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栽樹最好的時期是十年前和現(xiàn)在店展,規(guī)劃也一樣养篓,要么是一年前,要么就從現(xiàn)在開始赂蕴×《規(guī)劃最好的一年》一書從心理學(xué)、行為學(xué)概说、管理學(xué)多個角度根治人性的弱點碧注。
五步開啟未來的路
第一步:消除有關(guān)規(guī)劃最好的一年的疑惑(相信可能)
第二步:討論如何告別過去(總結(jié)過去)
第三步:提供一個由七部分組成的目標設(shè)立框架(設(shè)計未來)
第四步:最有力的驅(qū)動因素(找到動力)
第五步:制定最好的策略(付諸實踐)
接下來我們開始第一步,相信可能糖赔。好的思維習(xí)慣萍丐,產(chǎn)生好的結(jié)果;不好的思維習(xí)慣放典,產(chǎn)生不好的結(jié)果逝变。
一、信念塑造現(xiàn)實
發(fā)生了什么不重要刻撒,重要的是我們告訴自己發(fā)生了什么骨田。——拉比·阿拉梅丁
信念的力量
信念影響著我們看待生活的方式声怔,想什么,就有可能經(jīng)歷什么舱呻。在很多方面醋火,世界都是我們眼中的世界。我們的經(jīng)歷不同箱吕,生活環(huán)境不同芥驳,構(gòu)成不同的世界。我們期待什么茬高,影響著我們的行動兆旬,行動影響著結(jié)果。
懷疑心理
不能完成目標怎栽,最大的病因在于我們不相信能完成丽猬。每個人都有很多不能得償所愿的經(jīng)歷宿饱,這種經(jīng)歷越多,就越不相信自己能得償所愿脚祟。然后形成自我保護機制谬以,為了不讓自己在未來失望,不再制定規(guī)劃由桌。
重構(gòu)框架
“我還沒贏”和“我不能贏”是不一樣的为黎,過去不能決定未來,除非你已經(jīng)放棄了行您。自我設(shè)限性觀念阻止我們克服障礙铭乾,自我開放性觀念幫助我們克服障礙。
想象力失敗
是否相信自己能完成目標娃循,是決定目標能否完成的重要因素炕檩。
二、有些觀念阻礙著你
我們的目光是多么狹窄盎匆啊捧书!我們尋找什么,才能看見什么骤星【桑——約翰·盧伯克
稀缺性思維和富足性思維
不管做什么事情,我們都要告訴自己洞难,已經(jīng)做好迎接挑戰(zhàn)的準備舆吮。每一個目標都會遇到困難,不管是否完成队贱,我們都不能否認自己的能力色冀,而是要思考,努力從不同的角度戰(zhàn)勝困難柱嫌。
稀缺性思維認為自己能力固定不變锋恬,經(jīng)常說我不擅長什么,我做不好等编丘。而且富足性思維与学,遇到事情,樂于尋求新的方案或解決方法嘉抓。
你的思維方式是哪一種呢索守?
三種自我設(shè)限性觀念
1、關(guān)于世界的假設(shè)的自我設(shè)限性觀念
2抑片、對他人的自我設(shè)限性觀念
3卵佛、對自己的自我設(shè)限性觀念
如何判斷自己是否正在陷入自我設(shè)限性觀念的陷阱?
1、非黑即白
2截汪、主觀化
3疾牲、小題大做
4、普遍化
自我設(shè)限性觀念的來源:
1挫鸽、 自身經(jīng)歷的失敗或挫折
2说敏、新聞媒體
3、朋友丢郊、同事盔沫、家人、社會團體等
4枫匾、童年時期
5架诞、 學(xué)校
不管我們什么時候形成什么樣的觀念,這些觀念都像一副眼鏡干茉,而我們看待事情的眼光都會透過這副眼鏡谴忧。
“在生活以及事業(yè)中,你能夠做得多好角虫,不僅取決于你選擇做什么沾谓,如何做,還取決于你和誰一起做戳鹅,或者誰對你做什么”——亨利·克勞德
由你選擇
我們面對的絕大多數(shù)障礙均驶,都是我們自己想象出來的》懵玻克服自我設(shè)限性最好的辦法妇穴,就是用自我開放性觀念代替它。
三隶债、觀念升級
“不可能”不是一個事實腾它,而是一種看法——穆罕默德·阿里
避開自我設(shè)限性觀念陷阱
不管別人說什么,只有我們眼中有未來美好的生活死讹,相信理想終有一天實現(xiàn)瞒滴,我們就去做。
觀念交換
改變信念赞警,可以獲得更好的結(jié)果逛腿。你現(xiàn)在所擁有的一切,足以改變你的生活仅颇。
當(dāng)你感到能力不足
1、認為自己沒有能力改變自己的境遇
2碘举、認為自己沒有足夠的資源
我們擁有的能力比我們想象中的還要多忘瓦,這些能力包含4種屬性。
1、意圖
2耕皮、前瞻
3境蜕、行動
4、內(nèi)省
不管身處何種環(huán)境凌停,我們都有能力追求跟美好的未來粱年。資源從來都不是我們實現(xiàn)目標的主要挑戰(zhàn)。如果你現(xiàn)在的資源已經(jīng)能幫你實現(xiàn)目標罚拟,那只能說你的目標太小了台诗。事實上,我們?nèi)鄙俚牟皇琴Y源赐俗,而是意志拉队。資源的稀缺能夠塑造我們的適應(yīng)能力和自信心,我們克服的困難越多阻逮,能力就越強粱快。
修正觀念
如何把自我設(shè)限性觀念變成自我開發(fā)性觀念?
1叔扼、識別自我設(shè)限性觀念
2.事哭、記錄自我設(shè)限性觀念
3、反思自我設(shè)限性觀念
4瓜富、摒棄或重構(gòu)自我設(shè)限性觀念
5鳍咱、修正自我設(shè)限性觀念
6、根據(jù)新的觀念對自己重新定位
恭喜你食呻,讀完《規(guī)劃最好的一年》的相信可能流炕,接下來一起期待《規(guī)劃最好的一年》——總結(jié)過去。