從第1章緒論開始奏窑，就在講如何對大腦重新設(shè)計和連線导披，從而更高效工作。
當(dāng)前最重要的兩項技能就是溝通能力埃唯；學(xué)習(xí)和思考能力撩匕。
不要盲目地聽從任何建議，包括你以為的權(quán)威墨叛，用開放的思維來閱讀止毕，嘗試執(zhí)行一些建議，判斷哪些對自己有用漠趁。
生命中沒有什么是恒久不變的扁凛，需要改變自己的習(xí)慣和方法。
從新手到專家的歷程闯传，認(rèn)識谨朝、正確使用、調(diào)試自己的大腦，積極學(xué)習(xí)字币，積累經(jīng)驗（但不要刻意地拼命實踐则披，研究如何利用反饋、樂趣和失敗來創(chuàng)造更有效的學(xué)習(xí)環(huán)境洗出，關(guān)注設(shè)定最后期限的危害士复，體會通過自我引導(dǎo)積累經(jīng)驗）控制注意力，超越專家翩活。
專家的很多行為熟練到已經(jīng)變成無意識的了判没，他們認(rèn)識世界的方式、解決問題的方法隅茎、運用的思維模型等都和普通人顯著不同澄峰。新手則需要明確的、與情境無關(guān)的指令辟犀，便于參考執(zhí)行俏竞。而專家一旦如此，就會變得效率低下堂竟。
德雷福斯模型具體針對每項技能魂毁，是情境模型，而非個性或能力模型出嘹。
對于所有的事情席楚，我既非專家，也非新手税稼，只是處于某個特定技能領(lǐng)域的某個水平階段烦秩。（特別喜歡這句）
新手到專家的5個階段。
階段1：新手
新手非常在乎能否成功郎仆，不知道自己的行為是對是錯只祠，不特別想學(xué)習(xí)，想立竿見影地實現(xiàn)目標(biāo)扰肌，不知道如何應(yīng)付錯誤抛寝，發(fā)生錯誤時會慌亂。
當(dāng)新手獲得一份指令清單時“發(fā)生X曙旭，執(zhí)行Y”盗舰，就會變得能干起來。（步驟類似我們買到的家電使用說明書）但是超出這個清單以外的范圍桂躏，就會繼續(xù)不知所措钻趋。指令清單（包含與情境無關(guān)的規(guī)則）的問題在于不能將所有事情解釋清楚
階段2：高級新手
開始擺脫固定規(guī)則，嘗試任務(wù)沼头，但仍難解決爷绘。開始形成一些總體原則书劝，但不是全貌。沒有全面理解土至，且不想有购对。有更大的情境強(qiáng)加給他時，他反而可能會忽略掉陶因。
階段3：勝任者
建立問題域的概念模型骡苞，并有效使用，可獨立解決問題楷扬，并開始考慮如何新問題解幽，尋求和運用專家意見，并有效利用烘苹。但與更高水平者追隨下意識反應(yīng)不同躲株，他們更多是基于謹(jǐn)慎的計劃和過去的經(jīng)驗。如果沒有更多經(jīng)驗镣衡，就會難以確定關(guān)注哪些細(xì)節(jié)霜定。必須取得突破，達(dá)到精通廊鸥。
階段4：精通者
精通者能夠自我糾正望浩。同時會學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，理解運用格言經(jīng)驗之談的能力惰说。經(jīng)驗之談不是指令清單磨德，必須在一定情境下使用。
比如極限編程里“測試一切可能出錯的東西”吆视，新手會測試所有無關(guān)的東西典挑，精通者知道什么地方有可能出錯。
階段5：專家（占人口的1%-5%）
專家是各個領(lǐng)域知識和信息的主要來源揩环，總是不斷地尋找更好的方法和方式去做事搔弄。根據(jù)直覺工作，而不需要理由丰滑。知道應(yīng)該關(guān)注哪些細(xì)節(jié)，可以放心忽略哪些細(xì)節(jié)倒庵，非常擅長做有針對性的特征匹配褒墨。
但是專家并非完人，同樣會有認(rèn)知偏見擎宝。
大多數(shù)人大多數(shù)技能郁妈，從來沒有高于高級新手。
正確自我評估方法就是提高個人技能層次绍申，反過來又提高元認(rèn)知能力噩咪。
專家并不總是最好的老師顾彰。教學(xué)是一門技能。你會并不一定你能教胃碾。處于勝任水平的人涨享，可能更合適教一名新手。
模仿（現(xiàn)有做法）仆百、吸收（內(nèi)在的知識和經(jīng)驗）和創(chuàng)新厕隧，因此需要研究如何在項目中堅持實踐盡可能多的現(xiàn)有技能。
優(yōu)勝者不會幫扶失敗者俄周。
為高技能的開發(fā)人員提供合適的環(huán)境至關(guān)重要吁讨。
模型是工具，而不是鏡子峦朗。
過分依賴專業(yè)模型的危害：混淆模型和現(xiàn)實建丧，低估不能形式化的特性，規(guī)定違背個人自主性的行為波势，偏袒新手從而疏遠(yuǎn)了經(jīng)驗豐富的員工茶鹃，闡明太多細(xì)節(jié)，把復(fù)雜局勢過于簡單化艰亮，追求過度一致闭翩，忽視情境的細(xì)微差別，在遵從規(guī)則和自行判斷之間猶豫迄埃，故弄玄虛疗韵，
非情境化的客觀性存在固有的危險。
記憶具有全息圖像的某些屬性侄非，由一個執(zhí)行循環(huán)體主動維護(hù)蕉汪，需要不斷刷新。當(dāng)大腦認(rèn)為你的某些經(jīng)歷不是有用數(shù)據(jù)時逞怨，不會建立索引者疤。但是當(dāng)你努力解決問題時，R進(jìn)程會搜索所有記憶尋找解決方案（包括在打瞌睡時聽的課）叠赦。
R型不可預(yù)測驹马，答案和靈感會獨立于意識活動出現(xiàn)，因此每天24小時需要準(zhǔn)備隨時記錄除秀，
每個人都有好點子糯累，但只有極少數(shù)人在努力跟蹤它們，更少數(shù)人會付諸行動册踩，少之又少的人能將好想法成功實現(xiàn)泳姐。
R型的崛起，未來的商品暂吉，設(shè)計勝于功能胖秒，無法在價格上有競爭力缎患，必須在美學(xué)口味上贏得競爭。
具有吸引力的事物的確可以表現(xiàn)得更好阎肝。
積極的情感對學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性思維非常關(guān)鍵挤渔。當(dāng)你害怕或生氣時（充滿了消極的情緒），大腦開始停止供應(yīng)多余資源盗痒，并為反抗或逃跑做準(zhǔn)備蚂蕴。
建筑大師解釋了美和設(shè)計的關(guān)系：設(shè)計并不是創(chuàng)造美，美來自于選擇俯邓、共鳴骡楼、同化和愛。
R型看森林稽鞭，L型看樹木鸟整。
相信自己大腦可塑性的人很容易提高能力，反之則不行朦蕴。如何認(rèn)識大腦的能力直接影響了大腦內(nèi)部的組織篮条，是自己動手的DIY腦部手術(shù)，思想使然吩抓。
腦皮層的競爭涉茧，你持續(xù)使用和實踐的技能會逐漸占據(jù)統(tǒng)治地位，大腦就會有更多地部位被關(guān)聯(lián)起來疹娶。同時伴栓，“不使用就會失去”。
想做更好的程序員雨饺，多編碼钳垮，深思熟慮，專注實踐额港；想學(xué)外語饺窿，投入進(jìn)去，不停地說移斩，用它思考肚医。
日常需要注意頭腦中的各種想法，有的想法可能會改變世界叹哭，讓L型處理更多地向R型發(fā)展忍宋。多感觀技術(shù)可以讓學(xué)習(xí)效果提高5倍，特別簡單的工作都能受益风罩。
我們在思維方法上有處理信息、做出決策和評估狀況時的根本錯誤舵稠。想要改變這些超升，了解自己的個性傾向入宦，尊重不同人的不同性格，分析自己所處的年代室琢，并了解自己的時代發(fā)展的方向乾闰，提供自己成長的更好途徑，減少認(rèn)識錯誤盈滴，從多個角度看待問題涯肩，做出決定時給自己緩沖的時間，記住任何決定都是一種權(quán)衡巢钓。
學(xué)習(xí)能力可能是成功的最重要因素病苗。隨著時間的流逝管理目標(biāo)和制定學(xué)習(xí)計劃，并關(guān)注如何保持L型和R型平衡有效地協(xié)同工作症汹。技術(shù)本身并不重要硫朦，持續(xù)學(xué)習(xí)才是最重要的。學(xué)習(xí)不是強(qiáng)加的背镇，而是需要主動作的事情咬展。學(xué)習(xí)一定要采取穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營的過程瞒斩，采取增量進(jìn)步的方法破婆。采取循序漸進(jìn)、比較幼小的里程碑胸囱。
積累經(jīng)驗是學(xué)習(xí)和成長的關(guān)鍵祷舀，通過構(gòu)造來學(xué)習(xí)。真正的學(xué)習(xí)-對你有用的學(xué)習(xí)-來自實踐和認(rèn)知旺矾，思維導(dǎo)圖玩得越多蔑鹦，效果越好。學(xué)習(xí)的趣味性很重要箕宙『啃啵“我不知道”是一個好答案，但不要就此止步柬帕。開頭把事情做好并不重要哟忍，重要的是最后把事情做好。避免接受一長串指令陷寝，而是學(xué)會教練教的意識锅很，并糾正學(xué)習(xí)表現(xiàn)。不要把精力放在糾正一個一個地細(xì)節(jié)上凤跑，只需要具有意識爆安。
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培養(yǎng)在沒有任何危險的情況下，也能非常集中注意力的能力仔引，冥想等訓(xùn)練都是為了緩和大腦L型嘈雜的聲音所帶來的痛苦扔仓。專注是一項重要的技能褐奥。不要同時開多個任務(wù)，有效地組織和處理任務(wù)翘簇。學(xué)習(xí)GTD技巧撬码，制定項目交流規(guī)則，當(dāng)計劃被打亂時版保，接受事實并意識到你不會進(jìn)入最佳狀態(tài)呜笑，首先處理緊急情況，然后給自己一個犒勞彻犁，期待明天叫胁，并進(jìn)行情境友好的休息。訓(xùn)練被打斷工作時留下小線索來快速進(jìn)入狀態(tài)的習(xí)慣袖裕。
建立新習(xí)慣時曹抬，意識到老習(xí)慣會隨時出現(xiàn)，只要承認(rèn)失誤即可急鳄，保證自己能回到正確的道路上谤民。改變雖然非常困難，但最終會屈服于持久的堅持疾宏。制定計劃--“不做為”是敵人张足，“錯誤”不是-給新習(xí)慣以適應(yīng)的時間-信念是真實的-采取步步為營的細(xì)小步驟。當(dāng)成為專家后坎藐，保持新手的頭腦为牍，擁有無窮的好奇心，充滿問題和驚訝岩馍。不要先入為主碉咆，不要存在事先的判斷或固定的看法。
