2017.2.30用時(shí)65分鐘左右及舍，檢視閱讀《自卑與超越》趋翻，這本書在春節(jié)假期前拆開(kāi)的醉蚁，當(dāng)時(shí)是從首頁(yè)開(kāi)始逐字讀下去燃辖，此書共266頁(yè)，讀了67頁(yè)网棍，說(shuō)實(shí)話逐字讀完之后覺(jué)得沒(méi)記住什么東西黔龟，雖然內(nèi)容并沒(méi)有很深，通過(guò)這次學(xué)習(xí)檢視閱讀我找出了原因：1、碎片時(shí)間每日讀幾頁(yè)捌锭，缺乏框架感俘陷，盲人摸象摸到哪是哪。2观谦、沒(méi)有帶著問(wèn)題和好奇心讀拉盾。3、沒(méi)有懂得去發(fā)現(xiàn)和串聯(lián)關(guān)鍵詞豁状。這也正是為什么要進(jìn)行檢視閱讀捉偏。
第一步，看包裝泻红。(用時(shí)1分鐘)
1夭禽、書名：自卑與超越(是講怎樣戰(zhàn)勝自卑的嗎？他們兩個(gè)的關(guān)系是什么谊路？)
2讹躯、作者：阿德勒(個(gè)體心理學(xué)的代表和先驅(qū)，來(lái)自精神分析學(xué)派缠劝，師從弗洛伊德卻又是第一個(gè)反對(duì)弗洛伊德觀點(diǎn)的人潮梯，光從這一點(diǎn)就可以判定他應(yīng)該是一個(gè)非常有主見(jiàn)和想法的人吧)
3、出版社:北京聯(lián)合出版公司(不太了解)
4惨恭、策劃?rùn)C(jī)構(gòu)：斯坦威圖書
5秉馏、建議上架類別：經(jīng)典.心理
6、版次(2016.5第一版)
7脱羡、印次(2016.10第三次印刷萝究，看來(lái)銷量應(yīng)該還可以吧，雖然沒(méi)有明確標(biāo)明印刷多少冊(cè))
第二步锉罐，看整體帆竹。(用時(shí)5分鐘)
目錄:
第一章 我們對(duì)于意義的追尋
第二章 心靈和身體
第三章 自卑與超越
第四章 童年記憶
第五章 夢(mèng)
第六章 家庭的影響
第七章 學(xué)校的影響
第八章 青春期
第九章 犯罪及預(yù)防
第十章 職業(yè)問(wèn)題
第十一章 個(gè)體和社會(huì)
第十二章 愛(ài)與婚姻
二級(jí)目錄中獲得的信息:
探討生命的真正意義和生命中的三大問(wèn)題。童年和童年記憶對(duì)我們有什么影響和價(jià)值氓鄙。合作的重要性以及與家庭馆揉，學(xué)校，青春期抖拦，犯罪升酣，職業(yè)等的關(guān)系？(疑問(wèn))
第三步态罪，看細(xì)節(jié)噩茄。(用時(shí)8分鐘)
搜索到的關(guān)鍵詞有:童年，生命意義复颈，生命三大問(wèn)題绩聘，職業(yè)沥割，交際，兩性凿菩，童年机杜，童年記憶，自卑感，優(yōu)越感，家庭茵典，學(xué)校，合作蚀苛，生活模式，平等玷氏，社會(huì)興趣…
第四步堵未，下判斷。(用時(shí)1分鐘)
首先盏触，為了繼續(xù)練習(xí)檢視閱讀渗蟹；其次阿德勒本人是個(gè)體心理學(xué)的鼻祖，此書也算經(jīng)典之作耻陕；再次拙徽，想更清楚的知道他與弗洛伊德觀點(diǎn)的分歧點(diǎn)刨沦。所以值得一讀诗宣。假期時(shí)間較自由，所以決定先檢視閱讀想诅，再用張五常閱讀法召庞！
第五步，粗閱讀(用時(shí)50分鐘来破，超時(shí)了＠鹤啤！)
讀后總結(jié)：通過(guò)超越自卑徘禁，找到生命的真正意義诅诱！我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，而優(yōu)越感則是自卑感的補(bǔ)償送朱。阿德勒與他的老師—精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德產(chǎn)生了觀念的分歧娘荡，阿德勒認(rèn)為心理問(wèn)題的根源是缺乏一種對(duì)他人的興趣和合作精神，不同于以往的性驅(qū)力驶沼，而具體的合作精神要體現(xiàn)在職業(yè)炮沐，交際和兩性三大問(wèn)題上。要學(xué)會(huì)樂(lè)于助人回怜，利他主義大年，懂得分享，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
那么對(duì)于生命意義的追尋我們應(yīng)該追溯到童年翔试，童年時(shí)期就可以形成正確的認(rèn)知和健康的人格轻要，甚至可以直接預(yù)測(cè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，如果發(fā)生認(rèn)知扭曲那該怎么做(特別是那些身體殘缺垦缅，過(guò)度溺愛(ài)伦腐，被人忽視的兒童)？此時(shí)失都，人與人之間的合作精神就成為一種有效的方法柏蘑，這種精神也是獲得優(yōu)越感的前提。
提問(wèn)：1粹庞、這本書講的什么咳焚？從個(gè)體心理學(xué)角度分析心理問(wèn)題發(fā)生的根本和解決方法。2庞溜、怎樣構(gòu)成革半？并聯(lián)結(jié)構(gòu)。3流码、哪方面對(duì)或不對(duì)又官？沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不對(duì)的地方。4漫试、跟我有什么關(guān)系六敬？了解個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)以及與經(jīng)典精神分析的分歧，增強(qiáng)專業(yè)素養(yǎng)驾荣。以及對(duì)生命的意義有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)外构，和合作的重要性。同時(shí)播掷，有助于對(duì)孩子未來(lái)的培養(yǎng)审编。
通過(guò)這次檢視閱讀，更加體會(huì)到它帶來(lái)的收獲感歧匈，檢視過(guò)程中還是會(huì)不自主去抓細(xì)節(jié)垒酬，似乎抓不到細(xì)節(jié)就不能很清楚的把握本質(zhì)，看到其他小伙伴也有同樣的問(wèn)題件炉，應(yīng)該是水平還不夠的原因吧勘究，有待于進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。
