學(xué)習(xí)筆記???????-心理學(xué)通識-《015圖式：為什么每個(gè)人看到的世界不一樣治泥？》2023-12-1筹煮，星期五，溫故而知新
2022年12月15日居夹，224天之《015圖式：為什么每個(gè)人看到的世界不一樣败潦？》討論作業(yè)：
問：這節(jié)課印象最深的地方是？你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的圖式呢准脂？請寫三條劫扒，分享給我們。
答：印象最深：每個(gè)?的第?反應(yīng)是不?樣的意狠，這個(gè)第?反應(yīng)粟关，就是圖式。
這個(gè)圖式是基于早期經(jīng)驗(yàn)环戈，通過外表形成的判斷闷板。
這個(gè)圖式是從特定關(guān)系得出的判斷。
這是泛化的對?際關(guān)系的圖式院塞。
這些判斷當(dāng)然都是在以偏概全遮晚。…………可是拦止，當(dāng)我們頭腦中已經(jīng)有了?個(gè)原型县遣，我們看待這個(gè)充滿可能性的世界糜颠，就會快速得出符合原型的結(jié)論。
這個(gè)原型的概念最早是由哲學(xué)家康德提出來的萧求，英?叫做schema其兴，翻譯成圖式。后來夸政，瑞? ?理學(xué)家?亞杰??理學(xué)的語?闡釋了這個(gè)概念元旬，把圖式定義為?種認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
…………成年?的圖式基本處在穩(wěn)態(tài)守问。它的好處在于匀归，我們在?活中不容易有困惑，“太陽底下?新事”耗帕，不是真的沒有新鮮事穆端，只是新鮮事都能?已有的圖式同化掉。但這也未必是好事仿便，因?yàn)槲覀円簿屯?了成長体啰。
通過這次學(xué)習(xí)，可以大致說三點(diǎn)自已的圖式：
一嗽仪、對于反映比我慢狡赐、思慮不及我周全的人，我常常沒一點(diǎn)耐心钦幔，在工作中枕屉，我一旦想好了，就直接去做了鲤氢，不想過多去糾結(jié)搀擂；
二、相信什么都是可以通過好好的努力卷玉，得到改變的哨颂，愛盲目樂觀；
三相种、堅(jiān)信沒有隨隨便便的成功威恼，愛被“首因效應(yīng)”影響，一個(gè)不錯的人寝并，一定是真誠箫措、實(shí)在、整潔衬潦、好學(xué)的斤蔓；有點(diǎn)愛以貌取人，對于感覺好镀岛、看著順眼的人弦牡，常常一認(rèn)定友驮，就不改變，至始至終會好好相處驾锰；反之卸留，則不然；
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答：《心理學(xué)通識》015圖式：為什么每個(gè)人看到的世界不一樣椭豫？【印象最深??最有收獲】
①圖式：每個(gè)?的第?反應(yīng)是不?樣的艾猜，這個(gè)第?反應(yīng)，就是圖式捻悯。
這個(gè)圖式是基于早期經(jīng)驗(yàn)，通過外表形成的判斷淤毛。有些圖式是從特定關(guān)系得出的判斷今缚。
如：有的?會說：“別管他是誰，?和?之間就是不存在真正的信任低淡，每個(gè)?都在??算計(jì)別?姓言。”這是泛化的對?際關(guān)系的圖式蔗蹋。
【圖式】這個(gè)原型的概念最早是由哲學(xué)家康德提出來的何荚，英?叫做schema，翻譯成圖式猪杭。后來餐塘，瑞??理學(xué)家?亞杰??理學(xué)的語?闡釋了這個(gè)概念，把圖式定義為?種認(rèn)知結(jié)構(gòu)皂吮。
?為主義把?看成是直接對外部刺激進(jìn)?反應(yīng)的動物戒傻。但?亞杰認(rèn)為，?要對刺激做反應(yīng)蜂筹， 必須先判斷這是什么刺激需纳。
②??我們頭腦中存在著成千上萬個(gè)圖式。
·有關(guān)于具體事物的：雪是?的艺挪，夜是?的不翩，汽車有四個(gè)輪?。
·也有抽象概念圖式：什么是?由麻裳？什么是責(zé)任口蝠？ 幸福的婚姻是什么樣？
·在所有圖式中津坑，差異最?的就是關(guān)于??的圖式了：我是?個(gè)有能?的?嗎亚皂？我幸福嗎？我是否過上了想要的??国瓮？我值得被愛嗎灭必？
??圖式像是頭腦中的?卷圖紙狞谱，我們會把接收到的信息，搭建成圖式認(rèn)為的形狀禁漓。
③【圖式的特點(diǎn)】
??第?跟衅，圖式有可能是“失真”的。
我們在根據(jù)圖式搭建“真實(shí)”播歼。? 就像你看到兩條上弧線伶跷，?條長長的下弧線，你就會?動識別成?張笑臉秘狞。哪怕它是天上的?朵?云叭莫，剛好呈現(xiàn)出這個(gè)形狀，你也會覺得烁试，天空在對著你微笑雇初。
意味著：我們看到的真實(shí)世界，都是我們通過??的圖式加?出來的减响。?上有?個(gè)著名的梗靖诗，叫做“你是否看到了?只雞”。
我們接收到外部刺激之后支示，會根據(jù)已有的圖式去過濾刊橘、篩選、整合颂鸿，把它轉(zhuǎn)化為整體性的認(rèn)識促绵，來符合原有的圖式。圖?的這種功能嘴纺，?亞杰叫它“同化”绞愚，也是?種主動穩(wěn)定的機(jī)制。
??它可以解釋?活中的很多偏見颖医。
第二：圖式有適應(yīng)和不適應(yīng)之分位衩。
請注意，?個(gè)圖式不適應(yīng)熔萧，說的是弊?于利糖驴，這是?個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)的判斷》鹬拢……圖式?jīng)]有對錯之分贮缕，它是?種加?世界的框架，當(dāng)然跟真實(shí)世界不?樣俺榆。
第三：當(dāng)?個(gè)圖式不再適應(yīng)個(gè)體的?存或發(fā)展時(shí)感昼，它就有可能發(fā)?改變。在?亞杰的理論?罐脊，這叫“順應(yīng)”定嗓。
?在童年時(shí)期蜕琴，圖式更容易改變。??隨著我們閱歷增長宵溅，吸收了更復(fù)雜的信息凌简，圖式也變得越來越有彈性，解釋?越來越強(qiáng)恃逻。到成年之后雏搂，就?乎沒有什么不能同化的信息了，換句話說寇损，圖式就基本進(jìn)?穩(wěn)態(tài)了凸郑。
④了解圖式有什么?（圖式這個(gè)概念有什么?）
學(xué)習(xí)圖式的概念，有點(diǎn)像是在扎馬步矛市，它很枯燥芙沥，但它是認(rèn)識?我和理解他?的基礎(chǔ)。
我們經(jīng)常說尘盼，跟不同的?打交道，要?對?的語?烦绳。就像跟商?要直接談利益卿捎，跟知識分?就講情懷，這只是?種粗糙的分類径密。怎樣才能更好地看到?和?的不同午阵？就要從培養(yǎng)圖式的 意識開始。
有了圖式的概念享扔，我們還可以從更?的維度上看待認(rèn)知的規(guī)律底桂，?不是頭痛醫(yī)頭地解決問題。
⑤要注意??成年?的圖式基本處在穩(wěn)態(tài)惧眠。它的好處在于籽懦，我們在?活中不容易有困惑，“太陽底下?新事”氛魁，不是真的沒有新鮮事暮顺，只是新鮮事都能?已有的圖式同化掉。但這也未必是 好事秀存，因?yàn)槲覀円簿屯?了成長捶码。
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附：《心理學(xué)通識》015圖式：為什么每個(gè)人看到的世界不一樣？……正文……
