亞里士多德曾說(shuō)：
“在追求快樂(lè)上拗踢，和動(dòng)物相比，
人追求的快樂(lè)應(yīng)該更高級(jí)和偉大溜嗜∠颍”
多巴胺是動(dòng)物性的爽感，
但久而久之只會(huì)消磨你的時(shí)間炸宵，
讓你的人生變得空洞乏味辟躏。
內(nèi)啡肽是痛苦后的補(bǔ)償，
需要你費(fèi)盡心血才能得到土全，
卻能為你帶來(lái)脫胎換骨的改變捎琐。
1. 忍別人之不能忍。
身處這樣一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代裹匙，
幾乎每個(gè)人都在即時(shí)的快感中沉淪野哭。
但其實(shí)，
只要你能比別人多忍耐一點(diǎn)幻件，
差距就會(huì)拉大一點(diǎn)。
張一鳴怎么成功的蛔溃？
大學(xué)的時(shí)候绰沥，
別人約會(huì)談戀愛(ài)篱蝇，他看書敲代碼；
別人打牌玩游戲徽曲，他看書敲代碼零截。?
他說(shuō)：
為了避免平庸，
一定要拒絕拉著你
走向平庸的那些壓力秃臣、誘惑涧衙。
所以如果你
周圍的人都在放縱，你卻選擇了克制奥此；
周圍人都在擺爛弧哎，你卻選擇了奮斗。
那么日復(fù)一日稚虎，你自然能卓然出眾撤嫩。
2. 狠別人之不能狠。
那些能讓你分泌內(nèi)啡肽的事情蠢终，
過(guò)程從來(lái)不會(huì)太輕松序攘。
村上春樹(shù)剛開(kāi)始跑步的時(shí)候，
每天早上四點(diǎn)半就起床寻拂。
30分鐘下來(lái)程奠，累得汗流浹背、
氣喘吁吁幾近窒息祭钉，也要堅(jiān)持跑下去瞄沙。
文學(xué)創(chuàng)作時(shí)，獨(dú)自待在房間里朴皆，從早關(guān)到晚帕识，
最簡(jiǎn)單的初稿都要反反復(fù)復(fù)改8遍。
這個(gè)世界遂铡，哪有什么輕而易舉的成功肮疗？
哪有什么不勞而獲的成績(jī)？?
人生的路就是這樣扒接，
你對(duì)自己狠一點(diǎn)伪货，
生活才能對(duì)你好一點(diǎn)。
3. 成別人之不能成钾怔。
這個(gè)世界碱呼，
凡是那些讓人墮落的事情，
反饋機(jī)制都特別快宗侦。
看10秒鐘的短視頻段子愚臀，你就能笑到抽筋；
吃幾口甜品矾利、零食姑裂，你就能覺(jué)得無(wú)比滿足馋袜；
打兩把游戲，你就能意淫出戰(zhàn)勝世界的征服感舶斧。
但這種愉悅欣鳖，會(huì)讓人逐漸沉淪，最終一事無(wú)成茴厉。
相反泽台，
所有上進(jìn)、牛逼的事情矾缓，
反饋機(jī)制全都是非常非常慢的怀酷。
健身一次，
不會(huì)為你帶來(lái)6塊腹肌而账，但一年可以胰坟；
看一本書，
不會(huì)為你帶來(lái)什么認(rèn)知上的改變泞辐，
但看一千本可以笔横。
凡事不堅(jiān)持，
就嘗不到內(nèi)啡肽帶來(lái)的甜頭咐吼。
咬牙多挺一會(huì)吹缔，
遇事多扛一陣，
命運(yùn)的結(jié)果就會(huì)大不相同锯茄。
去克制厢塘、去提升、去堅(jiān)持肌幽。
“人在天賦上差距并不大晚碾，
但最終的成就卻相去甚遠(yuǎn)。
除了境遇喂急、運(yùn)氣等格嘁，
最根本在于
有些人走在了追求多巴胺的路上，
而有些人卻選擇了內(nèi)啡肽廊移「獠荆”
在多巴胺帶來(lái)的快樂(lè)中沉淪，
那最終回報(bào)你的狡孔，只會(huì)是生活中的苦懂诗。
在內(nèi)啡肽帶來(lái)的痛苦中修煉，
那最終回報(bào)你的苗膝，必然是生活賜予的甜殃恒。
永遠(yuǎn)記住：
不要讓那些低級(jí)的快樂(lè)，拖垮你的人生离唐。
更不要在溫水般的生活里隆嗅，變成一只熟透的青蛙。
