如何保持年輕態(tài)
1.要有好的身材，控制飲食岩梳，注意鍛煉柴淘，不能太胖，臃腫的身材在視覺(jué)上給人老幾歲的感覺(jué)炭菌，多做瘦肩瘦臀的運(yùn)動(dòng)，背一定要薄逛漫，背薄的女性自帶少女感黑低。
2.要保養(yǎng)好皮膚，皮膚水潤(rùn)白析，氣色紅潤(rùn)克握，也會(huì)為你的年輕加分蕾管，多做面膜，喝一些美容養(yǎng)顏的靚湯菩暗。
3.頭發(fā)要干凈柔順掰曾，別光去美發(fā)店?duì)C染，很傷頭發(fā)停团，要以食補(bǔ)為主旷坦，多吃黑芝麻，核桃等養(yǎng)發(fā)的佑稠，有一頭柔順秒梅，烏黑的頭發(fā)也能為你的年輕漂亮加分。
4.多穿一些顏色比較柔和的服裝舌胶，不是特別重要的場(chǎng)合捆蜀，不要穿的珠光寶器
5.要多和比自己年齡小的人接觸，學(xué)習(xí)一些新生事物幔嫂，慢慢學(xué)習(xí)辆它，學(xué)著使用，經(jīng)常這樣履恩，你所接觸的東西要比同齡人超前很多娩井，更能融入到年輕人的行列，肯定也會(huì)越活越年輕了似袁。
6.保持一顆少女心洞辣，不要老氣橫秋，多出去旅游昙衅，保持好心情扬霜，多看書(shū)，提升內(nèi)在氣質(zhì)而涉。
