今天似乎有著以前的敏感捣鲸，早上進(jìn)了辦公室漫贞，向亞萍借了茶葉甸箱，泡了一杯茶開始了今天的工作，工作總是比較輕松的迅脐，中午和同事一起去商業(yè)街吃了午飯芍殖，中午進(jìn)行了一個小會，簡單討論了一下招標(biāo)參數(shù)谴蔑，下午安好豌骏，瀏覽了一下政策文件。
下班時順路加了兩百塊的油隐锭，正好加油站做活動窃躲，燃油寶只需要半價，索性買了一盒钦睡，只要一百五十塊蒂窒，到家后，媽媽在做蒿子粑粑荞怒。
給自己點贊：
今天依然沒有什么讓我焦慮的情緒洒琢，相比較以前，我現(xiàn)在的情緒波瀾很小褐桌，我的專注力越來越強衰抑，我對事物的看法也越來越積極。
我依然時刻提醒自己撩嚼，只看事物積極的一面停士，多多回憶我成就的事情，對其他人和事情保持感恩的態(tài)度，所有的消極的一面都只是大腦想象出來的，并不是實際存在的智袭。
下午和幾個好朋友約了明天一起打牌并吃飯，這其實就是生活中快樂的事情啊蜻底。
今天冥想了很多次，我現(xiàn)在的狀態(tài)就很好聘鳞。
思考薄辅；
人與人的關(guān)系永遠(yuǎn)比對錯更重要要拂。
有些事情能讓我感到快樂，其實積極參與其中并被其他人接納才是快樂的源泉站楚，千萬要記住這不是因為你的能力勝過其他人脱惰，而從另一個角度來分析，當(dāng)你不能發(fā)揮自己的能力時也千萬不要輕視自己窿春，積極地參與其中并建立和諧人際關(guān)系會依然讓你有價值感拉一，而且能讓你快速成長。
冥想的時間需要加強旧乞，它能幫助我認(rèn)清我自己蔚润。
雖然我愛學(xué)習(xí)，但是在未找到學(xué)習(xí)方法之前必須按部就班地布置工作和生活尺栖，那些各種課程其實并不適合我嫡纠，所以擔(dān)心未來的情緒沒有存在的必要。
當(dāng)我感到其他人欺騙我而不舒服時延赌，其實根源可能是我不相信我自己除盏，我不相信我自己導(dǎo)致了內(nèi)心的自我產(chǎn)生了不安全感，人性從來沒有好壞之分挫以，我們無法避免接觸他人的自私行為痴颊，有些人的行為在他自己看來再自然不過了。
