致良知線上2022級新篤行班學(xué)習(xí)第31天
時(shí)間：2002年5月11日
姓名：李愛萍
地區(qū)：山東臨沂
志愿：我立志成為一名擔(dān)當(dāng)昧甘、利他、致良知的印證者瞳浦。為中華民族偉大復(fù)興的中國夢努力奮斗盖文！
｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來｜
【自省 利他 致良知】
今日功課
1、讀原文双饥，準(zhǔn)時(shí)交功課?：2分
2媒抠、日行一善?： 2分
3、每日自省?：2分
（1）不抱怨咏花，不說謊
（2）時(shí)刻保持恩悲敬
? ? 4趴生、學(xué)習(xí)視頻、音頻課程心得?:2分
? ? ? ? 尊敬的博仁導(dǎo)師昏翰，大愛付出的志愿者家人們苍匆，親愛的致良知的家人們，大家早上好矩父，又是美好的一天锉桑，每好的一天，讓我們認(rèn)認(rèn)真真地讀原文窍株，聽導(dǎo)讀與陽明先生同頻共振民轴。感受致良知知偉大的力量，并把這種能量應(yīng)用到每天的工作和生活當(dāng)中球订，讓我們一起懷著感恩的心后裸，學(xué)習(xí)和踐行陽明心學(xué)，啟動(dòng)內(nèi)心良知冒滩，覺察自己的起心動(dòng)念微驶，做好每一個(gè)當(dāng)下，開啟能量滿滿的新一天。
? ? ? ? 讀原文因苹、看視頻苟耻、聽音頻。
? ? ? ? 聽博仁老師音頻扶檐，博仁老師說到：人生是沒有絕路的凶杖，在走投無路的時(shí)候不放棄，就是真正開悟的時(shí)候款筑，那些所謂的艱難困苦智蝠，是讓強(qiáng)者更強(qiáng)的臺階，不超越就會倒下奈梳，超越即是輝煌杈湾，磨難即是輝煌。陽明先生用自己的經(jīng)歷告訴我們攘须，每一個(gè)人想要實(shí)現(xiàn)人生的超越漆撞，就是面對磨難不放棄。困境就是將自己的生命推向更高維度的一個(gè)臺階于宙。前天突然接到通知傳習(xí)師學(xué)習(xí)班《我的致良知》演講稿提前到明天中午12點(diǎn)叫挟，近期課程功課都挺多的，本來想這兩天就寫限煞，突然來的通知，我只好當(dāng)天晚上加班寫员凝，想想人是有惰性的署驻，再給10天，可能仍然會拖到最后兩天寫健霹，于是當(dāng)天晚上寫到11點(diǎn)多旺上，基本差不多了，想著明天上午還有時(shí)間糖埋，稍微再修改一下就能把初稿交上了宣吱，明早還要早起做修身三寶，最近養(yǎng)成了很好的作息習(xí)慣瞳别，一般晚上9：30—10：30就睡著了征候，這都是多少年都沒這么早睡過了，很是珍惜祟敛，當(dāng)晚就想疤坝，以后重要不緊急的事一定要提前做，因?yàn)榫o急重要的事馆铁，早晚都得做跑揉，提前做了，生活就能有條不紊，否則历谍，事事都拖延现拒，把自己忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，還不出效果望侈。第二天到了單位印蔬，一陣忙碌后開了緊急會議，本來打算完善一下發(fā)的稿子甜无，到12點(diǎn)多散會后才整理了一下發(fā)了過去扛点。因?yàn)橐辉缋畋蠋熯€專門給我打電話問完成情況，我還很開心的說沒問題岂丘。會后趕緊和李冰老師聯(lián)系陵究，說明了情況，李冰老師說他幫我接上龍算我過奥帘，后來班長在群里說遲交讓樂捐铜邮，當(dāng)時(shí)我想雖然李冰老師說了算我過，但是不管什么原因寨蹋，我是沒有12點(diǎn)提交的松蒜，心里正在考慮要不要樂捐，如果不樂捐已旧，自己的心里過不去秸苗，還沒等我考慮完，班長給我發(fā)一個(gè)樂捐信息的截屏运褪，看見后我心里瞬間就不舒服了惊楼，有了對抗心，本來說好12號交的稿子秸讹，不但提前了檀咙，還弄的這么急，樂捐的依據(jù)是什么璃诀，怎么不早說弧可，本來替同事開的會……，心中的不滿和委屈就出來了劣欢，情緒歸情緒棕诵，但必須得維護(hù)班委和集體范疇，我第一時(shí)間把樂捐交上凿将，又和班長麗娟老師進(jìn)行了交流年鸳，起初交流效果不好，麗娟老師沒讓我丸相，講了很多道理搔确，又把我激惹了，我知道這一定是我的問題，是我面對問題的模式膳算，我就想我要轉(zhuǎn)念不能再掉進(jìn)情緒里去了座硕，于是及時(shí)轉(zhuǎn)念，后來和麗娟老師的互動(dòng)就好了起來涕蜂。今天聽到老師講的這一段結(jié)合自己昨天的事情华匾，通過今天的功課再次清理一遍：一、做事情缺乏規(guī)劃机隙，留有余地蜘拉，需要鍛煉自己計(jì)劃的能力，做事情有始有終有鹿。二旭旭、八顆心仍需要好好修煉，自己的錯(cuò)誤自己主動(dòng)改行葱跋，別人給提出來就會有對抗持寄，抗挫折能力不夠。三娱俺、從中收獲所在的立場不同稍味，需要有不同的方式方法，作為志愿者支持家人的時(shí)候荠卷，有效果比有道理更重要模庐，作為成長者來說要欣喜接受一切的責(zé)善。
5油宜、讀家書赖欣，聽點(diǎn)評感悟?：2分
? ? ? ? 讀曉倩老師的家書，曉倩老師真誠的分享了自己學(xué)習(xí)的心理歷程验庙，她提到了拖延我也有上面功課已經(jīng)反省，她提到了八顆心社牲，也是我需要繼續(xù)修煉的點(diǎn)粪薛，看到她說的狀態(tài)就和之前的自己一樣，以前總覺得啥都沒準(zhǔn)備好搏恤，我需要的是儲備能量违寿，等有一天能量儲備夠的時(shí)候，再出來擔(dān)當(dāng)熟空，通過這一個(gè)月才發(fā)現(xiàn)為什么那么多老師都在強(qiáng)調(diào)越擔(dān)當(dāng)越成長藤巢，自己收獲到了，所以真誠希望曉倩及更多的家人出來擔(dān)當(dāng)息罗，也有滿滿的收獲掂咒。
? ? ? ? 聽馮熙晴老師的點(diǎn)評責(zé)善，馮老師用費(fèi)斯汀格法則，講了生活中的10%有發(fā)生在你身上的事情組成绍刮，而另外的90%就是則是由你對這些事情反應(yīng)所決定的道理温圆，這個(gè)故事的開端是一個(gè)意外，人力無法控制孩革，但后面90%的不幸岁歉，其實(shí)都是因?yàn)榍榫w失控造成的。這世上沒有誰的生活不煩惱膝蜈，每個(gè)人都會有情緒低落的時(shí)候锅移，愚者只會一味抱怨，智者都懂得調(diào)整饱搏。就如昨天如果我不能及時(shí)轉(zhuǎn)念非剃，可能回到家我會把氣撒到家人和孩子身上，會障礙自己在傳習(xí)師的學(xué)習(xí)窍帝，所以念一轉(zhuǎn)努潘，全部都變了，還讓自己及時(shí)看到障礙自己的模式坤学。周國平說的疯坤，不管生命多么短短暫，笑著生活深浮，笑著享受压怠，笑著受苦，這才是人生飞苇，當(dāng)我們學(xué)會了接納情緒菌瘫。整理情緒，以積極的心態(tài)面對生活時(shí)布卡，你會發(fā)現(xiàn)美好悄然而至雨让。感恩所有分享的小伙伴和老師們，感恩這兩天陪我成長的李冰老師忿等，他像兄長一樣給了我包容栖忠，感恩麗娟老師，她像摯友一樣鞭策我成長贸街，感恩平臺和博仁老師庵寞，感恩所有的發(fā)生！
6薛匪、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣捐川，60個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，讀《教條示龍場諸生》一遍）
1）是否精準(zhǔn)做到 ：精準(zhǔn)做到
2）做到后的感受啟發(fā)：
? ? ? ? 拿到做到的力量逸尖！平心靜氣30分鐘古沥，全身運(yùn)動(dòng)60個(gè)瘸右，誦讀《教條示龍場諸生》一遍，今天晚上提前睡覺渐白，早晨要早起尊浓。
今日總得分10分?
理上明、事上磨纯衍、境上煉
去私欲栋齿、存天理、致良知
明理襟诸、立志瓦堵、踐行、印證
為社會 做出 實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)
