現(xiàn)代人，身體前傾的生活習(xí)慣比較多返劲。肩頸問(wèn)題是80%現(xiàn)代人的通病玲昧，長(zhǎng)期伏案工作，低頭刷手機(jī)（身體前傾篮绿，保持在一個(gè)狀態(tài)中孵延，頭腦的信息量很大），可以玩一整天的手機(jī)亲配，都不覺(jué)得累尘应。若是運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，身體就慵懶吼虎，心里就退縮犬钢。這種不健康的生活方式，不良的姿勢(shì)帶來(lái)不良的體態(tài)思灰，不良的體態(tài)又導(dǎo)致我們身體亞健康狀況娜饵。錯(cuò)誤的方式與舒適的區(qū)域，是我們需要糾正與“走出”官辈！
