為什么要創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)：因?yàn)橐淖?/h3>
永澄老師的《改變的本質(zhì)》分享課上說到：
改變的本質(zhì)就是：創(chuàng)造新體驗(yàn)鸽心，獲得新經(jīng)驗(yàn)
改變的4個要素是分別是方向，行動，糾偏瓢棒，應(yīng)變。
要想改變就要給自己創(chuàng)造新的經(jīng)驗(yàn)去替換舊的經(jīng)驗(yàn)丘喻，才會帶來新的改變脯宿。
獲得新體驗(yàn)的方式就是創(chuàng)造，讓新體驗(yàn)變成新經(jīng)驗(yàn)的方式就是UDH方法
USE：用了什么工具泉粉、技巧连霉、方法榴芳、思路、資源跺撼；
DO：做了哪些事窟感；
HAVE：取得了哪些效果。
如何創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)
一歉井、首先明確自己要做的是什么改變柿祈，要創(chuàng)造什么樣的新經(jīng)驗(yàn)
我發(fā)現(xiàn)自己最近在找工作這件事情上缺乏好的狀態(tài)，且有些迷茫的狀態(tài)哩至，所以我把自己要的改變放在自己近期困擾的事情上躏嚎，這樣可以讓自己有更好的正反饋。
二菩貌、知道如何改變卢佣，獲得新經(jīng)驗(yàn)的方法
使用：UDH方法
1、設(shè)定一個小目標(biāo)
這個目標(biāo)在5-7天內(nèi)是可以被解決的箭阶，目標(biāo)不宜過大且需要明確虚茶。
我的小目標(biāo)：如何優(yōu)化簡歷提升面試機(jī)率
2、今天做什么突破挑戰(zhàn)仇参？
跟目標(biāo)設(shè)定小行動嘹叫，每天突破一點(diǎn)點(diǎn)讓自己離目標(biāo)更近
我的挑戰(zhàn)突破：
a、找到關(guān)鍵詞
招聘網(wǎng)站找到自己想要的崗位诈乒，招聘公司的要求：
記錄招聘重點(diǎn)關(guān)鍵詞待笑，以及自己感興趣的詞匯、跟自己有關(guān)的關(guān)鍵詞抓谴。
b暮蹂、修改簡歷
對自己原來的簡歷進(jìn)行修改，用自己找到的關(guān)鍵詞去修飾簡歷癌压，并調(diào)整順序仰泻，把核心關(guān)鍵詞放在打眼的位置。
c滩届、準(zhǔn)備多份簡歷
根據(jù)不同的公司崗位要求集侯，去調(diào)整自己的簡歷，因地制宜的去修改帜消，準(zhǔn)備多幾份簡歷棠枉。
d、投遞簡歷
找到合適的招聘網(wǎng)站去投遞簡歷泡挺，給自己設(shè)定一定數(shù)量
e辈讶、查看反饋
根據(jù)自己的簡歷投遞查看反饋，根據(jù)有反應(yīng)的公司去看自己的簡歷的優(yōu)缺點(diǎn)娄猫，在進(jìn)行修改贱除。
每天一個新的挑戰(zhàn)突破生闲，去循序漸進(jìn)的引導(dǎo)自己創(chuàng)造。
3月幌、做的是否有好的結(jié)果
結(jié)果：
接收到有幾家公司的面試碍讯、一些公司邀請發(fā)送簡歷的需求。
4扯躺、對于這些結(jié)果有哪些新經(jīng)驗(yàn)
a捉兴、知己知彼，要先了解公司的需求和自己的情況录语，對癥下藥倍啥。
b、針對不同的公司要求钦无，要使用因地制宜的簡歷逗栽，不能用一份盖袭。
c失暂、要有數(shù)據(jù)分析和數(shù)量統(tǒng)計。要明確自己要投遞多少份鳄虱，要有數(shù)量的收集和分析弟塞，并及時修改。
d拙已、要有及時性决记，不能拖延。
e倍踪、讓自己獲取反饋?zhàn)詈玫姆绞骄褪窍热プ觥?br>
f系宫、靈活機(jī)動性，但自己遇到困難時建车、能量低時扩借，找朋友聊天也是一個很好的方式。
g缤至、心態(tài)的調(diào)整潮罪，越來越重視做的這個動作，遇到問題在情緒中沒用领斥，重點(diǎn)要在行動上有所突破嫉到。
5、如何讓這些經(jīng)驗(yàn)在未來發(fā)揮作用
有了投遞簡歷的有效新經(jīng)驗(yàn)月洛，身邊有朋友需要可以進(jìn)行分享何恶。
記錄，個人積累儲存嚼黔，這對自己來說是一個好的經(jīng)驗(yàn)記錄和復(fù)盤导而。這不是可以用在投遞簡歷忱叭，這樣的經(jīng)驗(yàn)可以復(fù)用在其他事情當(dāng)中。
我的感受
創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)這個體驗(yàn)非常有意思今艺。
1韵丑、體會到做的力量。
自己每天都在行動虚缎，會感受到自己在為目標(biāo)而行動的力量撵彻，并且會有能量感受。
2实牡、圍繞目標(biāo)做事情的行動明確性
當(dāng)有了一個目標(biāo)時陌僵，不會像無頭蒼蠅那樣亂飛，而是有目標(biāo)的有秩序的做事创坞，這個時候行動是更加堅定和明確的碗短，做起來更有勁。
3题涨、目標(biāo)設(shè)定的合理性
自己的目標(biāo)合理與否偎谁，決定了自己后面的新經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造如何。
合理的目標(biāo)纲堵，讓自己再創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)時會事半功倍巡雨，否則就會讓自己陷入完成不了目標(biāo)的負(fù)面循環(huán)中，因?yàn)楦惺懿缓谩?/p>
所以一開始先設(shè)定小目標(biāo)席函，讓自己獲得更多更好的反饋铐望。
4、時間的設(shè)定很重要
讓自己的小目標(biāo)在合理的時間內(nèi)完成茂附，及時建立體驗(yàn)循環(huán)正蛙，讓自己先有小的經(jīng)驗(yàn)。
時間太長獲取反饋的時間越久营曼，容易讓自己動力減弱乒验。
可以讓自己用5-7天的時間去完成小目標(biāo)，在設(shè)定下一個目標(biāo)溶推。
5徊件、要事優(yōu)先
先從自己需要的事情上做改變，產(chǎn)出結(jié)果蒜危。
讓改變有及時性的好反饋虱痕，給自己正體驗(yàn)和正循環(huán)、正能量辐赞。
2019.06.12 周三 賢莉-創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)部翘，提升個人能量中
