彩虹美媽會～美媽當(dāng)家群
3月份開始每天早上7點(diǎn)左右開始分享早餐糊秆，帶動(dòng)大家重視早餐，營養(yǎng)早餐。
據(jù)2016年中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的最新的中國居民早餐狀況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
早餐營養(yǎng)不充足的比例在80%以上，不吃早餐，隨意吃早餐的情況司空見慣枯芬，長期不吃早餐，會增加肥胖采郎、高血脂癥和糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)千所，讓胃病、膽結(jié)石等疾病纏身尉剩，還會影響認(rèn)知能力真慢、學(xué)習(xí)成績和腦力工作能力，容易加速衰老理茎。
既然知道早餐的重要性黑界，就想分享給更多身邊的朋友，也想給自己和孩子養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣皂林。
反思朗鸠，做的早餐種類不多，雖然12天沒重樣础倍，但可復(fù)制做的不多烛占，后續(xù)多找資料，嘗試做多種多樣的營養(yǎng)早餐沟启。
對生活不將就要講究忆家！
