接上篇
于是我上網(wǎng)查了一些資料府蔗，鑒于我們家太愛(ài)吃主食灾票，就從主食入手…把饅頭餅峡谊，米飯換成??…吃肉吃菜吃蛋白
每天營(yíng)養(yǎng)均衡，吃的飽不挨餓，試一試三天 去看看效果怎么樣既们？
我里整理一個(gè)菜譜
三天輕食食譜
就是這么執(zhí)行濒析，你們猜猜怎么著瘦.我和婆婆分別瘦了2.2斤 3斤，是不是很高興
我自己
我婆婆
對(duì)咱們就繼續(xù)加油 啥纸，再試一周
關(guān)于減肥【二】
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