一眨眼木柬,2017年也過去一周的時間了,你這一周是怎么度過的呢淹办?
是看劇眉枕,跟朋友聚會,家人度假娇唯,苦逼加班齐遵,提升自己......還是已經(jīng)不太記得這一周都干了些什么了。
是啊塔插,我都干了些什么呢梗摇?除了元旦加了幾個班,跟閨蜜逛了幾條街想许,跟哥們喝了幾瓶酒以外伶授,我怎么一點也想不起來了?
回憶一下你是不是這樣的流纹?
當(dāng)然啦糜烹,我相信很多人雖然不太記得這一周都做了哪些事,但是記得自己非常忙碌漱凝,忙碌的感覺自己好像什么都沒干一樣疮蹦。
那么,不管你屬于上面的哪種類型茸炒,你都可以改變這樣的現(xiàn)狀愕乎,在實現(xiàn)你新年目標(biāo)最大化的道路上邁出你們的第一步。
那就是時間的管理壁公。
這其實已經(jīng)是老生常談了感论,基本上你隨便上網(wǎng)沖沖浪,十條新聞五條跟時間管理都沾點關(guān)系紊册。
你甚至都已經(jīng)對這個話題麻木了比肄。
那你有沒有想過為什么大家要反復(fù)去寫時間管理的文章,還有很多關(guān)于時間管理的付費課程呢?
沒錯芳绩,就是因為時間管理非常重要掀亥,重要到每年都要被人拿出來說一百次,次年再接著說示括,再說一百次铺浇。
因為被人說的太多,有太多關(guān)于時間管理的方法垛膝,我相信你早已被各種方法彈幕了雙眼鳍侣,希望盡快學(xué)習(xí)究竟哪個才是最實用最科學(xué),一用就上手吼拥,一用就快速見效的時間管理秘笈倚聚。
答案是沒有。
是的凿可。沒有一種超級神秘超級快速的一經(jīng)使用你就立刻擁有一天28小時的大招惑折。
這是不存在的,每個人一天都只有24小時枯跑,不會多也不少惨驶,就是這么的公平。
可是就是在這么公平的情況下敛助,還是有人獲得成功粗卜,取得成就,當(dāng)上CEO迎娶白富美纳击。
那這是為什么呢续扔?
首先想要真正意義上的管理時間,我們就先要明白一個管理時間的本質(zhì)焕数。
那就是 時間不可管理纱昧。
是的,你沒有看錯堡赔,時間是不可管理的识脆。
這個世界上沒有誰可以去干預(yù)時間的流逝,即使他家財萬貫善已,學(xué)富五車灼捂,也做不到。
真正管理的不是時間雕拼,而是我們自己。
我們自己才是那個需要被管理的粘招,不管你制定了多少計劃啥寇,你不去執(zhí)行,你依舊還是任憑時間從你指尖輕輕劃走。
明白了時間管理的本質(zhì)接下來就是第二步辑甜。
偷窺時間
你想啊衰絮,時間多神秘呀,說來就來了磷醋,說走就走了猫牡,那你難道不好奇時間到底究竟去哪兒了?
回到最前面我問大家過去的一周大家都在做什么的時候邓线,我相信很多人其實都不太記得自己究竟做了什么淌友,時間就這樣沒有了。
這就引出了偷窺時間法骇陈,那就是記錄我們的時間開銷震庭。
我相信大家都讀過《奇特的一生》,其中的主人公柳比歇夫堅持56年記錄自己的時間開銷讓人嘆為觀止你雌。
這就很好的掀開了你的時間究竟去哪兒了神秘面紗器联。
我們每周拿出時間開銷就可以發(fā)現(xiàn),你用在刷微博朋友圈用的時間可能是你除了睡覺以外最多的時間了婿崭,當(dāng)然了拨拓,還有人是看劇看球賽等等。
看下面這張時間開銷的圖可以發(fā)現(xiàn)氓栈,出門路上的時間開銷是5個半小時渣磷,這相當(dāng)于平均每天有一個小時左右的時間白白浪費了。
這一個小時你去聽一節(jié)課或者背十個單詞是不是更好呢颤绕?
看幸海,這就是我說的記錄時間開銷的好處。
你可以發(fā)現(xiàn)自己的時間黑洞奥务,還可以充分的加以利用讓時間黑洞變的越來越清晰并且為你所用物独。
我相信每個人都經(jīng)歷過這樣的時刻,當(dāng)我們看電視氯葬,刷微博朋友圈挡篓,打游戲的時候,感覺時光飛逝帚称,你都意識不到時間就這樣流逝了官研。
可是當(dāng)我們小時候上課坐在教室里,看著手表上還有五分鐘就要下課的時候闯睹,你卻覺得簡直是度日如年戏羽。
當(dāng)我們記錄了時間的開銷,或許你會發(fā)現(xiàn)那些對你而言轉(zhuǎn)瞬即逝的時光都是在做什么楼吃,而那些難熬的時光你又在做什么始花。
記錄時間你還會發(fā)現(xiàn)妄讯,我們每天都在浪費太多的時間,比如你發(fā)現(xiàn)你每天看電視花掉的時間是兩個小時酷宵,你會覺得亥贸,沒關(guān)系,我只是放松一下我自己浇垦,然而炕置,你忘了,你每天浪費兩個小時男韧,那么一周你就浪費了14個小時的時間朴摊,一個月就是56個小時,那么一年呢煌抒?
你是不是可以把一周浪費掉的14個小時減去一半用來學(xué)習(xí)一項技能呢仍劈?
一天可能沒有什么效果的事情,放大到一年我相信這種力量是不可估量的寡壮。
當(dāng)我們很好的記錄了時間開銷之后贩疙,我們需要做的,就是制定你的目標(biāo)况既。
制定你今年希望實現(xiàn)的目標(biāo)这溅,你可能會說,我希望減肥成功棒仍,希望掙大錢悲靴,希望出國留學(xué),希望考上公務(wù)員莫其,希望下學(xué)期考全班第一名等等癞尚。
不管是愿望還是目標(biāo),這個一定是要可以實現(xiàn)的乱陡,不能天馬行空浇揩,胡說八道噢。
你還別不信憨颠,有人真的會給自己定一個目標(biāo)是希望在新的一年可以變成女巫胳徽,成立自己的女巫王國.....
你制定這樣嬸兒的目標(biāo),我覺得你不但今年實現(xiàn)不了爽彤,今生能實現(xiàn)都是一個巨大的挑戰(zhàn)吧养盗。
那么除了可以實現(xiàn)以外,最重要的就是可衡量适篙,就比如你打算今年可以減肥成功往核,那你這個目標(biāo)首先可以實現(xiàn),但是就沒有一個衡量的標(biāo)準(zhǔn)嚷节,你究竟是要減具體多少斤才算是減肥成功了呢聂儒?這里就沒說蝶缀。
所以一定要有一個可以衡量的標(biāo)準(zhǔn),比如薄货,今年打算瘦20斤等等。
所有的這樣全部都計劃到位以后碍论,接下來谅猾,就是最重要的一部,放大招鳍悠。
你要實現(xiàn)這個目標(biāo)的話税娜,是需要把你的這個目標(biāo)放到每天去執(zhí)行的。
落實到每一天之后藏研,就需要計算要實現(xiàn)你的目標(biāo)需要每天投入多少時間敬矩。
上圖是一周計劃和日程表,我們來看一下這樣算下來蠢挡,我們一周還有可以利用的多余的21.7小時時間分配到每天弧岳,也就是3.1小時,我們就可以再合理去安排是去見朋友或者看書都可以业踏。
如果當(dāng)你的計劃計算出來你需要的時間超出了我們一周的168個小時的話禽炬,你就需要取舍了。
是需要減少玩樂的時間還是需要減少上班途中浪費的時間勤家。
舍得舍得腹尖,有舍才有得嘛對不對。
現(xiàn)在呢伐脖,這個計劃基本成功制定完成热幔,接下來就需要你去愉快的執(zhí)行啦。
加油小伙伴們讼庇。