2019-02-12
過年期間誓沸，我用了大約十天的時(shí)間梅桩，追了一下劇，《知否知否拜隧， 應(yīng)是綠肥紅瘦》宿百，到今天為止，70多集洪添，每集大約50分鐘垦页，共花費(fèi)了3500分鐘，近60個(gè)小時(shí)干奢，除了吃飯睡覺痊焊，跟家人打打撲克，就是追劇了。
今天終于完成追劇薄啥，想看看書辕羽，整理一下新的一年的工作學(xué)習(xí)思路。
忽然之間發(fā)現(xiàn)垄惧，自己的腦子好像生銹了刁愿，不能很靈敏的清晰的思維了，感到腦殼部位好像有些麻木赘艳，感到那部分好像沒有血液循環(huán)了一樣酌毡。深深地感受到大腦變得遲鈍了克握，跟年前每天日更簡(jiǎn)書的時(shí)候是完全不同的感覺蕾管。
我心里想：大概老年癡呆就是這樣形成的吧？
于是上網(wǎng)查查看菩暗，老年癡呆到底是如何形成的呢掰曾？
老年癡呆又稱作阿爾茨海默病（Alzheimer disease停团，AD）旷坦，可能是一組異質(zhì)性疾病，即病因不是很清楚的一類疾病佑稠，在現(xiàn)有的研究結(jié)果中秒梅，未發(fā)現(xiàn)一個(gè)很統(tǒng)一的病因與機(jī)制，每個(gè)人的發(fā)病機(jī)理都多多少少的存在一定的差異舌胶，在多種因素（包括生物捆蜀、心理、社會(huì)因素）的作用下才發(fā)病幔嫂。從目前研究來看辆它，該病的可能因素和假說多達(dá)30余種，如家族史履恩、頭部外傷锰茉、低教育水平、甲狀腺病切心、母育齡過高或過低飒筑、病毒感染等等。
我分析绽昏，看電視連續(xù)劇协屡，基本不用動(dòng)腦子，是幾乎完全被動(dòng)地去接受信息而涉，慢慢地著瓶，人就會(huì)變得懶得思維、懶得動(dòng)腦筋啼县，真的是像機(jī)器生了銹材原，再想運(yùn)轉(zhuǎn)起來的時(shí)候沸久，就得費(fèi)點(diǎn)勁兒來啟動(dòng)了。如果是長(zhǎng)期這樣下去余蟹，我想大概人的大腦就會(huì)固化卷胯，就會(huì)木然，就會(huì)變癡呆吧威酒。
現(xiàn)代社會(huì)窑睁，信息大爆炸，電視葵孤、手機(jī)担钮，每天都有大量的信息出現(xiàn)，拿起手機(jī)尤仍，一會(huì)兒半會(huì)兒都放不下箫津，看看新聞，看看各種有趣兒的錄像宰啦，時(shí)間不知不覺就飛快的過去苏遥，如果只是被動(dòng)的接受信息，鮮少思考赡模，大腦肯定會(huì)變得遲鈍的田炭。
預(yù)防老年癡呆，就得避免這一點(diǎn)漓柑，要多活動(dòng)教硫，多交流，多動(dòng)腦多思考欺缘。
腦子是越用越靈活的栋豫。一直以來，人們都認(rèn)為隨著歲月的流逝大腦會(huì)逐漸退化谚殊，但是近幾年腦科學(xué)的發(fā)展有了新的成果丧鸯，發(fā)現(xiàn)人們的大腦在很多情況下是可以一生都有再生和發(fā)展的，神經(jīng)可塑性學(xué)科就是一門研究腦部生長(zhǎng)和發(fā)展的新興的學(xué)科嫩絮。
不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能是一個(gè)有利于大腦保持健康的重要因素丛肢。
所以，《簡(jiǎn)書》還是要繼續(xù)寫的剿干，且不說其它的收獲蜂怎，防止老年癡呆應(yīng)該是沒有錯(cuò)的。
當(dāng)然置尔，像我這樣杠步，短時(shí)間的追追劇什么的，可能對(duì)大腦沒有什么不可逆的不良影響，也可能反而讓大腦休息一段時(shí)間幽歼，有它有益的一面吧朵锣！
