??調(diào)伏身心:站樁荔睹、靜坐言蛇，練毛筆字
??布施之道：顏布施腊尚，微笑處事，微笑面對一切人和事劝篷；言布施民宿，說贊美安慰的話；心布施，敞開心扉华望，對人和藹仅乓；眼布施，善意地看著他人宾抓；身布施石洗，以行動幫助別人紧显；座布施，謙讓座位涉兽；房布施篙程，有容人之心。
??深深懺悔：我從無始生死以來虱饿，迷惑顛倒拥诡，造作種種罪業(yè)触趴，有意無意得罪、傷害甚至殺害你們袋倔，使你們在輪回中身心受到極大的折磨雕蔽，遭受到無量痛苦，增加了無量煩惱宾娜。致使你們至今沉淪幽冥不得解脫批狐，我深深的感到自己罪業(yè)深重，罪大惡極前塔，簡直不可饒恕嚣艇。這都是由于我累劫貪华弓、嗔食零、癡、慢寂屏、疑贰谣，身、口迁霎、意三業(yè)所犯下的一切罪障吱抚，一切過錯(cuò)。我無法用言語來表達(dá)心中的慚愧考廉、抱歉與懺悔秘豹，也深知這豈是一兩句對不起能夠化解對你們身心造成的極大傷害。我不敢乞求你們原諒昌粤，只是真誠地希望能夠幫助你們永遠(yuǎn)離苦得樂既绕。如果對我的報(bào)復(fù)能令你們解脫痛苦，我決不敢反抗和躲避涮坐，也決無一絲怨言凄贩，因?yàn)檫@是我自己造的罪業(yè)，應(yīng)該受的果報(bào)膊升。
??持續(xù)醒覺：厚道看似是吃虧讓步怎炊，其實(shí)是為自己增光添彩。因?yàn)闆]人愿意跟一個(gè)斤斤計(jì)較廓译、老謀深算的人待在一起评肆。而為人厚道，越是大度寬容非区、禮讓謙遜瓜挽，越容易讓人主動讓利于他。因?yàn)槿巳硕贾勒鞒瘢@樣的人在一起久橙，自己永遠(yuǎn)也不會吃虧俄占，而更多會是互惠互利的結(jié)局。
我曾經(jīng)有個(gè)同事淆衷，她是出了名的愛貪便宜缸榄。出門騎個(gè)共享單車，她會讓你幫忙掃一掃祝拯；到食堂吃頓午餐甚带，她也讓你幫忙刷一刷；甚至她自己叫的外賣佳头，也總是會找到各種理由讓你幫她付錢鹰贵。
記得有一次，她在網(wǎng)上買了東西康嘉，快遞送到后讓她付59元碉输，她又說自己沒帶錢，向一個(gè)同事借錢付了快遞費(fèi)亭珍》蠹兀可是后來她并沒有主動還，人家也不好意思問她要肄梨，于是她就心安理得地忘記了闰非。
其實(shí)她每次占便宜的金額都不大，只是常常如此峭范，時(shí)間久了，大家也就看清了她的人品瘪贱。前段時(shí)間她因?yàn)楣ぷ鞅憩F(xiàn)太差纱控，領(lǐng)導(dǎo)決定對她做一次民意調(diào)查，結(jié)果沒有一個(gè)人替她說好話菜秦。
如果一個(gè)人對你有意見甜害，那可能是個(gè)人恩怨；可如果所有人都不愿意跟你親近球昨，那你就要反思一下自身的問題了尔店。
之后不久，她被辭退了主慰。她走的那天嚣州，沒人送她，也沒人跟她說再見共螺。后來聽人說该肴，她抱怨同事們落井下石。但她平時(shí)的所作所為藐不，早就注定了今天的結(jié)局匀哄。
你為人越算計(jì)秦效，越容易栽跟頭。你越是給別人挖坑涎嚼，你自己就越是容易掉進(jìn)坑里阱州。那些想方設(shè)法貪便宜的人，最終總會吃大虧法梯。
朋友L在賣水果苔货，最近他的生意越做越好。
他的水果不是最頂級的鹊汛，價(jià)格也不是最便宜的蒲赂，但就是有很多老顧客自愿幫他介紹新顧客。
因?yàn)橛械臄傊髻u水果喜歡偷斤少兩刁憋，尤其是對上了年紀(jì)滥嘴、花了眼睛、反應(yīng)遲鈍的老年人至耻∪糁澹可是朋友從不干這樣的事兒，哪怕是面對不識秤的小朋友尘颓，他也絕不多收一分錢走触，少給一個(gè)果。
以次充好的事疤苹，他也絕對不干互广。賣8元一斤的葡萄和賣5元一斤的葡萄，一定會分得很清楚卧土”怪澹可是，有的攤主總是想把賣5元的葡萄混在賣8元的葡萄里賣尤莺。
剛開始旅敷，其他攤主都覺得我這位朋友很傻〔可其實(shí)誰都不傻媳谁。有的人做的是一錘子買賣，敲你一棒是一棒友酱∏缫簦可被騙過的人，通常都不會主動再給你第二次騙他的機(jī)會缔杉。
而有的人段多，卻做的是長久生意。也許第一次壮吩，你沒發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢在哪里进苍，但時(shí)間長了加缘，你終會識別出真?zhèn)魏脡摹?/p>
有的人因?yàn)榻苹瑨甑昧艘粫r(shí)的便宜觉啊〖鸷辏可是有的人卻因?yàn)楹竦溃瑨甑昧嗽丛床粩嗟暮眠\(yùn)氣杠人。
前段時(shí)間勋乾，我去定做窗簾∥松疲看了兩家商鋪辑莫，他們的價(jià)格都差不多。
第一家老板極力給我推薦罩引，所有的窗簾都要做帷幔檬贰，這樣才更好看豹芯。
可是第二家老板告訴我，只需要將客廳和主臥室做帷幔，一來節(jié)約錢扔涧，二來簡約才是美儡司。裝飾只需要點(diǎn)到為止限匣，不需要面面俱到彤守。
后來，我按照第二家老板的方案洒缀，不僅節(jié)約了2000多元瑰谜，而且效果還特別好。其實(shí)他這分明是有錢不賺似舵，但他說龙助，一切要從客戶的需求出發(fā)军援，不能唯利是圖。
再后來庐船，我給他介紹了幾個(gè)客人，甚至誰家裝修房子赋朦，我都推薦他。不是得了他什么好處，而是覺得這個(gè)人值得信賴。
其實(shí)颜启，無論什么職業(yè)淹遵，真正受人敬仰的、讓人尊重的、能夠走得更遠(yuǎn)的，一定是厚道的人撩轰。
在生活中，厚道的人看似很傻堪嫂，其實(shí)是真聰明偎箫；看似糊涂，其實(shí)最清醒溉苛；看似最沒前途镜廉，其實(shí)往往前途無量。
我們都喜歡跟厚道的人打交道愚战，無論是朋友愛人娇唯，還是街坊鄰里，一個(gè)厚道的人寂玲，自身就帶了三分福氣塔插。
往往人緣最好的人，最容易引來好運(yùn)氣拓哟；而能得到貴人扶持的人想许，也往往都是厚道的人。
厚道看似是吃虧讓步断序，其實(shí)是為自己增光添彩流纹。因?yàn)闆]人愿意跟一個(gè)斤斤計(jì)較、老謀深算的人待在一起违诗。而為人厚道漱凝，越是大度寬容、禮讓謙遜诸迟，越容易讓人主動讓利于他茸炒。因?yàn)槿巳硕贾溃@樣的人在一起阵苇，自己永遠(yuǎn)也不會吃虧壁公，而更多會是互惠互利的結(jié)局。
所以绅项，你看紊册，世界正在悄悄獎(jiǎng)勵(lì)那些厚道的人！
??每天感恩：每天感恩三分鐘快耿，安樂生活一輩子囊陡！
1、感恩我的父母润努、老公、女兒示括、嬸嬸铺浇、家人、鄰居和陌生人垛膝；
2鳍侣、感恩大自然給予的種種關(guān)懷和體貼丁稀，感恩暖暖的陽光！
3倚聚、感恩每一個(gè)祥和线衫、溫暖和快樂的日子。
4惑折、感恩我的同事授账，他們讓我又學(xué)會了分享，學(xué)會了取舍惨驶。
感恩早上的晨曦白热，夜晚的星月，春夏秋冬的輪回粗卜。感恩有多少屋确，愛就有多少;愛有多少，幸福就有多少续扔。
