上午被領(lǐng)導(dǎo)一直叫，下午調(diào)整好，晚上思考自己的下一步行動(dòng)仅叫。把所有可控時(shí)間記錄并規(guī)劃一下，把所有學(xué)習(xí)到的糙捺，反思過(guò)的統(tǒng)統(tǒng)應(yīng)用到生活中來(lái)诫咱，成就更好的自己~
我的工作日可控時(shí)間
1 5:50-6:50
2 11:40-1:00
3 下午5:00-10:20
一 減肥計(jì)劃完成情況
1? 健康飲食。喝水5杯
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2 運(yùn)動(dòng)如圖：走路1公里
3 睡覺(jué)時(shí)間：略晚
