2021-09-11 每日復(fù)盤
昨天晚上杰哥跟我說他早上六點(diǎn)多要起床浪藻，然后去練車。早上我6點(diǎn)就醒了登刺，就跟杰哥說6點(diǎn)多了籽腕，要起床了，我自己又睡著了纸俭。七點(diǎn)的時(shí)候他自己起來皇耗，去練車。我睡到八點(diǎn)多揍很，起來后郎楼，洗漱一下，敷個(gè)面膜窒悔，煮個(gè)面呜袁，吃個(gè)早餐，休息一會(huì)简珠，在沃爾瑪買了些菜和水果阶界，11點(diǎn)，杰哥也差不多要回來了聋庵，煮個(gè)湯膘融，煮個(gè)飯，在沃爾瑪也買了個(gè)烤鴨中午配祭玉。
吃完飯后氧映，杰哥可能早上太早起了，太累了脱货，一會(huì)就睡著了岛都，我開看了一會(huì)電視劇，然后也瞇了一會(huì)蹭劈。然后3點(diǎn)多疗绣，起床。杰哥去練車铺韧，我騎電動(dòng)車去老媽那邊多矮，正好嫂子他們正要處理，本來拿了公司給的卡券要去換蛋糕，但是需要固定的店塔逃，就配嫂子讯壶、侄子、侄女一起外面玩了一會(huì)湾盗，然后就回去了伏蚊，回去后，老媽飯也做的差不多了格粪。嫂子和侄女去樓下玩了一會(huì)躏吊，我就先吃飯，老媽喂侄子帐萎。我吃完后比伏，先弄哥哥那些印刷的，表弟也下班了疆导。跟我弄了一會(huì)那些標(biāo)簽赁项。后面杰哥練車也回來了，表弟和杰哥一起吃飯澈段。后面老媽兩個(gè)好姐妹也過來幫忙弄哥哥那些書簽悠菜。
帶著侄子侄女去樓下玩了一會(huì)，本來要回去了败富，杰哥說點(diǎn)了奶茶悔醋。那就晚點(diǎn)回去咯，后面哥哥也回來吃飯兽叮。哈哈篙顺，我們趁著侄子侄女在臥室看視頻，我們偷偷喝奶茶充择，侄女跑出來，大家趕緊藏起來匪蟀。哈哈椎麦，有點(diǎn)好玩。吃的差不多材彪，我也跟杰哥回家啦观挎，哥哥也還要去公司加一會(huì)班《位回來后嘁捷，吃個(gè)水果，洗漱一下显熏。早點(diǎn)休息雄嚣。
身體健康
入睡：23:24? ?起床：08:11 午睡：13分鐘
合計(jì)：9小時(shí)0分鐘? ? 深睡：22%，1小時(shí)56分鐘
運(yùn)動(dòng)：無，本周累計(jì)2次
泡腳：無缓升，本周累計(jì)1次
面膜：清潔面膜1次鼓鲁，本周累計(jì)3次
學(xué)習(xí)成長
閱讀：無，累計(jì)3天
微信讀書（看書或聽書）：無港谊，累計(jì)1小時(shí)15分鐘
