2020-2-19
坐標(biāo)：北京
天氣：晴? ? ? ? ? ? ? ? 溫度：-3～6
今日起床：10:00? ? 昨日就寢：2：30
【冥想】
生活愛(ài)我砰逻，使我富足。
財(cái)富像無(wú)數(shù)條溪水一樣寡喝，源源不斷的匯入我的生活拯田。
【年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)】
?重度學(xué)習(xí)DISC，并應(yīng)用于工作和生活础锐；
?證書(shū)：教資嗓节，N4
?輸入：每周讀書(shū)1本
?輸出：每本書(shū)1本讀書(shū)筆記+公號(hào)文2篇/月
【本周青蛙】
--堅(jiān)持輸出《時(shí)間看得見(jiàn)》
--假期高質(zhì)量陪伴
【輸入/輸出】
?用納博科夫卡片寫(xiě)了一篇小短文，積累素材用皆警，便于查找拦宣。教育類
?重溫了之前看過(guò)的紀(jì)錄片《生命·成長(zhǎng)》的其中幾集。記下了賀嶺峰老師說(shuō)的話。當(dāng)父母的鸵隧，最重要的就是搞好親子關(guān)系绸罗，關(guān)系好，影響力就會(huì)在豆瘫，關(guān)系不好珊蟀，可能就無(wú)法修復(fù)，因?yàn)橛H子間的陪伴就那么幾年外驱。
【效能感悟】
?追劇模式結(jié)束育灸，依然晚睡，真的是晚睡星人吧昵宇，到了晚上特別有精神磅崭，而且精神也很容易集中，相反瓦哎，早晨不管幾點(diǎn)起砸喻，都是那種沒(méi)睡醒的感覺(jué)。上班狗還是把睡眠方法用起來(lái)～
?時(shí)間看得見(jiàn)可能要停止了蒋譬，我覺(jué)得這些內(nèi)容會(huì)分散記錄割岛。感恩日記單獨(dú)記錄，贊美日記不公開(kāi)犯助，簡(jiǎn)書(shū)盡量堅(jiān)持日更癣漆，內(nèi)容不再程式化，會(huì)以短文為主也切。
【成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)】
?開(kāi)始寫(xiě)感恩日記和贊美日記了扑媚。感恩日記的作用是，轉(zhuǎn)換視角雷恃，發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸疆股，逐漸修煉成從任何壞事中都能發(fā)現(xiàn)好的方面。
贊美日記就是夸自己倒槐，通過(guò)長(zhǎng)期的自我肯定發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值旬痹，增加自信心和自我價(jià)值感。
?手機(jī)話筒壞了讨越，鼓搗了一整天两残，心疼錢包疼，突然想起來(lái)京東可以修把跨，查了一下只要300多人弓，安心把省下的錢買了臺(tái)筆記本電腦，加油寫(xiě)字白胖稹崔赌！
【小確幸】
??感謝自己的機(jī)智意蛀，省了一臺(tái)筆記本電腦出來(lái)，接下來(lái)的日子健芭，要加油寫(xiě)哦～
?? 感謝關(guān)注我的朋友們县钥，以后我會(huì)更加努力寫(xiě)出對(duì)大家有用的東西來(lái)，每天為數(shù)不多的瀏覽量也會(huì)讓我動(dòng)力滿滿慈迈，謝謝你們若贮，謝謝你們，謝謝你們痒留！
