NO.1早起不熬夜的習(xí)慣

昨晚看了浵媽和幾個簡友的文章栽惶，寫點(diǎn)東西熬夜了，早晨鬧鈴想起要起來被孩子牢牢抓住了芍殖，好吧豪嗽，以此為據(jù)點(diǎn)，向昨天說再見豌骏，明日‘啟程’:

1.每天比照現(xiàn)在早起5分鐘龟梦，鬧鈴響起1分鐘內(nèi)離床，堅(jiān)持一周&維持一個月后見證‘療效’

2.每晚11:00前睡覺窃躲，杜絕傷神傷身的熬夜行為计贰，堅(jiān)持一個月后見證‘療效’

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