在外面蒋歌，外賣吃多了帅掘，是不是特別想念以前母親做的飯菜。是的堂油，真心特別想修档。那么現(xiàn)在，別總是想著母親做的府框，自己也可以的吱窝。
今天心漁分享一個做飯的方法，讓你在30分鐘內(nèi)輕輕松松地搞定三素一葷一湯迫靖。有人說院峡，五個菜太多了。那么你就太幸運了系宜，因為你不需要30分鐘就可以搞定了一頓飯了撕予。
當年，華羅庚先生以泡茶舉例蜈首，講解了統(tǒng)籌方法实抡。統(tǒng)籌方法是一種安排工作進程的方法。它教我們?nèi)绾卧谙嗤臅r間內(nèi)欢策，按照一定的工序吆寨，提高做事的效率。
今天踩寇，心漁把這套統(tǒng)籌方法啄清，運用在實際燒菜的過程中，給大家分享一下：如何在30分鐘內(nèi)做一頓可口噴香的飯菜俺孙。
大家都知道辣卒，不管燒什么菜，都可以分為以下三個步驟：第一睛榄，生的：洗菜荣茫、切菜；第二场靴，半生不熟的啡莉，菜在鍋里運動港准；第三，熟的咧欣，裝盤上桌浅缸。
我把燒菜的工序安排如下：暈菜（清蒸桂魚）、湯（西紅柿冬瓜湯）魄咕、兩個素菜（蒜泥茄子衩椒、苦瓜炒蛋）、涼菜（黃瓜）哮兰。
第一步：葷菜是最費時間的毛萌，但是蒸煮葷菜同時也是間隔時間最長的。想要三十分內(nèi)做好五個菜奠蹬，充分利用煮葷菜的間隔時間，是非常必須的嗡午。
你若是順序換了囤躁，先燒了素菜，到時素菜早就熟了荔睹，等到葷菜下鍋煮熟狸演，素菜的味道早改了。
以清蒸桂魚為例僻他，當然你也可以清炒里脊肉宵距、或是鹽水煮草蝦之類的。但是友情提醒一下吨拗，你若是要想煲老母雞湯的話满哪，那么你還是老老實實地煲上兩小時為好。
桂魚洗好后劝篷，最好鹽哨鸭、黃酒漬五分鐘。重點提醒一下：重要的五分鐘來了娇妓。在這五分鐘內(nèi)像鸡，你可以準備你的湯了。
洗哈恰、切冬瓜和西紅柿只估，私喜歡這么燒，特別現(xiàn)在是夏天着绷，這湯爽口又有營養(yǎng)蛔钙，若是加點毛豆之類，真的很鮮荠医。如果你喜歡純的冬瓜湯夸楣，或是西紅柿蛋湯也可以。關鍵一點，是要在漬魚的期間豫喧，把燒湯的準備工作都做好石洗。
第二步：魚入蒸鍋。第二個重要的時間來了紧显。接下來讲衫，你不需要緊緊盯著你的蒸鍋了，你現(xiàn)在要做的事孵班，就是做第二個菜了涉兽。
我選擇了冬瓜這個材料，因為它煮的時間要比其他菜類的食物要稍微長一些篙程。不過不管什么湯枷畏，五分鐘肯定足夠了。
在煮湯的這一點點空隙虱饿，第三個拥诡、第四個素菜的洗切工作先做起來。茄子和苦瓜已經(jīng)等不及入鍋了氮发，那么渴肉，你的湯就可以起鍋了。
第三步：以此類推爽冕，炒蒜泥茄子仇祭。正常情況下，家里的鍋可不是酒店的鍋颈畸，一般像茄子之類蔬菜可不是一炒就能熟的乌奇，需要燜一分鐘。如果你喜歡青椒燒土豆眯娱，或是清炒杭白菜之類华弓，三分鐘肯定能搞定。
你的第三個菜困乒，在燜著這個時間空擋寂屏，用電磁爐焯水吧。這里列舉苦瓜的例子娜搂，其他比如西藍花或是刀豆之類（根據(jù)個人喜好選擇是否焯水）迁霎，如果有要焯水，可以選擇放在第三步百宇。
關于雞蛋這類的蛋制品考廉，因為現(xiàn)在提倡少鹽少油。油一少携御，蛋制品就容易粘鍋昌粤，清洗起來不易既绕，所以，為了節(jié)約時間涮坐，如果你要選擇炒雞蛋的話凄贩，最好放在后面燒。
最后一步袱讹，也是最簡單的涼拌菜了疲扎。洗切好，倒上作料就可以了捷雕。清新爽口椒丧，這可是夏日里的必備菜。現(xiàn)在救巷，你的葷菜壶熏，桂魚蒸熟了。
三素一葷一湯上桌浦译，是不是很簡單棒假，是不是很想吃，那么動手做吧管怠，真的只要30分鐘淆衷。
