【錦囊-月度檢視】怎樣上手月度檢視?

一帆卓、月度檢視為什么要做巨朦?

沒有反思的人生米丘,不值得過。

月檢視糊啡,是我們反思系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)拄查。 我們易效能人有年度夢想板,有90天踐行目標棚蓄,每天要寫晨間日記靶累。而月度為單位的檢視,則是承上啟下的一個部分癣疟,有了一個月的積累成果挣柬,也能看出朝著目標行進過程中的一些問題。

對我來說睛挚,我感受到的作用:

1邪蛔、檢視目標達成情況,嘉許已經(jīng)做到的部分扎狱,獲取前行的動力侧到。

?2、對標目標達成度淤击,反思行為和階段性問題匠抗,修正目標方向。

3污抬、攢正能量和感動汞贸、熱愛生命。

二印机、月度檢視怎么做矢腻?

?易效能系統(tǒng)的強大在于整合,我要求自己先僵化射赛、再固化多柑、優(yōu)化,到內(nèi)化易效能方法論楣责。因此竣灌,我們先看下易效能月度檢視該怎么做?

喜馬拉雅100講的第55講專門講“如何做好自己的月度檢視”秆麸,建議采用德魯克回饋分析法初嘹,主要對標年度目標:每個月都檢視一次過去一個月與當年【年度目標】的匹配程度,梳理關(guān)鍵詞:工作蛔屹、健康削樊、生活豁生、旅行等兔毒。

?我的做法呢漫贞,先是僵化的執(zhí)行,之后參照葉老師的月度檢視育叁,結(jié)合自己的習(xí)慣迅脐,優(yōu)化成了自己的模板。

?第一部分:年度夢想版豪嗽。

第二部分:本月大青蛙谴蔑、本月閱讀書單、本月健康習(xí)慣

第三部分:細分八大關(guān)注月度檢視表龟梦,每個方面三大點:嘉許隐锭、反思與下一步行動。

通常寫完了以后计贰,會在開頭開門見山嘉許自己本月最大的嘉許钦睡,強化正能量。用平衡輪畫圖躁倒,每月一張荞怒,看看圖形的變化。

第四部分:本月突破/第一次或難忘時刻秧秉、感恩褐桌;去年此月的大事件

第五部分:下月大青蛙

做月度檢視的時候,查看本月所有的晨間日記象迎、周檢視荧嵌,對標一年的目標(看看自己的年度夢想板,90天目標)砾淌,想一想未來要做哪些重要的事情(未來一年最重要的事情完丽,未來1月最重要的事情),評估本月目標達成度拇舀,查看青蛙完成情況逻族,反思本月問題,選出下月大青蛙骄崩。 每一次寫完聘鳞,都會感嘆:哇,這個月我做了這么多事情要拂!哇抠璃,我又靠近了目標一點!嗯脱惰,這個月沒有白過搏嗡!嗯,對于將來的一個月我胸有成竹,十分期待采盒!


三旧乞、做月度檢視有哪些注意事項?

1磅氨、檢視尺栖,而不檢討。

?2烦租、數(shù)據(jù)積累方法和工具延赌。

好習(xí)慣D累計、九宮格叉橱、軟件工具的記錄挫以。

?3、滾動檢視窃祝,環(huán)環(huán)相扣:晨間日記屡贺、周檢視、月度檢視锌杀、90天檢視甩栈、年度檢視。 4糕再、適合自己的模板量没,就是最好的模板。

不同時間視角的人突想,不同的偏重殴蹄。妙總的檢視圖文并茂,能量滿猾担,過去的感受和感覺刻畫細膩袭灯。我偏未來時間視角,大篇幅關(guān)注反思和下一步行動绑嘹。

5稽荧、耗時適中。

難忘的工腋、突破的姨丈、第一次圖片日常積累;2個番茄鐘擅腰,適合的時間最好蟋恬。時間長了,難以堅持趁冈;短了不夠與內(nèi)心對話歼争。

易效能的理念:爛開始拜马,持續(xù)開展,好結(jié)果沐绒。月度檢視是反思系統(tǒng)中重要的環(huán)節(jié)俩莽,每日反思、每周檢視洒沦、每月檢視、90天檢視价淌、半年檢視到年度檢視申眼,滾動檢視與反思,讓我們清晰地看到自己前進的方向和速度蝉衣,取得的成果括尸,獲得能量,及時糾偏病毡。只要開始檢視濒翻,從模仿開始,從簡單記錄和檢視開始啦膜,一個月一個月累積月度檢視有送,你慢慢地就會磨合出最適合自己的月度檢視了。Just do it僧家!



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