總結(jié)
主題：對(duì)自己家人態(tài)度差/對(duì)外人態(tài)度好
主要從攻擊性方面分為三點(diǎn)：?1. 攻擊力被接納—極少會(huì)被攻擊；2.對(duì)外攻擊：愛發(fā)脾氣打人罵人 壞孩子 打人豁陆、打游戲；3.對(duì)內(nèi)攻擊：自己攻擊自己吵护、生命力缺少激情盒音，好好先生 老好人
有攻擊性行為是可以通過心理學(xué)療愈釋放表鳍，如游戲、跑步祥诽、打籃球譬圣、保齡球等
第二天作業(yè)：覺察家里大人、孩子他們的攻擊性是向內(nèi)攻擊還是向外攻擊雄坪？行為習(xí)慣是什么厘熟？
對(duì)外攻擊：我的原生家庭 原始客體 父母關(guān)系? 爺爺 爸 媽 我 弟弟 都是習(xí)慣性對(duì)外攻擊，一家人脾氣都不好维哈，愛批評(píng)指責(zé)別人绳姨，所以我們都比較自我，人際關(guān)系不太好阔挠。
對(duì)內(nèi)攻擊：我老公的原生家庭 原始客體 公公 老公較為典型的好好先生老好人飘庄、平時(shí)不發(fā)火的，發(fā)起火來挺嚇人购撼。說說老公跪削，對(duì)外是好人緣 好形象 好脾氣，實(shí)則在我們的夫妻關(guān)系中份招，尤其年后脾氣大變也就是在哺乳期孩子6個(gè)月時(shí)這半年切揭，我們的感情幾乎進(jìn)入僵局持續(xù)冷暴力中，我是對(duì)外攻擊型的多次暴脾氣锁摔，他不理不睬 只是冷冷的反抗中用微信對(duì)話形式攻擊我說些難聽的話廓旬，倆人見面了就持續(xù)冷暴力沒話說，對(duì)所有人都好谐腰，感覺把所有的不滿發(fā)泄我身上孕豹，就用這種冷暴力持續(xù)內(nèi)耗我，我也在經(jīng)歷前所未有的挑戰(zhàn)十气。當(dāng)然冷暴力我是受不住的励背，必須發(fā)泄出來，早上聽歌跑步或者旅游或找朋友聊天吃飯釋放砸西，還好遇到心理學(xué)進(jìn)入閨蜜空間聆聽謝導(dǎo)的分享才明白了解其原因才不那么受傷叶眉。
另外學(xué)習(xí)到在孩子5歲前，媽媽做好一個(gè)容器芹枷，允許接納孩子的攻擊性行為衅疙，讓孩子得以釋放
