生涯四度盤點(diǎn)2016馋吗，鎖定你的2017關(guān)鍵詞

首先你要明確生涯維度焕盟，并找準(zhǔn)自己努力的方向，確定要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)耗美；而后找到策略京髓，將目標(biāo)落實(shí)。

總體而言商架，生涯維度有四個(gè)：第一個(gè)是高度堰怨，比如在職稱上越來越高；第二個(gè)是深度蛇摸，比如專業(yè)知識(shí)越來越精深备图；第三個(gè)是寬度，比如身負(fù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人赶袄、規(guī)劃師揽涮、父親等多樣的角色；第四個(gè)是溫度饿肺，比如做某件事時(shí)是快樂的還是抑郁的蒋困，是激情四射的還是死氣沉沉的。

每個(gè)維度都有3個(gè)不同的人生關(guān)鍵詞敬辣，每一個(gè)人生關(guān)鍵詞就提供了一個(gè)方向雪标，4個(gè)維度就有12個(gè)人生關(guān)鍵詞，也就意味著有12個(gè)不同的方向溉跃。在提升生涯四度的時(shí)候村刨，你可以選擇的幾種方向努力。關(guān)于這4個(gè)維度的12個(gè)關(guān)鍵詞撰茎，詳述如下嵌牺。

關(guān)于高度（影響力、職業(yè)能力）

定位龄糊，即重新思考和定義職業(yè)發(fā)展的方向逆粹；也就是說，有的時(shí)候其實(shí)你要做的事情是推翻以前的東西绎签，重新思考和定義職業(yè)方向枯饿，不過這并不意味著你要轉(zhuǎn)職或轉(zhuǎn)行。

競爭力诡必，即提升自己的職業(yè)核心能力。

影響，即擴(kuò)大自身影響力爸舒；也就是說蟋字，在你的定位和競爭力都沒有問題的時(shí)候，你想讓更多的人認(rèn)識(shí)到你的價(jià)值扭勉。

這三者都可以成為你的人生方向鹊奖，你可以單獨(dú)使用，也可以組合使用涂炎。

關(guān)于溫度（愛忠聚、幫助更多人）

打開：即打開內(nèi)心，開始和建立一段關(guān)系唱捣。比如两蟀，有個(gè)人一直想談戀愛，找了很多的交友網(wǎng)站震缭，但他其實(shí)真正要做的是打開內(nèi)心赂毯。如果內(nèi)心從來都沒有想好自己要找什么樣的人，而只是在父母的推動(dòng)下非常被動(dòng)地談拣宰，是很難去發(fā)展一段關(guān)系的党涕。

關(guān)系：即維護(hù)和發(fā)展好一段關(guān)系，這也是人生的一個(gè)方向巡社。

助人：助人是一種極好的讓你的寬度上升的方式膛堤，讓你有機(jī)會(huì)去幫到更多人，鏈接更多人晌该；而且肥荔，在助人的時(shí)候你的天賦也會(huì)被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楸粠椭娜饲宄刂滥阌惺裁磧?yōu)勢和天賦气笙；同時(shí)次企，當(dāng)你看到那么多人過得不那么好時(shí)，你對(duì)自己的痛苦也會(huì)釋然一些潜圃。

關(guān)于寬度（激情缸棵、生命的自由度）

健康：包括生理健康，也包括心理健康谭期，總之身心健康是提高一個(gè)人幸福度和溫度幾乎最核心的方式堵第。人樂不樂觀、心情好不好隧出、有沒有抗擊打能力踏志，60%是被基因決定的，40%是由后天努力決定的胀瞪，但是针余，持續(xù)鍛煉這個(gè)事90%是由自己決定的饲鄙。

愛好：培養(yǎng)或發(fā)展一個(gè)或多個(gè)愛好也是提高溫度的一個(gè)策略，不過你要真的確認(rèn)自己是熱愛這件事情的圆雁。

自由：放生自己忍级，許自己一段小自由。

關(guān)于深度（?思想伪朽、智慧）

學(xué)習(xí)：可以通過書本去學(xué)轴咱，可以通過培訓(xùn)去學(xué)，也可以通過網(wǎng)絡(luò)去學(xué)烈涮，關(guān)鍵是你有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域朴肺。

踐行：系統(tǒng)地去踐行某一個(gè)領(lǐng)域；

總結(jié)：很多人既不缺學(xué)習(xí)也不缺踐行坚洽，雖然在學(xué)習(xí)中有了大量的經(jīng)驗(yàn)戈稿，但是始終沒有機(jī)會(huì)把這個(gè)經(jīng)驗(yàn)梳理出來和分享出去。事實(shí)上酪术，當(dāng)你梳理知識(shí)的時(shí)候器瘪，你的水平就上了一個(gè)臺(tái)階；在你分享的時(shí)候绘雁，你的水平又上了一個(gè)臺(tái)階橡疼。

這就是12個(gè)人生發(fā)展的關(guān)鍵詞，即人生12個(gè)發(fā)展方向庐舟。

當(dāng)你選擇了方向之后欣除，你有哪些策略可以讓這個(gè)事情更靠譜呢？

接下來我們就來探討策略問題挪略。策略是指你有哪些手段讓自己達(dá)到這個(gè)方向历帚，落實(shí)你的目標(biāo)。這里給大家介紹一個(gè)非常牛的工具——14條人生策略杠娱。

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第一條叫直面事實(shí)挽牢。在我看來，很多人個(gè)人成長有障礙摊求，主要的原因就是不愿意直面事實(shí)禽拔。比如你之所以遲遲不愿找工作，遲遲不能交出你的作品室叉，原因就在于你潛意識(shí)里知道自己能力很一般睹栖。所以，直面事實(shí)是一個(gè)重要的個(gè)人成長戰(zhàn)略茧痕。

第二條是延遲滿足野来。很多健身計(jì)劃、減肥計(jì)劃踪旷、存錢計(jì)劃落實(shí)得不夠好曼氛，都是因?yàn)檠舆t滿足這條并沒有得到很好的修煉豁辉。

第三條，積極主動(dòng)搪锣。有本書叫《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》秋忙，其中談的第一個(gè)習(xí)慣就是積極主動(dòng)彩掐。書中說构舟，人有三個(gè)圈，最里面的叫掌控圈堵幽，就是你可以控制的圈狗超；中間的叫影響圈，就是你可以間接影響的圈朴下；最外面的叫關(guān)注圈努咐，是你影響不了卻能關(guān)注的圈。如果你天天盯著關(guān)注圈殴胧，你的影響圈和掌控圈就會(huì)越來越小渗稍。

因?yàn)槟憧偠⒅约嚎刂撇涣说氖虑椋瑫r(shí)間一長团滥，你也就沒有動(dòng)力和積極性去發(fā)展自己的影響力竿屹。如果你持續(xù)盯著自己積極可控的事情，這個(gè)事情會(huì)變得越來越好灸姊，你會(huì)變得越來越有影響力拱燃。所以，積極主動(dòng)也是個(gè)人成長的重要戰(zhàn)略力惯。

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第四條碗誉，提高效能。如果你能提高你的工作效能父晶，你就可以更早地下班哮缺；如果你可以提高你的生活效能，你就可以獲得更多的休息時(shí)間甲喝；如果你能提高你的家庭效能尝苇，你在親子方面就可以獲得事半功倍的效果。所以俺猿，提高效能也是一個(gè)重要的個(gè)人成長戰(zhàn)略茎匠。

第五條，回歸優(yōu)勢押袍。很多人自己的事情做不好诵冒，是因?yàn)榭偠⒅约旱牧觿荻皇莾?yōu)勢。你應(yīng)該積極思考一下自己優(yōu)勢是什么谊惭，重新回歸汽馋，從優(yōu)勢出發(fā)侮东。

第六條，以終為始豹芯。個(gè)人成長或個(gè)人效能提高還有一個(gè)可能性就是悄雅，你缺乏真真正正地從終點(diǎn)往回想，所以做的很多事情無助于目標(biāo)達(dá)成铁蹈。如果你發(fā)現(xiàn)自己忙忙碌碌做了好多事卻沒有一個(gè)達(dá)到點(diǎn)上宽闲，你一定是以終為始這個(gè)部分做得不夠好，你應(yīng)該坐下來真正想明白終點(diǎn)想要什么握牧，然后往前推容诬。

第七條，要事第一沿腰。你可能能夠以終為始想問題览徒，但是你卻找不到當(dāng)前問題的核心，如果你能夠區(qū)分重要和不重要的事情颂龙，做好20％的事情习蓬，那么要事第一就是你的成長策略。

第八條措嵌，做減法躲叼，減少要做的事。有人可能會(huì)說以終為始铅匹、要事第一押赊、做減法有點(diǎn)趨同，它們的確有互相重疊的部分包斑，但是側(cè)重點(diǎn)不同流礁。以終為始強(qiáng)調(diào)的是你要找到終點(diǎn)的方向再往回推；要事第一則強(qiáng)調(diào)你要在當(dāng)前做的事情中找到核心目標(biāo)罗丰；做減法就是直接告訴你神帅，你做的事太多，即使你遵循要事第一萌抵、以終為始的原則也還是做不過來找御，你要真正地刪掉一些事情。

第九條绍填，擴(kuò)大影響力霎桅。有的人可能只需要讓自己的影響力更大就可以了，讓更多人理解自己的價(jià)值讨永。

第十條滔驶，綜合統(tǒng)效。有的人身邊可能會(huì)有很多人卿闹，但是卻很少認(rèn)真思考和整合這些人揭糕，所以他的效能也提不上來萝快。協(xié)同統(tǒng)效也是這個(gè)道理。

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第十一條著角，尋求聯(lián)盟揪漩。與更多人建立合作、聯(lián)盟或授權(quán)關(guān)系吏口，這條與下面的結(jié)合來說奄容。

第十二條，支持系統(tǒng)锨侯，尋求和打造自己的支持系統(tǒng)嫩海，讓自己保持穩(wěn)定。擴(kuò)大影響力囚痴、尋求聯(lián)盟和支持系統(tǒng)有什么區(qū)別？擴(kuò)大影響力是單方向——我讓更多人知道我审葬；尋求聯(lián)盟是主動(dòng)地找更多與自己水平相當(dāng)?shù)娜松罟觯覀兒退a(chǎn)生合作關(guān)系、聯(lián)盟關(guān)系涣觉，甚至是授權(quán)關(guān)系痴荐，找的是盟友而不是找粉絲。

支持系統(tǒng)是去尋找支持的官册，這個(gè)人既不是他的聯(lián)盟生兆，也不是他的粉絲，是支持他膝宁，在他糟糕狀態(tài)不好的時(shí)候鸦难，可以拉他一把的人。對(duì)于你的個(gè)人成長员淫，你到底缺乏的是粉絲合蔽、客戶、同盟介返，還是支持拴事，你應(yīng)該自己思考一下，然后確定如何來提升自己的個(gè)人效能圣蝎。

第十三條刃宵，項(xiàng)目管理。這個(gè)事既不難也不多也不大也是正事徘公，這就是你的項(xiàng)目管理能力比較差牲证，沒有把目標(biāo)足夠細(xì)分。

最后步淹，看清全局从隆。通過學(xué)習(xí)诚撵、請(qǐng)教，把全局看明白键闺，摸清整個(gè)部分再落實(shí)寿烟，事情可能會(huì)很簡單。

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仔細(xì)分析一下辛燥，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)筛武，在這14條個(gè)人成長策略中，直面現(xiàn)實(shí)挎塌、延遲滿足徘六、積極主動(dòng)、提高效能榴都、回歸優(yōu)勢都是增加你的效能待锈、你的工作效率的；以終為始嘴高、要事第一竿音、做減法是幫你減少你的工作量的；擴(kuò)大影響力拴驮、綜合統(tǒng)效春瞬、尋求聯(lián)盟、支持系統(tǒng)是幫你整合資源的套啤；而項(xiàng)目管理宽气、看清全局則是幫你細(xì)分目標(biāo)的。有了這14種方法潜沦，你可以在任何困境中脫困而出萄涯。

前面一半探討的是我們要做什么，后面一半探討的是我們要如何做止潮。將此落實(shí)到制訂新年計(jì)劃上：

?關(guān)于要做什么——從12個(gè)關(guān)鍵詞中找出4個(gè)關(guān)鍵詞窃判，找準(zhǔn)人生發(fā)展方向，目標(biāo)定清楚喇闸；

?關(guān)于如何做——在每個(gè)關(guān)鍵詞上找到3個(gè)策略來保證它得以實(shí)施袄琳。

這樣一來，你就會(huì)做出明確的4×3=12件事燃乍。這12件事并不算多唆樊，因?yàn)楹芏嗍纶呁蛘希ㄗh整合成5~8件事刻蟹。將這5~8件事列出來逗旁，變成你的愿景板，貼在你目所能及的地方。你就一門心思地把這5~8件事做踏實(shí)片效，不斷發(fā)現(xiàn)問題红伦，不斷調(diào)整策略，相信你的2017一定是不錯(cuò)的一年淀衣，你終將夢想成真昙读。

最美愿景板制作

年計(jì)劃往往會(huì)讓我們砰然心動(dòng)，偶爾也會(huì)熱血沸騰一段時(shí)間膨桥，然而結(jié)果最終都是一無所成蛮浑、懊悔不已。其實(shí)這里面的玄妙就在于人對(duì)外界認(rèn)識(shí)并行動(dòng)的過程是有三個(gè)階段的：先上腦只嚣，后上心沮稚，最后上身。因此在了解這個(gè)規(guī)律后我們應(yīng)該如何去避免彎路册舞，真真正正走在成為心中自己的路上呢蕴掏？

下面就教大家一個(gè)方法，那就是做愿景圖环础，其好處在于：

聚焦自己的目標(biāo)和夢想囚似；

細(xì)分計(jì)劃；

提醒自己的短板和應(yīng)對(duì)策略线得；

用視覺激發(fā)潛意識(shí)動(dòng)力。

同時(shí)做出來后貼在自己經(jīng)常能看到徐伐、別人能關(guān)注的地方贯钩，這樣會(huì)產(chǎn)生一個(gè)不斷鞭策自己的效果，對(duì)成就你的夢想有很大的加持办素！ 那下面就介紹愿景板的制作步驟：

1角雷、畫個(gè)板底

2、進(jìn)行剪紙和圖片采集（能代表你目標(biāo)的圖片）

3性穿、貼在夢想部分

4勺三、季度目標(biāo)

5、3個(gè)障礙

6需曾、美化修飾吗坚，未來優(yōu)化補(bǔ)充

最后和大家勉勵(lì)一句話：如果你希望世界發(fā)生什么改變，你就先成為那個(gè)改變呆万。

作業(yè)：

任務(wù)一：生涯四度盤點(diǎn)

一商源、你已經(jīng)知道了什么生涯四度，也知道生涯四度分別代表著什么谋减，那么請(qǐng)思考：

1.如果你一輩子有32個(gè)“生涯點(diǎn)數(shù)”分配給你的生涯四度牡彻，你會(huì)如何分配？

2.如果你能任意分配你2017年的生涯四度出爹，你會(huì)如何分配庄吼？（注意你分配的分?jǐn)?shù)不得超過32分）

3.根據(jù)你當(dāng)下生活滿意度評(píng)估你的生涯四度缎除，每個(gè)維度的分?jǐn)?shù)又是怎樣的？

然后完善下面三個(gè)時(shí)間層次的四度表格——

二总寻、請(qǐng)將這三個(gè)層次的生涯四度用不同顏色的筆畫在同一張紙上器罐，ＰＰＴ繪圖或者或其他方式均可，并將最后的成果附在這里（一定要畫哦废菱，直接呈現(xiàn)過程有助于思考內(nèi)容更好的在大腦中留存~）

任務(wù)二：鎖定2017關(guān)鍵詞及對(duì)應(yīng)目標(biāo)

一技矮、根據(jù)任務(wù)一中畫出的生涯四度，請(qǐng)思考：如果你希望２０１7能夠過得更加充實(shí)殊轴、有成就衰倦、有價(jià)值，你應(yīng)該

1旁理、提升生活中的哪些維度樊零？

2、這些維度之間的關(guān)系是怎樣的孽文？

3驻襟、你希望2017年達(dá)成怎樣的目標(biāo)？

（參考生涯12個(gè)關(guān)鍵詞芋哭，選出最重要的四個(gè)關(guān)鍵詞沉衣，不一定需要每個(gè)維度都選擇一個(gè)，可以在一個(gè)維度做多選减牺，一定要聚焦）

?二豌习、針對(duì)這四個(gè)關(guān)鍵詞，你目前的滿意度是多少拔疚？

如果明年的精力是10分肥隆，你各自愿意投入多少精力分給這些部分？目標(biāo)是什么稚失？（每個(gè)關(guān)鍵最多列三個(gè)目標(biāo)）

任務(wù)三：根據(jù)成長策略制定具體行動(dòng)

?列出的個(gè)人成長14條策略栋艳，為自己每個(gè)目標(biāo)（關(guān)鍵詞）選擇三條策略，然后句各，每個(gè)策略對(duì)應(yīng)一個(gè)行動(dòng)

4個(gè)關(guān)鍵詞*3個(gè)策略——你最后會(huì)得到12件事吸占，請(qǐng)把它們按同類項(xiàng)整合成5-8件事，并寫下來诫钓，這就是接下來一年你要去死磕的事情旬昭。

目標(biāo)一滿意度期待目標(biāo)

策略一

策略二

策略三

目標(biāo)二滿意度期待目標(biāo)

策略一

策略二

策略三

目標(biāo)三滿意度期待目標(biāo)

策略一

策略二

策略三

目標(biāo)四滿意度期待目標(biāo)

策略一

策略二

策略三

以上三個(gè)任務(wù)完成之后，就可以得到你的2017年度關(guān)鍵詞和行動(dòng)策略啦菌湃！

先放在自己看的見的地方~因?yàn)榻酉聛砦覀內(nèi)ネ瓿啥ㄖ菩履暧?jì)劃的最后一個(gè)任務(wù)问拘！

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任務(wù)四：愿景板

前三個(gè)任務(wù)完成了之后可以得到2017年你最要緊的5-8件事，然后請(qǐng)根據(jù)愿景板的制作教程完成2017愿景板制作！