在實施罐頭工作術(shù)或夕鶴工作術(shù)的時候摔吏，不關(guān)閉手機的電源，就沒有意義了纵装。不管在多么封閉的環(huán)境中征讲，如果每隔10分鐘就來一個電話，那我們的專注力也會被干擾得支離破碎搂擦。
在隔離的環(huán)境中工作的時候稳诚，最好也把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉，我們的注意力會更加集中瀑踢。
專心致志工作90分鐘后扳还，利用休息的時間打開手機查看一下未接來電、信息橱夭，是比較合適的做法氨距。很多人認為“來了電話不馬上接的話，可能會錯過很重要的機會”棘劣。但說實話俏让，90分鐘不接電話，您的公司不會破產(chǎn)，也不會讓公司產(chǎn)生1億元的負債首昔。大約20年前寡喝，手機還不算普及的時候，也沒聽說哪家公司因為沒有聯(lián)系上某位員工而倒閉的勒奇。
手機鈴聲導(dǎo)致專注力低下
順便介紹一下我自己的經(jīng)驗预鬓，我有手機，但平時大多數(shù)時間把它放在皮包里赊颠，即使來了電話我也聽不見格二，所以我很少及時接聽電話。我都是有空的時候再查看手機竣蹦，有未接來電的話顶猜，打回去就是了。
我的這種習(xí)慣已經(jīng)保持了好幾年痘括，也沒發(fā)生過任何麻煩或紛爭长窄。
也有的人喜歡把短信、微博远寸、微信的來信通知設(shè)定成鈴聲抄淑，每收到一條新信息，手機就會響一次驰后。我夫人就是這樣設(shè)定的肆资，還有幾個朋友也喜歡鈴聲提示。和他們在一起的時候灶芝，每隔幾分鐘郑原，就聽到一聲“叮咚”，一瞬間夜涕，我的專注力就歸零了犯犁。所以和他們在一起時，我根本無法專注做一件事情女器。
也許有的朋友會說：“你就當(dāng)沒聽見不就行了酸役？”話雖這么說，但我們的頭腦會無意識地對接收到的信息進行處理驾胆，所以每當(dāng)我們聽到鈴聲的時候涣澡，雖然不想理會它，但頭腦已經(jīng)受到影響丧诺，注意力已被吸引過去了入桂。
也就是說，手機鈴聲對我們的影響遠遠超出了您的想象驳阎，在工作的時候抗愁，最好還是把手機調(diào)到靜音模式馁蒂。
