主題：舒適區(qū)的認(rèn)同 1.每個人都有不同的舒適區(qū)捧毛，如果讓他走出舒適區(qū)去改變荷腊，創(chuàng)造新的舒適區(qū)紊服，對他來說會很難受嚎杨。 2.如果將兩個人不同的舒適區(qū)合在...

主題：原生家庭父母植入在我們身體里被認(rèn)同與需提升 改正的模式 好的模式需認(rèn)同繼承下來檩坚；壞的模式需提升和改正 以媽媽舉例氧苍，好的模式——吃苦耐勞 慈...

主題：全能自戀/惡性自戀者 意思是常常將自己的想法強加于別人身上，認(rèn)為自己是對的点骑，別人都是錯的酣难。 作業(yè)：1. 在家里谍夭，你一天掌控多少次？頻率是多...

主題：理想化和貶損 內(nèi)容摘要：第一：三件事 1.接受世界不是以我為中心憨募，圍著我去轉(zhuǎn)的紧索，接受現(xiàn)實的 2.接受有些事情是我們再努力豆做不到的事 3...

總結(jié) 主題：對自己家人態(tài)度差/對外人態(tài)度好 主要從攻擊性方面分為三點：?1. 攻擊力被接納—極少會被攻擊；2.對外攻擊：愛發(fā)脾氣打人罵人 壞孩子...

第五期情緒訓(xùn)練營第一天 沒想到22號這么快，到22后中午才想起22號這個數(shù)字尾膊，原來第一天的課程已經(jīng)結(jié)束了媳危，我就趕忙聯(lián)系錦輝老師和滕梅老師，她們都...

最近4天自己帶著寶貝回娘家了眯停，起因是周四晚老公無緣無故沒回家，我的無名火就上來了卿泽，心里就想既然他愿意回來那我也不想在家莺债，早早醒來就萌生了個想法：...

今天的情緒是溫暖喜悅的 因晚上大哥要去武漢，大哥孩子又過5歲生日签夭，從10點左右到晚上9點一直都在我家齐邦。因小朋友過生日，昨天下午我就去超市買了芭比...