栗子雞焗飯
材料:
栗子100克(去殼)占哟,雞半只心墅,紅棗3個(gè)(去核),大米150克榨乎,生姜怎燥、蔥、生抽蜜暑、麻油铐姚、胡椒粉適量。
制法:
(1) 雞洗凈斬件肛捍,加適量生抽隐绵、麻油、胡椒粉腌30分鐘拙毫。
(2)生姜切片和剁姜蓉依许;紅棗切絲;蔥切蔥花缀蹄。
(3) 熱油起鍋峭跳,放入生姜片爆香膘婶,加入栗子略炒,再入少量清水坦康,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,至栗子軟綿诡延。
(4)? 把大米放入電飯鍋中滞欠,加適量清水煮飯;米飯熟前10分鐘肆良,將雞筛璧、栗子、紅棗絲均勻鋪于米飯上惹恃,再鋪上生姜蓉夭谤;米飯熟后,繼續(xù)蒸煮20~30分鐘巫糙,至雞塊熟透朗儒,撒上蔥花,即可食用参淹。
栗子味甘咸醉锄,性溫,能“補(bǔ)中益氣浙值,濃腸胃恳不,補(bǔ)腎氣,腰腳無(wú)力”开呐,十分適合冬季食用烟勋。近期天氣陰雨濕冷,周末在家中不妨來(lái)一鍋栗子雞焗飯筐付。其美味溫暖之余又不失營(yíng)養(yǎng)卵惦,是一款老少咸宜的冬令菜式。用電飯鍋煮飯的分量較多瓦戚,適合周末家庭聚餐鸵荠,如吃飯人數(shù)較少,可用砂鍋?zhàn)龀伸易酗埳思彩遣诲e(cuò)的選擇蛹找。