? ? ? ? 今天早晨又差一點對兒子發(fā)火商蕴。
? ? ? ? 自認為在親子教養(yǎng)方面對自我情緒的把控還是比較好的出革≡熳常回憶了一下，少有的發(fā)火大部分都集中在早晚時段骂束，尤其是在早晨耳璧。如果時間緊迫，孩子又各種磨蹭展箱，特別容易刺激到易怒神經(jīng)旨枯。
? ? ? ? 今天早晨，在怒火即將噴薄而出的時候混驰，腦中閃現(xiàn)出以前責罵孩子后他那或害怕攀隔、或無辜、或麻木的眼神栖榨，我突然冷靜下來了昆汹。孩子的問題終究還是家長的問題，雖然之前我做了很多的努力和嘗試婴栽，但事實證明這些方法是無效的满粗，那么我就不應該再繼續(xù)使用這些無效的方法了。現(xiàn)在我需要做的是好好思考下一步可以有哪些方面的改變愚争，可以嘗試哪些新的方法映皆，而不是僅僅滿足當下情緒的發(fā)泄。
? ? ? ? 不過轰枝，似乎能想到的方法都已經(jīng)用過了捅彻，有些黔驢技窮的感覺。還好鞍陨，有書有網(wǎng)絡步淹，可以去找導師、找標桿。臨出門前我從書柜中翻出躺了很久的《正面管教》踹進了包里贤旷。
? ? ? ? 現(xiàn)在回想起來广料，以前大部分時候看書，都只是為了看而看幼驶，像今天這樣艾杏，踹著問題去找尋答案的還真是少之又少。上周末剛參加了的一個工作坊盅藻，老師教授就是閱讀的方法购桑。最好的閱讀應該是有的放矢，缺啥補啥氏淑，學到的知識要能解決當下的問題勃蜘，這才是最高效最實際的做法。
? ? ? ? 現(xiàn)在攤在我面前的這本書儼然像一家綜合醫(yī)院假残，各個科室一應俱全缭贡。我當然不會傻到進門就叫囂要把所有的儀器都用一遍，把最好的醫(yī)生都看一遍辉懒，正確的做法是先弄清楚自己的問題阳惹，然后找到對應的科室，之后再掛號去看醫(yī)生眶俩。所以我首先打開目錄莹汤，一路看下來，找到了符合我當前需求的三個小節(jié)颠印，分別是：避免早晨的麻煩纲岭、日常慣例表、避免就寢時的爭斗线罕。呵呵止潮，光看目錄的名稱，就知道一定能對癥下藥闻坚。設好番茄鐘沽翔，開始閱讀正文兢孝。當內心有需求的時候窿凤，是特別容易專注和高效的。終于明白原來以前那些書本啃不動的原因跨蟹，是因為它并不是我當下所最需要的呀雳殊，自然內心沒有了動力和熱情。
? ? ? ?專注帶來高效窗轩，很快這幾部分就讀完了夯秃。找對醫(yī)生真的非常重要，這些文字沒有空虛的大道理，只有非常務實的案例和可操作指引仓洼。我對比了以前自己在這方面的經(jīng)歷介陶，雖然用了不少方法，但都存在很多誤區(qū)色建。就像病人吃錯了藥哺呜，不僅沒效，反而會貽誤病情箕戳。不過還好某残，現(xiàn)在改還來得及×晡看完之后玻墅，我立即找來一張白紙，列出所有可以做的下一步動作壮虫。
全部羅列出來之后澳厢，再來進行整理排序，思路一下就清晰了囚似！
以培養(yǎng)早晨的習慣為例：
第一赏酥、跟家里的其他撫養(yǎng)者一起學習，達成共識谆构。
第二裸扶、引導孩子自己制定清單，過程中家長協(xié)助拍照搬素，張貼呵晨。
第三、告訴孩子接下來的變化和可能的后果（如果沒有在規(guī)定的時間內完成穿衣洗漱熬尺，就只能把衣服和洗漱用品帶到幼兒園摸屠。
第四、溫柔而堅定地執(zhí)行粱哼。先試行一周看情況季二，再決定是否需要調整。
第五揭措、在這個過程當中大人一定要閉嘴胯舷，不能有斥責和羞辱，只讓孩子接受自然后果绊含。
? ? ? ? 沒有產(chǎn)生行動的學習都是裝模作樣桑嘶！所以，方案出來了接下來就是落實行動了躬充。今晚回家就跟家人溝通哦逃顶！
