? ? ? ? 時(shí)間滴答滴答不緊不慢的走著,不知不覺(jué)間90天踐行讯赏、同小伙伴們一起走過(guò)近2/3里程！感恩一路同行榜樣的力量，正所謂葉老師所說(shuō)：一個(gè)人走的快十绑，一群人走的遠(yuǎn)！
在沒(méi)有上課程之前酷勺，我真得就是典型的“mang”族本橙！工作，家庭凡事都希望能做到完美脆诉！即使周末也不會(huì)安排給自己休息時(shí)間甚亭！身體疲憊不堪但還是?有忙不完的事情，以至于時(shí)常感覺(jué)精力不濟(jì)击胜，辦事效率不高亏狰！所以在這次復(fù)訓(xùn)過(guò)程后 心想一定抓住這個(gè)踐行機(jī)會(huì)，和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)偶摔！當(dāng)心里目標(biāo)確定以后暇唾，就要借行動(dòng)來(lái)支持。
90天踐行定了三個(gè)小目標(biāo)
1 早睡早起
2 每周運(yùn)動(dòng)三次
3 讀書(shū)筆記學(xué)習(xí)
? ? ? 每天規(guī)律的早睡早起慢慢已成習(xí)慣辰斋！再利用高精力時(shí)段吃青蛙策州，還有專(zhuān)注的力量讓我辦事效率高了很多！漸漸地發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有之前那么焦慮了宫仗，或者說(shuō)自己不會(huì)因?yàn)橛刑嗤涎拥氖虑闆](méi)完成而導(dǎo)致時(shí)常有挫敗感够挂。
? ? ? 說(shuō)起跑步，我更是運(yùn)動(dòng)“小白”了藕夫，之前衬跆牵看到運(yùn)動(dòng)達(dá)人的一些見(jiàn)證，我也是羨慕不已汁胆！心里真是佩服的五體投地梭姓，但自己不知道如何去做！自從學(xué)習(xí)回來(lái)后向同學(xué)請(qǐng)教嫩码，向他們學(xué)習(xí)誉尖。逐漸從跑一公里就氣喘吁吁，到毫不費(fèi)力一次不停歇跑完3公里铸题，從而給自己帶來(lái)了小小的自信铡恕！
? ? ? ? 閱讀學(xué)習(xí)，效能軟件的有效應(yīng)用丢间！幫我從繁忙的工作探熔，繁瑣的事物中日漸打理的有秩序起來(lái)，包括家庭（如下圖）
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90條踐行很快就結(jié)束了烘挫，但于我而言
這個(gè)有序的踐行生活才剛剛開(kāi)始诀艰！
