低谷的時候怎么辦?

問“怎么辦”的時候龄糊,心態(tài)也躍然紙上——不接納逆粹。

胸口悶悶的,有一個星期了炫惩。這一個星期我怎么度過的僻弹?

第一天,靜坐冥想了20分鐘他嚷。心里舒坦了些蹋绽。

第二天,做了心理咨詢筋蓖,聊了聊這個堵卸耘,和一團亂麻的關(guān)系。好了一些粘咖。

第三天蚣抗,好像過去了,好像又沒有瓮下。

第四天翰铡,約了新朋友見面,聊花讽坏,聊香锭魔,聊一團亂麻的親密關(guān)系模式,當(dāng)下又有了些新的覺察路呜,比如迷捧,我的期待,我的需求是什么胀葱。如果ta就是開成了喇叭花党涕,你怎么喜歡蝴蝶蘭也沒有用,允許他巡社、接受他喇叭花的本真膛堤,放下你心中的美麗花朵的幻想。

知易行難晌该。

俊姐插的白色紫羅蘭

第五天肥荔,上午追了會兒劇绿渣,到了中午又有些堵。但這個不舒服不光來自于與他人的關(guān)系燕耿,也來自于和自己的關(guān)系中符。我也在push自己。

今天就是這個第五天誉帅。

我很努力地想盡快走出這個階段淀散,擺脫身體“堵”的感覺。

然而蚜锨,都沒有成功档插。

然后我意識到,應(yīng)當(dāng)停下來亚再,看看發(fā)生了什么郭膛?原來,我是如此努力地和這種感覺糾纏在一起 氛悬。则剃。。

或許如捅,這個“堵”棍现,不是敵人呢?

友人镜遣?信使轴咱?

我從它對面起身,坐到它旁邊去烈涮。

“嗨,你好呀~”

“堵”坐在那里窖剑,不吭聲坚洽。

我陪它坐著,坐著西土。幾分鐘過去了讶舰,十幾分鐘過去了……

它終于開口了。

“真為你著急需了!唉跳昼!”? 它一聲長嘆。

“我怎么聽出了恨鐵不成鋼的感覺呢肋乍,你急我什么鹅颊?”

“急你什么,你還有臉問我墓造?堪伍!”

沉默锚烦。

“是不是,因為我經(jīng)常因為別人的態(tài)度帝雇、語氣涮俄,生氣上火,打亂自己的節(jié)奏尸闸?”

“你還知道呀彻亲,原來你不傻呀!”它氣到站起來吮廉,指著我的頭罵苞尝。

“可是……? 我也很無奈,我也不想這樣茧痕,我控制不了我自己” 我如實狡辯野来。

“借口,都是借口踪旷。這句話誰都會說曼氛,說了的人就從此可以什么都不改變,怨天怨地怨社會就行了令野,不用去承擔(dān)屬于自己的那份責(zé)任舀患。你也是這種人嗎?”

o(╯□╰)o

“扎心了啊气破,老鐵”

“你想不被他人影響聊浅,而是影響他人,可是你一走出去现使,別人的一句話就把你打回原地低匙,你真的這么脆弱,這么玻璃心碳锈?真的不認(rèn)可自己做的事嗎顽冶?不是。你是怕沒面子售碳,怕失敗强重,你就是個膽小鬼!”

“好啦贸人,你說夠沒有间景。道理誰不懂?誰不想勇敢艺智,誰不想堅強倘要,誰不想像馬云喬布斯一樣擁有迷之自信?說這些有什么用十拣!”

“ 哼碗誉!……” 堵恨鐵不成鋼召嘶,一屁股坐下,氣的說不出話來哮缺。

沉默弄跌。長久的沉默。

無力感在兩人之間升騰尝苇,兩人都感受到了铛只,面對自己的脆弱是最難的。

堵也蔫了糠溜。

“理解淳玩。換做是我,也不一定比你做的好非竿⊥勺牛”

“哇……” 我哭了『熘“你他媽終于說句人話了承匣!”

“怎么還罵人呢……”

“不罵你罵誰,你都PUA我一周了锤悄,你不該罵嗎韧骗?!”

“老子看著你干著急零聚,你以為我這一周日子過的舒坦呀袍暴?!”

“你不舒坦就來折磨我隶症? 你去吃飯睡覺曬太陽它不香嗎政模,你追著我不放你就開心嗎……”此處省略一萬字,終于有機會出口惡氣蚂会。

“說夠沒有淋样?噴我一臉∷塘”

“沒夠!你噴了我三十幾年纽什,我才說你幾分鐘措嵌,我還一肚子怨氣沒出來呢”

“好,你繼續(xù)芦缰∑蟪玻”

“你讓我說我就說嗎,憑啥让蕾!”

“神經(jīng)病~”

兩人背對背浪规,誰也不理誰了或听。

沉默。

不知何時笋婿,耳邊響起《TATANIC》的主題曲誉裆,You are here in my heart and my heart will go on and on.…

“你有沒有發(fā)現(xiàn),我們之間缸濒,少了一個朋友——頑皮足丢。”

不知何時起庇配,那個年少時在胡同里和小伙伴玩耍的“頑皮”不見了蹤影斩跌。這個人變得越來越不好玩了。

捉迷藏捞慌?

我要找到你耀鸦!

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