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導演馮小剛患有白癜風,在公眾視野里盆佣,他經常頭戴鴨舌帽往堡,將面孔遮擋許多。在我們常人看來共耍,以他的身份地位和影響力投蝉,什么樣的名醫(yī)和特效藥搞不到呢?但是征堪,白癜風的頑疾依舊如故瘩缆。
我在一篇文章里看到了他對白癜風的感悟:“我為什么要同疾病斗爭呢?我是可以與它和平相處的呀佃蚜∮褂椋”馮小剛說:“現(xiàn)在,我在疾病面前谐算,很乖熟尉。”
我們早已經習慣了把疾病視為敵人洲脂。對待“敵人”斤儿,就要“抗爭”、“征服”和“打敗”恐锦。而且往果,我們堅信,人定勝天一铅。
我們將全部精力投入到治愈疾病的難題里陕贮,我們?yōu)榇私K日煩惱,偏執(zhí)糾結潘飘,到最后才發(fā)現(xiàn)肮之,問題始終沒有解決〔仿迹或者說戈擒,就算解決了,可能也不再有意義艰毒。
除了白癜風筐高,醫(yī)學無法治愈的疾病還有很多,如高血壓、冠心病凯傲、糖尿病犬辰、甲狀腺功能減退嗦篱、惡性腫瘤……
對待疾病冰单,是“征服”還是“共存”,這是個問題灸促。
“自大源于未知”诫欠。當我們認識到,在疾病面前浴栽,我們即便竭盡全力也無法改變的時候荒叼,我們要學會與疾病和平相處,嘗試與疾病和解典鸡,把它變成朋友被廓。這是一種生存智慧和處病哲學。
我們要了解這位“朋友”萝玷,摸透它的壞脾氣嫁乘,尋找應對策略。這就是我們要說的“帶病生存”球碉。
它不是消極地對疾病的妥協(xié)退讓蜓斧,而是經過積極地治療后,癥狀減輕或消失睁冬,病情長期穩(wěn)定甚至趨于好轉的狀態(tài)下挎春,人們?yōu)榱俗非蟾L的生存時間和更高的生活質量,對自己的一種接納與原諒豆拨。
當我們開始接受與疾病共存的現(xiàn)實直奋,才會停止哀怨,真正開始理智思考和積極改變施禾,生活才會一點點轉向明朗帮碰。
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臨床中,很多病人在得到無法治愈的疾病的診斷時拾积,聽到醫(yī)生告訴自己殉挽,即便終生服藥,也只能穩(wěn)定病情拓巧,減緩并發(fā)癥發(fā)生的時候斯碌,心里是難以接受的。
每個人都知道肛度,生傻唾、老、病、死是人生必須經歷的軌跡冠骄。但是我們很難接受疾病和死亡伪煤。并想當然地認為,以我們的科技力量凛辣,可以達到無病狀態(tài)和延緩衰老抱既。
生活水平的提高和醫(yī)療的進步,讓人們的平均壽命有了大幅提高扁誓。以北京為例防泵,由新中國成立前人均壽命的50多歲已經增加到現(xiàn)在的接近80歲。
疾病的產生不僅與與遺傳蝗敢、生活方式捷泞、環(huán)境等因素有關,還有一條非常重要因素就是寿谴,人的壽命越長锁右,接觸的不良因素就越多,當累積到一定時間和量讶泰,疾病就會必然發(fā)生咏瑟。
我們既要長壽,又要不得病峻厚,這是不現(xiàn)實的响蕴。
據歐洲的某家權威機構報道,他們曾就6000位本以為“無疾而終”的90歲以上的老人遺體進行解剖惠桃,結果發(fā)現(xiàn)浦夷,這些老人身上都有或多或少的疾病。其中10%的老人還身患惡性腫瘤辜王。但他們的死因不是疾病本身劈狐,而是整體的功能衰竭。
這些長壽老人呐馆,我們表面上看是“無疾而終”肥缔,實則是“帶病生存”。
現(xiàn)代醫(yī)學對疾病的診斷汹来,以各種檢驗指標為依據续膳。所以,我們很容易想當然地把儀器的數(shù)據化測量作為檢驗身體健康與否的唯一標準收班。
為了達到所謂的健康坟岔,我們會汲汲于通過各種治療手段來糾正指標的偏差,而忽略了影響健康的更重要的摔桦,比如情感社付、心理、社會等這些因素。
這樣的健康觀鸥咖,往往導致當人們遭遇生理的退化燕鸽,疾病和死亡的逼近時,便不惜一切代價去尋找包治百病啼辣,起死回生之藥啊研,并認為科技的力量可以滿足這種奢求。
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“你沒有能力阻止天要下雨熙兔,但你可以帶傘悲伶“眨”
被貼上疾病的標簽后住涉,最痛苦的是,人生角色將發(fā)生轉變钠绍。以前能做的事情不能做了舆声,能吃的東西要少吃了,生活節(jié)奏要重新調整了柳爽,例行服藥檢查會成為日常生活的一部分了媳握。
這時,疾病帶來的不僅僅是軀體的痛苦磷脯,更多的是來源于心理蛾找、家庭、社會等各方面的壓力赵誓。
有的人產生了很大的精神負擔打毛,吃不好,睡不好俩功,為疾病而焦慮抑郁幻枉,每天糾結于癥狀和檢驗指標的波動變化。
有的人看似重視诡蜓,每天沉迷于各類養(yǎng)生保健熬甫,所有與疾病有關的方法照單全收,慌不擇路蔓罚,有病亂投醫(yī)椿肩。
有的人偏聽偏信網上或偽專家的神醫(yī)妙藥,花大筆錢財買保健品豺谈,浪費金錢不說郑象,反而加速病情變化。
……
我們對待疾病的態(tài)度對生活質量產生了極大影響核无。這時扣唱,我們要學會把心放下。在積極治療疾病的同時學會與疾病共處,這是一種人生智慧噪沙,也是一種更好的選擇炼彪。
必須強調的是,“帶病生存”不是消極被動正歼,任由疾病發(fā)展辐马,而是在積極配合醫(yī)生治療的基礎上,盡可能調整自身狀態(tài)局义,回歸相對正常的生活喜爷。
疾病是生命的一部分,固執(zhí)于征服疾病萄唇,有時是一種執(zhí)念檩帐。“帶病生存”另萤,是在疾病與人生意義之間尋求一種平衡的狀態(tài)湃密。
我們要學會把人生的著眼點從疾病的本身移開,放在如何更好的“生存”上面四敞。
我們要懂得泛源,人生不僅有疾病相伴,還有更為廣闊和精彩的世界忿危,那里有美麗的風景达箍,有醉人的花香,有曼妙的詩畫铺厨,有旋律的悠揚缎玫、更有濃濃的親情和快樂可享。
這種移情于疾病以外的世界努释,其實碘梢,本身就是一種治療。調養(yǎng)心情伐蒂、釋放壓力煞躬,讀書學習、運動健身逸邦、合理攝生恩沛,這些都可以提升免疫力,讓身體達到“正氣存內邪不可干”的良好平衡狀態(tài)缕减。
現(xiàn)代醫(yī)學早已經強調了疾病全面綜合治理的重要性雷客,而不僅僅將責任賦予醫(yī)藥。
與疾病和平共處是一種生存智慧桥狡,畢竟搅裙,生活得更有質量皱卓,獲得更多的人生快樂,才是我們要追求的部逮。