發(fā)簡信
IP屬地：北京
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30天高效打卡實驗第19天第19天打卡完成
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30天完美身材實驗第22天早起體重52.3（初始53.4）亥贸，加班正好來個欺騙餐画畅，聽過課后蝙泼，發(fā)現(xiàn)沒問題~ 一天飲食如下（拍的不全），喝水7杯以上 運動情況如下僅走路 睡覺時...
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30天高效打卡實驗第18天
第18天打卡完成
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30天高效打卡實驗第17天
第17天打卡完成
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30天完美身材實驗第20天早起體重51.3（初始53.4） 一天飲食如下迫摔，喝水7杯以上 運動情況如下跑步加1小時視頻 睡覺時間11:00
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30天高效打卡實驗第16天第16天打卡完成
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30天完美身材實驗第19天早起體重51.2（初始53.4） 一天飲食如下沐扳，喝不到7杯 運動情況如下（出去玩走路，沒有特意運動了） 睡覺時間11:00
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30天高效打卡實驗第15天第15天打卡完成
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30天高效打卡實驗第14天
第14天打卡完成