾病、死亡的挑戰(zhàn)员寇，很多地方都能看出喬布斯深受禪的影響弄慰。
禪具體是什么，我也沒有深入了解蝶锋，但從日本禪師鈴木俊隆的12條生活準(zhǔn)則能看出來陆爽，喬布斯經(jīng)歷的一切都與之有關(guān)。這些準(zhǔn)則能影響喬布斯扳缕，可能也會影響你我慌闭，下面的每一條我覺得說的很中肯别威，或許對我們有所幫助。
1.一次只專注于一件事情
比如現(xiàn)在在寫文章的我就在一邊打字驴剔，一邊聽歌省古，這樣其實(shí)很不好。要緊的事情我們盡量保持專注丧失，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣對我們來說更重要豺妓。
當(dāng)你走路的時(shí)候，就專心走路布讹，不要看手機(jī)琳拭；當(dāng)你吃飯的時(shí)候，就專心吃飯描验，還是不要看手機(jī)白嘁。
2.慢慢地并謹(jǐn)慎地做事
一次完成一個(gè)任務(wù)、一項(xiàng)工作挠乳，不能急匆匆的完成它权薯，應(yīng)該慢下來。做事要謹(jǐn)慎睡扬，不要馬虎大意，做的太快了黍析，拿給領(lǐng)導(dǎo)看卖怜，領(lǐng)導(dǎo)看了也不會滿意，還覺得你這個(gè)人太隨意了阐枣。時(shí)刻注意自己的做事態(tài)度马靠，有助專注于你的任務(wù)。
3.徹底地完成它
愛看書其實(shí)是個(gè)好習(xí)慣蔼两，但是沒看完一本就又看另外一本確實(shí)不好甩鳄，同理做工作，一件事沒完成又去做另一件事也不好额划。正常應(yīng)該關(guān)注當(dāng)下的任務(wù)妙啃，不完成不要進(jìn)行下一個(gè)。如果因?yàn)槟承┰虿坏貌蝗プ鰟e的事俊戳，至少盡量把沒有完成的事情整理好揖赴，以便后續(xù)能夠處理之前未完成的任務(wù)。
4.少做
這點(diǎn)在我看來就是專注抑胎，把精力放在主要的事情上燥滑，少而精。
5.在事情之間留些空間
在事情和事情之間留出空間阿逃，防止有的任務(wù)花費(fèi)的時(shí)間超過了本來計(jì)劃的時(shí)間铭拧。
6.培養(yǎng)一種儀式
儀式給人一種重要的感覺赃蛛，這條準(zhǔn)則我在得到精品課也聽過。
培養(yǎng)儀式感會讓你覺得這件事很重要搀菩，就會認(rèn)真對待焊虏。自己做飯的時(shí)候，為食物做的準(zhǔn)備秕磷，有一套不錯的刀具和炊具會讓我們更加對待做飯的事情诵闭，炒出的菜和用心程度也自然會讓愛人心滿意足。
7.為特定的事情分配好時(shí)間
這點(diǎn)就是我之前寫過的to do list澎嚣，做每件事都有一個(gè)計(jì)劃疏尿，在一天中的特定時(shí)間內(nèi)是用來完成特定的任務(wù)的，這么做可以保證這些事情有規(guī)律地完成易桃。
8.花些時(shí)間在打坐上
打坐是每天最重要的部分之一褥琐，很多文章都講過打坐。打坐時(shí)候可以做什么呢晤郑，就是靜下心來冥想敌呈，用打坐的時(shí)間來回顧一天的所思所做。除了打坐的時(shí)間造寝，每天睡覺前的時(shí)間也可以用來思考磕洪，甚至跑步的時(shí)間都行，找一個(gè)特定的時(shí)間用來思考诫龙，打坐的感覺我要盡快去體驗(yàn)下析显。
9.微笑和服務(wù)他人
大部分人都聽過的一句話：“愛笑的人運(yùn)氣不會太差”，這也說明了經(jīng)常微笑的人跟人的感覺就很好签赃。我們現(xiàn)在的很多工作都屬于服務(wù)行業(yè)谷异，每天都要與人打交道、溝通锦聊，學(xué)會微笑并幫助他人會讓自己也產(chǎn)生快樂歹嘹。久而久之，也會給自己帶來意想不到的收獲孔庭，這說明微笑并與人為善是改善你周圍人生活的一種很好的方法尺上。
10.把清潔和烹飪變成冥想
除了上面提到的打坐以外，清潔和烹飪也是一種很好的放松方式史飞。我自己是很喜歡做飯的尖昏，可惜現(xiàn)在工作太忙，沒那么多時(shí)間做飯构资，但是清潔工作確實(shí)每天都比不可少的抽诉，保持房間的干凈衛(wèi)生，心情也跟著愉悅吐绵。如果烹飪和清潔對你來說是繁瑣的雜務(wù)迹淌，試著用冥想的方式來完成它們河绽，全心全意做這些工作，
集中注意力唉窃、慢慢地耙饰、徹底地做這些事情，逐步形成習(xí)慣就好了纹份。
11.思考什么是必須的
想想什么是最重要的事情苟跪，每天哪些事情是必須完成的。在我們的生活中有很多事情是沒有必要的蔓涧，思考我們真正需要的是什么件已，考慮擁那些不必要的東西是否對我們真的重要，這對我們是有用的元暴。
12.簡單生活
簡單生活就是盡可能地處理掉那些沒有必要的和不重要的東西篷扩，為重要的東西留存空間。什么是重要的茉盏，這個(gè)因人而異鉴未。在家打掃屋子，清理掉沒用的東西和收拾不常用的物品鸠姨，這些都是簡單生活的一部分铜秆。同理，對人對事也是一樣享怀，每個(gè)人都能感覺到現(xiàn)在的社會生活環(huán)境并不簡單羽峰，每個(gè)人都有自己要面對的壓力，這些都不是那么簡單就可以做到的添瓷。我一直在追求簡單，我知道這其實(shí)并不簡單值纱，但我卻依然向往鳞贷，并為之努力。
以上就是我個(gè)人理解的影響喬布斯的12條生活準(zhǔn)則虐唠，不管這些準(zhǔn)確是否真的影響了喬布斯搀愧，但可能會影響到你我，分享出來疆偿，歡迎討論咱筛。
作者：花生無翼
鏈接：http://www.reibang.com/p/463ed8930481
來源：簡書
簡書著作權(quán)歸作者所有，任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系作者獲得授權(quán)并注明出處杆故。
