? ?自信心給了你勇氣鹿霸，并能充分釋放你的能量排吴。它可以讓你承受更大的風(fēng)險并獲得比你想象的更為輝煌的成功。
? ?自信心確實很重要懦鼠，今天在杰克韋爾奇自傳里看到了這句話钻哩，瞬間有了些正能量，我是個很容易被影響的人葛闷，細微的小事可能就會讓我高興難過一整天或很長時間憋槐。今天我受的是正面影響。
? ?今天開始了我跑步的第二天淑趾，陪著我的朋友阳仔，我不是一個堅持的人，但我陪著別人扣泊，被人帶著我或是和人一起做的事我能堅持近范，因為身邊有伙伴，為了面子延蟹，或是身邊伙伴的鼓勵和刺激评矩，都要堅持下去，再難再累也要挺住阱飘。
? ?今天我的伙伴起的是很正面的作用斥杜，提醒了我調(diào)整呼吸的方式虱颗，一路上對我一直的鼓勵和引導(dǎo)，首先讓我鄙視一個很厲害的人蔗喂，他能跑我也能跑忘渔，然后一路上各個階段的路標給我短期目標，沿途中還有放松的唱歌玩笑缰儿，讓我堅持跑完了5公里畦粮。
? ?昨天3公里就讓我喘氣汗流不止，無法堅持乖阵，今天卻一口氣跑了5公里宣赔，究其原因，我認為首先是狀態(tài)瞪浸，對自己有信心儒将，有一直跑的信念，然后是調(diào)整了呼吸的節(jié)奏默终，讓自己更合理的運用體力椅棺，最后就是我朋友的鼓勵和引導(dǎo)，讓我最終實現(xiàn)了5公里的突破齐蔽。
? ?今天的突破不是終點两疚，只是一個起點，我不是想跑三天含滴，而是想跑一輩子诱渤。
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