昨天提到對老公的尊重睁本，我今天意識到我的一個控制。我希望他把他辦公桌上一些我認(rèn)為沒用的東西清理掉忠怖，他需要留下的呢堰，然后收拾好，但他一直都沒動靜凡泣，我就給代為收拾整理了枉疼。但是整理出來的這些東西，他一直沒表態(tài)鞋拟，還一直堆在那里骂维。
后來我突然想，這其實也是一種表態(tài)——他并不想扔這些東西贺纲，甚至不想去收拾和整理航闺，只是堆在那里，因為對他來說哮笆，這根本不是問題来颤，堆在那兒也挺好的汰扭。或者是他想都懶得想福铅。希望他把這些清理萝毛，其實只是我自己斷舍離的一個需要，也是一個控制行為滑黔。我努力的希望自己能更多地尊重他笆包，但很多時候我并沒意識到自己在做的。我發(fā)現(xiàn)此刻這個事我確實做不到略荡。我希望斷舍離庵佣，家里東西越少越好。但這個既尊重他汛兜，又能讓自己接納的平衡巴粪，我目前確實還做不到。
我還看到這里面有兩個點：一粥谬、如果他告訴我肛根，這其中的某些空盒子他是想留下的，那是不是可以呢漏策？其實他可能早就猜到派哲，對我來說，我認(rèn)為那些東西是沒必要的掺喻，那么我一貫的行為還是想讓他扔掉芭届，那么他其實在這個過程中，已經(jīng)做了選擇感耙。用這種不回應(yīng)也不扔的方式褂乍，已經(jīng)表了態(tài)——想留下那些東西。二抑月、我看到另外一個側(cè)面树叽，我總覺得他不愿意親近我，其實我做的這些事情谦絮，都可能一再讓他不太愿意靠近我题诵。因為我老是給他他不想要的感受。我總是把我的意志层皱，無意識地強加給他性锭。這里邊只有我的存在感，體現(xiàn)不到他的存在感叫胖、價值感草冈、尊重......
后來我還看到一個點。
其實我在想這些問題的時候，還是鉆在問題里怎棱，想要去試圖解決一個問題哩俭。我意識到，這個思路的方向拳恋，本來就是一個消耗——甚至是一個沒有必要去做的事情凡资。因為我記得一句話——用問題的眼光去解決問題，只會去制造更多的問題谬运。之前有一個階段隙赁，因為不停在解決問題，而讓自己變得疲憊和挫敗梆暖，通過學(xué)習(xí)會很清楚伞访，做一些更有價值的事情——提升能量，那么下面這些問題全部都不需要去解決了轰驳。換句話說厚掷，我可以不去管這個問題，只做讓自己更開心级解，真正更想做的事情蝗肪，讓自己逐漸或者是更快地來到新的維度，讓問題自己消失蠕趁，其實是更省時、省力辛馆、劃算俺陋、又開心的。
我在收拾整理他東西的過程當(dāng)中昙篙，還看到一個信息——我希望在這個過程中腊状，能跟他有交流、有連接苔可，但因為我一直在用一種控制的模式做事情缴挖，他不愿意跟我交流。就像我前面說的焚辅，我搞來搞去映屋，都還是希望把東西都處理掉。所以他會覺得同蜻，他說與不說也沒啥意義棚点。所以人家更不愿意跟我鏈接和交流。
我過完年從山西回到北京湾蔓，聽到劉鳳說斷舍離瘫析，我就著了魔一樣想要斷舍離。我發(fā)現(xiàn)我在這個過程中，感受不是美好的贬循，一直是焦慮咸包、緊張的，能量是下降的杖虾，但我停不下來——我希望通過這樣一種方式烂瘫，去得到一些我想要的。而我此刻看到亏掀，我覺得最近的狀態(tài)不是很好忱反，清明不夠，希望通過把空間更多地騰出來滤愕，去做一個置換温算，換回些清明來。但其實是不是在逃避呢间影？因為不愿意向內(nèi)看注竿，所以一直在外部世界焦慮地搞事情，找一個借口和理由在逃避魂贬。
我今天突然抓到一個尾巴——為什么我一定要把這些家務(wù)都做完巩割，再去工作或?qū)W習(xí)？
當(dāng)真的沒有家務(wù)了付燥，我就能很順溜宣谈、很開心地開始那些事情了嗎？也不是键科！所以做家務(wù)其中一部分原因是擋箭盤闻丑。這樣以來，我也在做一些事啊勋颖，家務(wù)事班挛恕！再沒意義也還是有些價值和意義的胺沽帷侥祭！原來我需要通過這樣做，來確認(rèn)自己是有價值的茄厘！我的價值還是在外在矮冬。
所以我有不敢休息的時候，有覺得自己懶惰蚕断、懈怠的時候欢伏，我都是不夠接納自己的。因為我不覺得自己生來就是有價值的亿乳，而是需要通過付出才能得到我想要的硝拧。
至此径筏，我覺得我的地圖比從前看起來，已經(jīng)越來越清晰和完整了障陶。
看到自己的限制滋恬，這只是其中的一部分，而我沒看到的另一面還有很多抱究。比如恢氯，我已經(jīng)取得了太多太多進(jìn)步；我現(xiàn)在已經(jīng)能把自己看的這么清楚了鼓寺；這個發(fā)現(xiàn)問題本質(zhì)和翻轉(zhuǎn)的速度已經(jīng)這么快了勋拟；我的覺察已經(jīng)變得這么精微了；我和自己身體的連接已經(jīng)這么強了妈候；我比我以為的要棒的多…而這些做到的敢靡、變得越來越棒的地方，卻經(jīng)常被我們忽略苦银，看不到它的存在啸胧。
我們的習(xí)慣導(dǎo)向，還需要進(jìn)一步調(diào)整——多看到好的地方幔虏！不然感受到更多的纺念，只會是疲憊而不是喜悅的收獲。
我已經(jīng)走的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了想括！我已經(jīng)變得越來越好陷谱！
