大家好速缨，我是芳語代乃。
事壓不垮人，情緒會壓垮人
一個人遇事過不去原茅，不是這個事堕仔，而是事情背后的情緒
記得我負(fù)債的時候，對我來說就是天塌了贝室，因為不知道接下來何去何從仿吞，對自己的失望
這個情緒本質(zhì)從何而來，來自小時候經(jīng)歷過家里從有到無的狀態(tài)峡迷，那種沒有的無力感
所以你虹，我們需要提升面對情緒的能力
面對情緒第一步，懂得我的情緒從何而來夯辖，我為什么有情緒
【情緒勝肽】讓你學(xué)會掌控自己的情緒董饰，戰(zhàn)勝情緒，成為自由灑脫的自己啄栓。
你有什么好的方法可以管理情緒也祠，評論區(qū)留言昙楚，一起探討
