贏一把就睡覺

如果你身邊有愛玩游戲的同學(xué)催首，肯定能遇到他早上精神不好的時候。

這時你問他：“怎么回事靶古簟郎任？看你精神不太好∶”

他會說：“哎涝滴，我就是想贏一把再睡覺〗禾ǎ”

如果是在大學(xué)里歼疮，可能會遇到整個宿舍的人都精神不好，因為三個人在開黑诈唬，想要贏一把再睡覺韩脏，剩下一個人想要看他們贏一把再睡覺。

而且铸磅，每次晚上玩到很晚赡矢，第二天起不來的時候，大家都會說：“贏一把就睡覺阅仔，這種Flag再也不要立了吹散。”

可這話八酒，估計連他們自己都不相信空民。

游戲中的目標(biāo)

游戲玩家不只會為了一個傻兮兮的，“贏一把”的目標(biāo)，可以變得堅忍不拔界轩，廢寢忘食画饥，甚至有些可笑。

其實浊猾，幾乎在玩所有游戲時抖甘，游戲玩家都會積極投入地完成游戲中提供的目標(biāo)。

除了“贏一把”外葫慎，這些目標(biāo)還有可能是日常任務(wù)衔彻、劇情挑戰(zhàn)、成就點數(shù)等等幅疼。

我們可以樂此不疲的完成著一個又一個的任務(wù)米奸，追逐著一個又一個的成就昼接。

但當(dāng)我們面對生活爽篷、工作、學(xué)習(xí)時慢睡，我們就再也提不起精神了逐工，我們需要用強大的意志力，強迫著自己向目標(biāo)前進漂辐。

為什么我們可以對游戲中的目標(biāo)如此熱衷泪喊，但對現(xiàn)實中的目標(biāo)卻望而卻步呢？

這是因為游戲是精心設(shè)計而成髓涯，小心翼翼的照顧了玩家各方面的小情緒袒啼，就單單目標(biāo)設(shè)定這一點，也有很多竅門纬纪。

完成途徑清晰蚓再、觸手可及、可量化的目標(biāo)

游戲中的任務(wù)系統(tǒng)包各，就是一系列完成途徑清晰摘仅、觸手可及、且可量化的目標(biāo)：

“與隔壁王叔叔對話”

“采集10朵野花”

“戰(zhàn)勝10只史萊姆”

……

在完成這些目標(biāo)時问畅，你要怎么做娃属，你心中非常清楚，同時這些目標(biāo)往往都觸手可及护姆，就很快能做完成矾端。

還有一點，就是游戲中目標(biāo)的難度是逐漸提升的卵皂，等你已經(jīng)完成秩铆、勝任了較容易的目標(biāo)后，才會給出你一個更難得目標(biāo)渐裂。

游戲化的目標(biāo)設(shè)定

我們給自己和孩子設(shè)定目標(biāo)時豺旬，也可以按照游戲化的思路來設(shè)定钠惩。

比如：孩子都還沒讀高中，你就給孩子設(shè)定一個目標(biāo)：“考上重點大學(xué)”族阅，這就是一個典型反面例子篓跛，既沒有明確的達成途徑，不知道該如何做坦刀，又遙不可及愧沟，這個目標(biāo)會讓孩子失去動力，倍感枯燥鲤遥。

學(xué)習(xí)稍差一點的孩子沐寺，聽到這個目標(biāo)，心中一定會說“還不如讓我死了算了盖奈』煳耄”

要達成這個目標(biāo)，就是要孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣钢坦，并且努力學(xué)習(xí)究孕，那我們可以用這個思路來給孩子設(shè)定觸手可及的目標(biāo)：

完成今天的作業(yè)，總結(jié)今天所學(xué)的要點爹凹。

其中總結(jié)今日所學(xué)要點厨诸，可以讓孩子講給家長聽，家長給予孩子即時反饋禾酱。

互動微酬、講出來、總結(jié)颤陶、即時反饋都是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點颗管。

不用去想考上重點大學(xué)這個巨大壓力的目標(biāo)，只要活在當(dāng)下指郁，完成每日當(dāng)下的目標(biāo)即可忙上。

而隨著時間推移，你會發(fā)現(xiàn)闲坎，最終這個難以實現(xiàn)的考上重點大學(xué)的目標(biāo)疫粥，盡然輕松完成了。

我們再看“贏一把就睡覺”這個目標(biāo)腰懂，也完全符合游戲化的目標(biāo)設(shè)定梗逮，完成途徑清晰、觸手可及绣溜、可量化的目標(biāo)慷彤。

可能客觀上，完成途徑并不清晰，可每個玩家都在主觀上底哗，認為完成途徑是清晰的岁诉，選絕活英雄啊，認真玩啊之類的跋选。這個就是另外一個話題了涕癣，游戲所營造出來的“控制錯覺”，這個以后再討論前标。

還有一點就是難度要逐步提升坠韩，等孩子勝任之前的難度后，再把更難的目標(biāo)給他炼列。

比如想讓孩子跑步鍛煉身體只搁，設(shè)定每天跑步若干公里的目標(biāo)，要先從每天跑1公里開始俭尖，等孩子勝任之后氢惋，再跑2公里、3公里……慢慢提高公里數(shù)目溉。

除了使用游戲化的思路幫孩子設(shè)定目標(biāo)外明肮，更重要的是，教會孩子自己設(shè)定目標(biāo)缭付。

當(dāng)孩子有了想要達到一個遠大的目標(biāo)時，先問問孩子：“為了達到你的目標(biāo)循未，你需要進行哪些努力陷猫？”

這樣的提問可以很好的發(fā)展孩子解決問題的能力。

在如何努力方面和孩子達成共識后的妖，可以讓孩子給自己設(shè)定每日目標(biāo)绣檬。這個每日目標(biāo)一定是完成途徑清晰、可量化嫂粟、由易到難的目標(biāo)娇未。

孩子給自己設(shè)定目標(biāo)，還可以更好的發(fā)展孩子的內(nèi)在動機星虹，和主觀能動性零抬。

游戲化的目標(biāo)設(shè)定，可以更好的幫孩子持續(xù)努力宽涌，同時讓孩子能在努力的過程中就獲得成就感平夜。

當(dāng)然，如果真的想讓孩子在學(xué)習(xí)工作中能有玩游戲一樣的熱情卸亮，還需要更多的游戲化方法忽妒，游戲化的思維配合使用。