《規(guī)劃最好的一年》——相信可能

閱讀本文前,建議你先閱讀前一篇文章:《規(guī)劃最好的一年》——前序壹若,如已閱讀嗅钻,接著往下看。

栽樹最好的時期是十年前和現(xiàn)在店展,規(guī)劃也一樣养篓,要么是一年前,要么就從現(xiàn)在開始赂蕴×《規(guī)劃最好的一年》一書從心理學(xué)、行為學(xué)概说、管理學(xué)多個角度根治人性的弱點碧注。

五步開啟未來的路

第一步:消除有關(guān)規(guī)劃最好的一年的疑惑(相信可能)

第二步:討論如何告別過去(總結(jié)過去)

第三步:提供一個由七部分組成的目標設(shè)立框架(設(shè)計未來)

第四步:最有力的驅(qū)動因素(找到動力)

第五步:制定最好的策略(付諸實踐)

接下來我們開始第一步,相信可能糖赔。好的思維習(xí)慣萍丐,產(chǎn)生好的結(jié)果;不好的思維習(xí)慣放典,產(chǎn)生不好的結(jié)果逝变。

一、信念塑造現(xiàn)實

發(fā)生了什么不重要刻撒,重要的是我們告訴自己發(fā)生了什么骨田。——拉比·阿拉梅丁

信念的力量

信念影響著我們看待生活的方式声怔,想什么,就有可能經(jīng)歷什么舱呻。在很多方面醋火,世界都是我們眼中的世界。我們的經(jīng)歷不同箱吕,生活環(huán)境不同芥驳,構(gòu)成不同的世界。我們期待什么茬高,影響著我們的行動兆旬,行動影響著結(jié)果。

懷疑心理

不能完成目標怎栽,最大的病因在于我們不相信能完成丽猬。每個人都有很多不能得償所愿的經(jīng)歷宿饱,這種經(jīng)歷越多,就越不相信自己能得償所愿脚祟。然后形成自我保護機制谬以,為了不讓自己在未來失望,不再制定規(guī)劃由桌。

重構(gòu)框架

“我還沒贏”和“我不能贏”是不一樣的为黎,過去不能決定未來,除非你已經(jīng)放棄了行您。自我設(shè)限性觀念阻止我們克服障礙铭乾,自我開放性觀念幫助我們克服障礙。

想象力失敗

是否相信自己能完成目標娃循,是決定目標能否完成的重要因素炕檩。

二、有些觀念阻礙著你

我們的目光是多么狹窄盎匆啊捧书!我們尋找什么,才能看見什么骤星【桑——約翰·盧伯克

稀缺性思維和富足性思維

不管做什么事情,我們都要告訴自己洞难,已經(jīng)做好迎接挑戰(zhàn)的準備舆吮。每一個目標都會遇到困難,不管是否完成队贱,我們都不能否認自己的能力色冀,而是要思考,努力從不同的角度戰(zhàn)勝困難柱嫌。

稀缺性思維認為自己能力固定不變锋恬,經(jīng)常說我不擅長什么,我做不好等编丘。而且富足性思維与学,遇到事情,樂于尋求新的方案或解決方法嘉抓。

你的思維方式是哪一種呢索守?

三種自我設(shè)限性觀念

1、關(guān)于世界的假設(shè)的自我設(shè)限性觀念

2抑片、對他人的自我設(shè)限性觀念

3卵佛、對自己的自我設(shè)限性觀念

如何判斷自己是否正在陷入自我設(shè)限性觀念的陷阱?

1、非黑即白

2截汪、主觀化

3疾牲、小題大做

4、普遍化

自我設(shè)限性觀念的來源:

1挫鸽、 自身經(jīng)歷的失敗或挫折

2说敏、新聞媒體

3、朋友丢郊、同事盔沫、家人、社會團體等

4枫匾、童年時期

5架诞、 學(xué)校

不管我們什么時候形成什么樣的觀念,這些觀念都像一副眼鏡干茉,而我們看待事情的眼光都會透過這副眼鏡谴忧。

“在生活以及事業(yè)中,你能夠做得多好角虫,不僅取決于你選擇做什么沾谓,如何做,還取決于你和誰一起做戳鹅,或者誰對你做什么”——亨利·克勞德

由你選擇

我們面對的絕大多數(shù)障礙均驶,都是我們自己想象出來的》懵玻克服自我設(shè)限性最好的辦法妇穴,就是用自我開放性觀念代替它。

三隶债、觀念升級

“不可能”不是一個事實腾它,而是一種看法——穆罕默德·阿里

避開自我設(shè)限性觀念陷阱

不管別人說什么,只有我們眼中有未來美好的生活死讹,相信理想終有一天實現(xiàn)瞒滴,我們就去做。

觀念交換

改變信念赞警,可以獲得更好的結(jié)果逛腿。你現(xiàn)在所擁有的一切,足以改變你的生活仅颇。

當(dāng)你感到能力不足

1、認為自己沒有能力改變自己的境遇

2碘举、認為自己沒有足夠的資源

我們擁有的能力比我們想象中的還要多忘瓦,這些能力包含4種屬性。

1、意圖

2耕皮、前瞻

3境蜕、行動

4、內(nèi)省

不管身處何種環(huán)境凌停,我們都有能力追求跟美好的未來粱年。資源從來都不是我們實現(xiàn)目標的主要挑戰(zhàn)。如果你現(xiàn)在的資源已經(jīng)能幫你實現(xiàn)目標罚拟,那只能說你的目標太小了台诗。事實上,我們?nèi)鄙俚牟皇琴Y源赐俗,而是意志拉队。資源的稀缺能夠塑造我們的適應(yīng)能力和自信心,我們克服的困難越多阻逮,能力就越強粱快。

修正觀念

如何把自我設(shè)限性觀念變成自我開發(fā)性觀念?

1叔扼、識別自我設(shè)限性觀念

2.事哭、記錄自我設(shè)限性觀念

3、反思自我設(shè)限性觀念

4瓜富、摒棄或重構(gòu)自我設(shè)限性觀念

5鳍咱、修正自我設(shè)限性觀念

6、根據(jù)新的觀念對自己重新定位

恭喜你食呻,讀完《規(guī)劃最好的一年》的相信可能流炕,接下來一起期待《規(guī)劃最好的一年》——總結(jié)過去。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末仅胞,一起剝皮案震驚了整個濱河市每辟,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌干旧,老刑警劉巖渠欺,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異椎眯,居然都是意外死亡挠将,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進店門编整,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來舔稀,“玉大人,你說我怎么就攤上這事掌测∧谥” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長夜郁。 經(jīng)常有香客問我什燕,道長,這世上最難降的妖魔是什么竞端? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任屎即,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上事富,老公的妹妹穿的比我還像新娘塌碌。我一直安慰自己互捌,他們只是感情好痰哨,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布蚌铜。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般饺谬。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪捂刺。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天募寨,我揣著相機與錄音族展,去河邊找鬼。 笑死拔鹰,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛仪缸,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播列肢,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼恰画,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了瓷马?” 一聲冷哼從身側(cè)響起拴还,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎欧聘,沒想到半個月后片林,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡怀骤,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年费封,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蒋伦。...
    茶點故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡弓摘,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出痕届,到底是詐尸還是另有隱情衣盾,我是刑警寧澤寺旺,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站势决,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蓝撇。R本人自食惡果不足惜果复,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望渤昌。 院中可真熱鬧虽抄,春花似錦、人聲如沸独柑。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽忌栅。三九已至车酣,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間索绪,已是汗流浹背湖员。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留瑞驱,地道東北人娘摔。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像唤反,于是被迫代替她去往敵國和親凳寺。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容