物極必反大概是最近在工作和生活中的一些收獲浅辙，凡事都有其保持平衡的規(guī)則，一旦天平秤總是傾向于一方妄壶，久而久之必然會失衡造成副作用摔握。
前段時間一直關注貨品的梯隊打造，將大部分的時間和精力都聚焦在商品上丁寄，忽視了全局的規(guī)劃和落地執(zhí)行氨淌。等自己陷入問題怪圈找不到解決方法時，停下來重新梳理才發(fā)現(xiàn)自己努力的點太狹窄伊磺，以至于不斷透支單個點盛正，最后不是做加法而是在不斷透支做減法。
在工作中自己常常也會陷入這樣的過度努力的情況屑埋，尤其是遇到困難時總是習慣性的覺得只要自己努力努力就能解決問題豪筝。起初是靠加班和多做事帶來的表面的充實感讓自己覺得自己在努力成長，然而大部分的努力都是在通過透支休息和學習成長的時間來獲得一份心安摘能。
久而久之身體慢慢吃不消開始出現(xiàn)問題续崖，因為長期缺少學習和思考的時間讓自己在處理問題時常常陷入僵局效率大大降低⊥鸥悖看似表面的努力卻并沒有解決問題严望，反而讓問題越來越多，越來越難以解決逻恐。
對于努力的理解也是如此像吻，過度的相信只要努力就可以卻沒有正確理解如何正確努力。長期間通過毅力倒逼自己努力复隆，往往是一種透支的過程拨匆，它不僅僅在不斷消耗自己的心力還有時間，還會不斷消耗掉自己的理智情緒挽拂。
很多時候當我們在一件事上堅持努力很久后依舊毫無結果時惭每，往往負面情緒涌上心頭，心力交瘁感也會讓自己很不舒適亏栈。想要保持持續(xù)穩(wěn)定的努力就需要我們不斷地在努力時為努力注入燃料台腥。
凡事保持一種平衡才能更加長遠的堅持下去，努力這件事也是如此仑扑。每個人對于努力所需注入能量的方式可能各有差異览爵，我習慣通過運動，閱讀和輸出來幫助自己保持較好的身體狀態(tài)和良好的情緒內(nèi)核镇饮，這也使得自己在保持持續(xù)投入一件事時可以精力充沛蜓竹，不被過度努力透支帶來的負面的影響。
努力幫助我們更快的到達目標，正是因為過程很辛苦俱济，才要對自己更好一些嘶是，讓努力的過程成為我們生活中精彩的回憶。
