原文理解
既然有解綁谊娇，必定是先有綁定才有解綁检访，所謂信念的綁定就是你特別相信，比如你堅(jiān)信你的判斷是對(duì)的筐咧，你堅(jiān)信走彎路是必須的
信念解綁就是讓你從當(dāng)前的局面中跳出來(lái)鸯旁，看到不一樣的可能性噪矛，拓寬你的思路，讓你解決問(wèn)題更有方法
信念如何識(shí)別出來(lái)
這一點(diǎn)前面講過(guò)铺罢，這里重申一下：哪里有情緒艇挨，說(shuō)明哪里就有問(wèn)題，情緒的存在一定是你相信了什么或不相信了什么韭赘，所以通過(guò)情緒可以幫助你識(shí)別信念缩滨。問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，你真的相信嗎泉瞻？真的是這個(gè)樣子嗎脉漏？
信念解綁的練習(xí)方法--感知位置法
這個(gè)方法之前也談到過(guò)，就是站在不同的位置上去看待當(dāng)前的問(wèn)題瓦灶，具體的練習(xí)方法你要親身去實(shí)踐鸠删。要重點(diǎn)指出的是這個(gè)過(guò)程，因?yàn)槭虑槭前l(fā)生在你身邊的事情贼陶。在不同的位置上去看待當(dāng)前的事情刃泡，有著不同的信念也是你，所以你才是問(wèn)題的關(guān)鍵碉怔。你有很多個(gè)自己烘贴，你有很大的選擇余地
從中所獲
1，當(dāng)你知道信念的存在后撮胧，你就會(huì)意識(shí)到桨踪，信念時(shí)時(shí)刻刻在發(fā)生著，就像我今天早上醒來(lái)芹啥，發(fā)現(xiàn)積累了47天的日更記錄锻离，因?yàn)樽蛉瘴醇皶r(shí)輸出文字，導(dǎo)致日更記錄清零墓怀，還得重新開(kāi)始汽纠，雖然當(dāng)初看到時(shí)下意識(shí)的情緒低落，但隨即便意識(shí)到這是好事傀履，這不僅僅重提了我繼續(xù)虱朵，攻堅(jiān)日更的決心，更讓我看到了問(wèn)題的所在钓账，而有問(wèn)題才是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)碴犬。一來(lái)說(shuō)明我對(duì)日更的規(guī)則肝断，特別是復(fù)活卡的使用規(guī)則不清楚停做，已經(jīng)兩次，是因?yàn)槭潜е褂脧?fù)活卡的心思導(dǎo)致日更天數(shù)中斷唯绍，當(dāng)時(shí)不引以為戒啦粹，如今重演蚯涮，的確應(yīng)該深思一下自己的信念治专，二來(lái)我已經(jīng)可以從消極的情緒轉(zhuǎn)變到積極的心態(tài)上，這于我而言是成長(zhǎng)遭顶，是變得更好的過(guò)程张峰。
2.能讓你持續(xù)成長(zhǎng)的是你，能讓你逃避的也是你棒旗，同一個(gè)你只是信念不同喘批，所以當(dāng)你用感知位置去訓(xùn)練自己時(shí)，你可以做出更積極的選擇
踐行清單
日更365天铣揉，這件事情是我必須而且會(huì)堅(jiān)定做下去的事情饶深，既然信念出現(xiàn)了問(wèn)題，必須調(diào)整才是下一步的行動(dòng)逛拱，接下來(lái)日更的踐行信念：絕不使用復(fù)活卡敌厘。堅(jiān)持日更就必須每天要做，既然是每天要做的事情朽合，就絕不拿復(fù)活卡來(lái)做偷懶的借口俱两，在遇到特殊情況時(shí)，先完成再完美曹步，沒(méi)符合自己要求的高質(zhì)量輸出就滿足基本要求的日更或摘錄書(shū)中名詞名句來(lái)做日更內(nèi)容宪彩，絕不能不作為
