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2020讀書筆記一之《感恩日記》
研究調查發(fā)現(xiàn)叮叹，感恩與更高水平的快樂、更低水平的抑郁和壓力息息相關乏苦。如果能每天（或一周數次）寫下三件感恩的事情株扛，可以提升我們的幸福感尤筐，降低抑郁風險...
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個人成長集訓營_19-李霞-深圳
你是誰？你從哪里來洞就？你要去哪里? 作業(yè)做到這里我就卡住了盆繁，因為覺得自己做不下去了。我是誰旬蟋？這是我終其一生都在探索的問題油昂。我是李霞，可這只是一個稱...
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讀書筆記四《對財富說是》_作者：奧南朵《對財富說是》這本書由著名的心靈導師奧南朵所著倾贰，本書從心理學的角度來解釋人與金錢的關系冕碟。與其說是一本講財富的書，我覺得倒更像是一本講授認識自己匆浙，...
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讀書筆記三《躍遷》_作者：古典這本書主要是告訴我們利用規(guī)律和趨勢安寺，引入資源，完成自己跨越式成長首尼，成為真正的高手挑庶。 這里分享幾個我印象比較深刻的幾點： 一言秸、專注 冪律分布告訴我...
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2018-02-02
D18 _了解你自己 用 1 段話來回答這 3 個終極問題：你是誰？你從哪里來迎捺？你要去哪里?限制 300-500 個 字
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個人成長集訓營_19-李霞-深圳
D17 品牌力 去朋友圈問問大家對你的印象如何举畸？ 為了完成作業(yè)，厚著臉皮問了圈里幾個朋友凳枝，沒想到評價還挺高：上進抄沮，好學，美麗大方范舀，有毅力合是。哈哈！...
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個人成長集訓營_19-李霞-深圳
Day 16【價值觀的構建】 作業(yè)：給自己設立 3 條做事的準則锭环。 1聪全、當日事當日畢 2、不隨便承諾辅辩，一旦承諾別人难礼，就一定要做到 3、拎清工作和...
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個人成長集訓營_19-李霞-深圳Day 15_角色定位玫锋，高效溝通 給自己在 3 個不同的維度創(chuàng)建一份交流表格蛾茉，每個維度至 少 3 個需要溝通的項目。 好巧撩鹿，周末在跑步時沒聽課谦炬，...
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個人成長集訓營_19-李霞-深圳
Day 13 總結力 簡單版：像升級系統(tǒng)一樣升級自己。對比一下上個月的自己节沦，找出本月你新的成就事件 1键思、跑步50公里，目標達成甫贯。主要是有賴于天時...