情商這個詞很常見,先來看看百科給出的解釋:
EQ吉捶,是Emotional Quotient的英文縮寫霹陡。漢語意思是:“情緒智慧”或“情緒智商”,簡稱情商双藕。 它代表的是一個人的情緒智力(Emotional Intelligence)之能力淑趾。簡單的說,EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)忧陪,與智商(IQ)相關(guān)扣泊。 通常,在大型企業(yè)公司的面試上嘶摊,都會測試情商延蟹。
在現(xiàn)實的表現(xiàn)中,大眾對高情商的定義主要集中在會說話叶堆,會做人上阱飘。比如現(xiàn)在當(dāng)紅的明星中,胡歌和黃渤就是公認(rèn)的情商比較高的演員虱颗。
昨天看到某公眾號的一篇文章沥匈,有標(biāo)題黨傾向的提出這么一個詞:崩潰率。 大意是想告訴我們上枕,2017年沒剩下幾天了咐熙,年初的計劃清單里還有一大半沒完成吧弱恒,不要放棄辨萍,不要崩潰,提高你崩潰率的閾值返弹,你就能繼續(xù)堅持下去锈玉。還列舉了冷戰(zhàn)時期的例子,因為某些國家的崩潰率太低义起,提前就掛 了拉背,而堅持到最后的都成了最大的贏家;再細(xì)講到一場戰(zhàn)爭默终,敵我雙方實力相當(dāng)椅棺,看到身邊戰(zhàn)友一個個倒下,對士兵的心理會造成很大的影響齐蔽,士氣會低落两疚,某一方提前崩潰了,戰(zhàn)爭就結(jié)束了含滴,如果有一方的指揮官有極強的個人魅力和凝聚力诱渤,可以提高士兵的崩潰率,則很大概率可以成為勝利的一方谈况。
文章大概是這么一個意思勺美,這讓我想到了情商递胧,崩潰率這個詞可能不太好理解,我更愿意用忍耐力或承受力來描述赡茸;我認(rèn)為高情商不僅僅是會說話缎脾,會做事那么的簡單,更深層次的是能遇事不慌占卧,遇到大事還能淡定赊锚。正所謂:寵辱不驚,看庭前花開花落屉栓;去留無意舷蒲,望天空云卷云舒。就是這么一種境界友多,再往大了說就是格局高了牲平。
但要做到這種境界難嗎?在我看來說難也難域滥,說不難也不難纵柿;更多的是一種歷煉,經(jīng)歷多了启绰,自然再遇到就不那么怕了昂儒。越早經(jīng)歷,越早能達(dá)到委可。在些孩子早早就經(jīng)勸了人生的太起落渊跋,他們看事待物的方式定會不同,前提是他沒有被這些大起落壓跨走偏了着倾。當(dāng)然拾酝,誰都不想特意去經(jīng)歷這種人生的大起落,特別是大落卡者,畢竟不是開心之事蒿囤;那是不是就沒有辦法歷煉自己的情商了呢?也未必崇决,我覺得有兩種辦法可以嘗試:
1. 在平日的生活中多去嘗試不同的事情材诽,學(xué)習(xí)新東西也好,走出去旅游也好恒傻,多走出自己的舒適圈脸侥,擴大自己的舒適圈,量變積累到質(zhì)變碌冶,情商也會變得更高湿痢。這個還是比較容易做到的。在工作之余,去豐富自己的生活譬重,特別是一些藝術(shù)類的愛好拒逮,比如戲劇表演,歌舞等臀规,都是能夠很好的開發(fā)我們的右腦滩援,提升我們的崩潰率閾值的。
2. 在思維上塔嬉,精神生活方面玩徊,多做一些哲學(xué)的思考,或者宗教的研究谨究。這種思考自己的思考的方式恩袱,是一種內(nèi)省,觀察自己的思維胶哲,當(dāng)你遇到事情的時候畔塔,你的思維會發(fā)生的起伏,面對它鸯屿,接收它澈吨,然后再找到合適的地方,安放它寄摆,再慢慢的化解它谅辣。這是一種更高的境界,比較第一種方法婶恼,難度會更大一些桑阶。